小肚子大怎么减掉 经常开车,肚子上的赘肉好多啊，有没有什么好的减肥的产品啊?

经常开车,肚子上的赘肉好多啊，有没有什么好的减肥的产品啊?  

经常开车,肚子上的赘肉好多啊，有没有什么好的减肥的产品啊?

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

怎样减肚子上的赘肉，有没有什么好方法

瘦身都是全身性的，瘦区域性比较难哈，肚子肉多，主要是脂肪堆积，要多站少坐，在家的话，经常做家务，饮食方面呢，建议来一杯养.颜.减.脂.的细体茶，要少油少盐，不吃肥肉，加强点体育锻炼，这是我的经验，你结合自身情况采用哈。采纳哦

腰腹上的赘肉有很多，减肥又减不掉，有没有什么好方法能去掉肚子上的肉？

腰腹部肥胖赘肉，可以通过脂肪抽吸手术解决，手术过程2-3小时，术后要休息一周左右，烟台华怡口碑不错，你可以咨询一下

减肚子上的赘肉有什么好的减肥药？

我也不太清楚，我听好多朋友说过
百度有篇叫“不再向肥胖低头”的文章，
是有个女孩从160减到了100斤。应该效果可以吧，
自己搜下了解下她喝的是什么。

我想减肥啊，有没有什么好的办法，或是好的减肥产品啊

亲爱减肥药还是算了，可以少吃东西来减

减肥有没有什么好产品吗？

减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量； 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)

我163cm，体重116斤，腿粗，肚子有赘肉，有没有什么好的方法减肥，肤色

减肥最好的方法就是多多运动贵在坚持。只要你坚持努力了会减掉的不要相信什么减肥药这个好，那个好都是浮云。

减肚子上的肉有没有什么好的方法》？

饭5分饱，天天呼啦圈十仰卧起坐，
是否可以解决您的问题？

想把肚子上的肥肉快点减掉，有没有什么好的方法啊

坚持每天三十个仰卧起坐,做完之后捏捏揉揉肚皮,杜绝暴饮暴食,我在一个月之内肚子平了七厘米

想减肚子上的赘肉，有好的减肥产品吗？

减肥没有什 么所谓 的祕籍 要靠自身 的努力+总 结+坚持 合理的饮食和作息 还有适 当的运 动 不过最 好是配合一些没副作用的减 肥药 样会更 快速健康 的减肥 , 大家可以 百度看看 减肥达人 铜贾皮 新浪部落格，有铜 贾皮详细的减肥经验 以及一些有用的减肥小常识 ， 毕竟多了解一 些别人的减肥方法，总结自己，结合自己的实际情况。