有没有谁有减肥的好方法啊？我不想运动，又不想节食，但减肥不能有负作用，对身不能有害，过后还不能反弹

有没有谁有减肥的好方法啊？我不想运动，又不想节食，但减肥不能有负作用，对身不能有害，过后还不能反弹  

有没有谁有减肥的好方法啊？我不想运动，又不想节食，但减肥不能有负作用，对身不能有害，过后还不能反弹

减肥最重要的就是管住自己的嘴，迈开自己的腿。你不想运动又不想节食，那就只剩药物减肥啦，你又说对身体不能有害，怎么可能？！药物减肥怎么可能对身体没有伤害呢？最天然无害的减肥方法就是控制饮食+运动，这是对身体最好的减肥方法。所以，不要想不运动又不控制饮食，就可以瘦。当然这是个人观点，也许有某个神人告诉你一种神奇的方法。

干的体力活不能节食还很胖，有没有好方法不用节食就能不能减肥的

正确饮食＋力量训练＋HIIT

我想减肥，但又不想运动，谁有好的减肥食谱啊？

减肥的食谱很多啊，我在也瘦网上看到了一款一日三餐的食谱，希望可以帮到你
早餐：一根香蕉加一杯豆浆
午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果
晚餐：一杯燕麦片（可适合的添加牛奶或钙片）或者煮粥加小菜，睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯
全天：荷叶泡茶喝，坚持隔一天一吃

我想减肥，疯狂减肥，但我不想饿肚子，又不想做太剧烈的运动，有没有什么好的减肥方法啊？

我知道一个芝麻团的团购，绝对能让你减肥成功，不吃药、不打针、也不节食，轻轻松松让你减肥，可可见效啦，健康减肥 ，大家都说这个活动很好，我也去看了，相信大家的眼光。

我想减肥，不想运动，不想吃药，谁有好方法？

绝食，虽然是伤身体，但是速度显著。
其次，三顿饭每次一根黄瓜一个煮鸡蛋。
我的减肥方法是过午不食每天100个仰卧起坐
已经减掉了40斤，一个半月
你可以试试上面我说的两种方法

想减肥，又不想节食，运动又怕长肌肉。我知道我事情比较多，请问有没有好方法。

少吃多动，不用那么剧烈，肌肉不是那么容易长吧

怎样可以减肥并不反弹？可我不想用节食来减，有没有更好的方法？

多注意锻炼，练瑜伽是一个不错的选择

有没有减肥的好方法

最好的办法就是运动+节食
当然 着急、上火、郁闷 或者累 都可以减肥

坚持锻炼，

有，lam自己可以百度一下