和朋友一起打篮球比赛作文 打篮球时，我发现我的朋友身体很用力，特别是手臂，很硬！是不是打球时身体要很用力的？求高手解答

打篮球时，我发现我的朋友身体很用力，特别是手臂，很硬！是不是打球时身体要很用力的？求高手解答  

打篮球时，我发现我的朋友身体很用力，特别是手臂，很硬！是不是打球时身体要很用力的？求高手解答

篮球需要从基本功练习，基本功扎实了，打球很自然，不是一定要刻意用力，只有自己觉得舒服才能发挥最好。建议每天坚持锻炼基本功。

篮球双手投篮时身体用力的部位依次是什么

如果您是习惯右手的球手的话，那么在投篮时发力的手是右手，左手起到一个扶住篮球保持平衡的作用。
在投篮时身体用力的部位依次是脚踝、膝关节、腰腹、上臂及手腕手指的配合。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

为什么有的时候，我的身体会轻微的抖呢？特别是手用力的时候，有时又没有事情？

或许你的血液回圈不好.你应该像你妈妈说的一样多做运动.那样还可以.(当时我也有那样的症状)

打篮球时，对那些身体强壮，不懂篮球，特别是不懂阻挡犯规的人打球怎么办？

看来你是那种喜欢突破的型别了 身体素质不强 就减少突破次数！~多用用技巧！~ 所谓一力降十技并不是没有道理 篮球本来就是身体素质的比赛 要不然中国队跟国外以比赛叫人给虐的 没有身体再好的技术也发挥不出来！~你那种情况我也经常遇到 我187才70公斤 也经常遇到那种傻乎乎的人 用胳膊当你去路 你一拿球就跑你面前来了 跟你顶多10co距离！~我遇到这样的我就往他们身上撞 投篮就拿球往他脸上曾！~打着也白打~谁叫他们侵占你的圆柱体范围里呢！~ 不过这毕竟不大人道！ 还是好好练习身体素质为好

干完重活后，特别是手臂用力的重活后，手指有点不听使唤，不灵活

肌肉酸麻，多揉揉就好了，没啥大事儿

蛙泳换气时手臂划水,身体要用力吗

蛙泳前行的力度主要来自手划水、脚蹬水、夹腿和漂，身体只是随着肢体的动作而动（身体就象船一样，四肢好比船桨）。

投篮时用力的主要部位是手臂，手腕还是手指？

最主要的发力点是手腕啦 其次是手臂 手指的作用是用来调整投篮方向的

打网球和打篮球哪个累，是不是打网球要很强的臂力？

网球更累。。。篮球起码还是团队运动，你有喘息的时间，网球则不然。
来回的跑动跟挥拍很耗费体力。
其实如果你并不是很专业地比赛的话，臂力上并不需要很多。只需要保持稳定的击球和站位，就可以打得不错。

打篮球!如何练好很硬的身体?弹跳呢?

在腿部绑上沙袋行走、跑步锻炼，进行原地起跳摸高助跑摸高，配合单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐锻炼，能锻炼出满意爆发力、弹跳力、推举力和耐力，还可以锻炼出一个高大、匀称、漂亮的身材来。前提是坚持！祝你成功！

上篮需要很用力的抓住球吗

不用很用力抓球，但是要用胳膊把球护好，不要让球暴露在外面太多，不然即使你抓得再用力，还是很有可能被补防的人将球破坏掉。