心态一直不好怎么办 我的心态很不好怎么改变。 一直都知道自己都很自卑，不太爱说话。因为小时候太多的事造成的。现在的工

我的心态很不好怎么改变。 一直都知道自己都很自卑，不太爱说话。因为小时候太多的事造成的。现在的工  

我的心态很不好怎么改变。 一直都知道自己都很自卑，不太爱说话。因为小时候太多的事造成的。现在的工

心态不可能说改变就改变，是得慢慢的改变，我们也不能控制自己的情绪

我的心态很不好！怎样才能改变自己的心态？

生活中的交往很容易影响心态。但是，只是摆正心态就可以了。
1 对待朋友要真诚，学会沟通
2 学会宽容豁达
3 多站在他人的角度思考
4 另外，要明白人与人的交往都存在利益关系的
5 微笑是重要的
首先自己要保持乐观开朗的心态,不要执著于失败，或者以前的辉煌，选定一个目标只要不放弃最终会得到大家的认可，生活许多的乐趣是靠自己发现的，不要悲观。多和自己的好友和家人交流，至于自信你成功了就会得到。

我的心态很不好，我觉得我很自卑该怎么办？

首先不要自卑，心态放开，给自己足够勇气，相信自己一定能行就要好点

我一直都很不爱说话，怎么办？

大半是你不自信。或小时候生活环境造成的。你要增加内涵与修养。真想多说话，就先观察别人，在心里模拟跟他们对话，或找好朋友争论问题来模拟公共场合对话。只要你想说、敢说，一定能说好，祝你成功。

自己的性格很封闭，很自卑，很不爱说话

没事多出去玩。 你觉得自己好，就会好

我的脸很方没自信 一直都很自卑

这么在意你不是缺陷的缺点啊，那你心中的完美是怎样的？你就以为你的审美是正确的？像你那样自悲，真正的残疾人怎么办？他们能够这么勇敢的面对缺陷，面对社会。你不汗颜吗？内心的自悲比身体的缺陷更可悲！

我很不爱说话，我很自卑，什么事情都做不好，哎，怎么办？

自卑。
我也常经活在自卑的圈圈里。
是一种滋味，是一种很。
不过是一种过去式。
我已经面对。
成为快乐的星点
我相信你也一样。

我现在的生活很不好，日子过的很不开心，主要是自己的心态不好，嫉妒，自卑等等？

那样是一种人格的扭曲，很高兴你开始注意了，建议如下：
1、既然你不满别人超越你，那么你就应该强化自己，这样当超越了别人以后，你的压力自然会消失，但是这不是最好的方法；
2、学会自我释放压力，不要过于执着于你一辈子都不可能超越的事情（比如你身体不好，偏偏想参加奥运会），学会放弃；
3、向日本人学习吧，自己不行的东西就向你憎恨的人学习，等学好后超越；
4、建议看心理医生，这样才会得到最正确的解决方法；
5、克服自卑、妒忌等，强化自己的强项；
6、做比较容易的事情，不断成功培养自信；
7、学会去理解和客观地看待事物，全面地分析可以让你正确认识他人和看待自己。

我一直很自卑，不知道该怎么改变自己

找到让你自卑的源头，自我催眠，告诉自己这些都不算什么，然后你就自信了

因为我长得很丑，一直都很自卑。我不想在这样自卑下去！我该怎么去改变呢？？

长的丑似乎已不能改变，关注自己拥有的或可能拥有的，接受现实，并关注自己的优势以使其发扬光大，会越来越自信和成功，目光一味地集中在无法改变的事实上没有任何意义，只能越来越退缩。