男生165身高照片 本人男，身高178厘米，现在80公斤，如果练健美体重增加到90公斤，整体给人的感觉是否标准和谐？

本人男，身高178厘米，现在80公斤，如果练健美体重增加到90公斤，整体给人的感觉是否标准和谐？  

本人男，身高178厘米，现在80公斤，如果练健美体重增加到90公斤，整体给人的感觉是否标准和谐？

一身肌肉就很霸气了 松松软软的多少斤都不好看

身高178的男生，如何把体重增加到65公斤，目前是55公斤，感觉太瘦了！

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

本人39岁身高178体重81公斤还可以练健美吗

只要你能坚持。不过你的年龄需要循序渐进

没问题,但你说提健美,比健身的要求更高,必须要去专业的俱乐部,有专人指导才可 以,起居饮食,运动一系列的都要规划,并且规划前还要先做你的测试,这样才更有针对性

本人男！身高183，体重90公斤

汗个
有点肥啊
75公斤还差不多吧#83

模特身材标准：身高165厘米，体重多少？(本人现在50.5公斤)

人的标准体重计算公式
标准体重（kg）：
①身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
②北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）
重度：=SW+SW×（0.31～0.50）
瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
一、世界肥胖标准
目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。
世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，MBI大于30为肥胖。
然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。
二、亚洲肥胖标准
亚洲人体偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在23.7时亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限24.9的世界标准，对亚洲人来说显然过高。
那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。
三、中国肥胖标准
我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比B style='color:black;background-color:#99ff99'>的行源笥.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。

本人男身高190cm体重87公斤算标准吗？

算下体重指数吧.
BMI等于体重(KG)/身高(m)平方.
中国人的标准,以大于等于23超重,大于等于25为肥胖,小于18.5为体重过低.
帮你算了一下,24.099723
呵呵...

本人男，22岁，身高175厘米，体重65公斤。请问下这个体重标准吗？谢谢！

标准 太重了就显胖了

本人男 身高178 体重69公斤 标准体重应该是多少

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

本人男，21岁，身高175，体重57公斤，如何有效健康的增加体重

我把我身上的肉送你！