节食了几天吃东西恶心 为了减肥节食了，现在吃东西进去想吐

为了减肥节食了，现在吃东西进去想吐  

为了减肥节食了，现在吃东西进去想吐

可以先喝点流食，不要再节食减肥，可能是胃部出现问题，调养一段时间，如果实在吃不进去，要找心理医生开导！避免演变成厌食症！很多厌食症的人都是因为受不了别人对她身材的侮辱，开始严重的节食减肥！之后难以进食，天天在医院挂营养液！
减肥要循序渐进！改善饮食习惯，多吃粗纤维蔬果！少吃高热高糖！保证睡眠，调理好身体！适当运动增加基础代谢！身材线条会越来越好！
同一身高体重的人，可能是有大肚腩的胖子也可能是有肌肉线条的瘦子！体重不能代表一切！
希望能帮助到你

断食减肥法现在吃东西就想吐要怎么办

亲爱的是在断食减肥期间伤害到了胃肠道，亲长时间不吃东西导致胃肠道较长时间不工作，也就是不蠕动了，所以你断食后在吃东西是食物对胃肠道的刺激，所以才会出现这种情况，建议去医院检查一下，先吃一些流食，先吃一些软的食物，这样对胃肠道刺激会减小很多，一点点的再加其他食物，要让胃肠道慢慢适应才行

最近为了减肥一直催吐,持续两个多月了，现在吃点东西就恶心,想吐。怎么回事

额，好吧，你这样对身体非常不好，作为过来人感觉你还是多运动吧，
每天晚饭后可以出去慢跑40分钟，我上班后也是胖了好多，
就是这样做的，睡觉前还会往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，两
个多月，就减下啦22j

我节食六天了 想减肥。怎么现在吃点菜就饱了？

胃缩小了,节食期间,胃比平时脆弱,消化功能差些.
节食减肥除非长期坚持,否则极易反弹.节食,身体会先消耗肌肉,会令你体内的肌肉量大幅减少。肌肉量减少会导致代谢也跟着减慢，肌肉量太少了，脂肪就会趁此空档肆意，脂肪的燃烧变得越来越困难，体脂肪减不下来。

为了减肥节食好吗？

我不肥，才82斤，但我喜欢通宵，结果搞得像熊猫不说，面色也很差。 想减肥最好不吃宵夜，简单点记得：早餐好，中餐饱，晚餐少。或吃点清淡的，低脂肪的`~~ 别搞到肥减不到饿坏胃。靠节食的减肥最后都会反弹的

节食减肥成功了，可是不敢吃东西，怎么办

成功了？噗……别闹，你并没瘦，只是轻了而已。
你的代谢水平在低位重新达到了平衡——低消耗+低摄入。现在你放开饮食——低消耗+高摄入
多出来的热量，消耗不掉的那部分热量，会很快的转化成脂肪存起来，而且你的身体现在很乐意这么做，所以，你会像吹了气似的反弹。
但是，如果你继续坚持节食，那么你的肠胃得病的机率会越来越高，包括癌症。
那么能选的只有两条路
要么，放弃节食，开始系统运动和饮食控制
要么，继续在节食的路上纠结，继续在反弹变胖和胃癌之间徘徊。

节食减肥后一吃肉就站着头晕想吐

你好，节食减肥后一吃肉就站着头晕想吐，你一定要明白，节食不能盲目的，盲目节食，只会把自己的身体搞坏，其实你可以考虑下断食减肥法的，配合运动，饮食，服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪转化分解排出体外！
断食分两类人群，
一类是用来治疗疾病的，我国古代使用最广范。
另一类是用来减脂瘦身的，日本对此领域有较深的研究。
今天我们主要来学断食减脂。断食治疗和断食减肥是完全不同的两个领域，目前我国多数人还是用断食治疗疾病的方法错误的进行减肥，不仅损伤脾胃，饥饿难耐，而且收效很差，返弹率极高。
科学证实七天完全断食对人体无伤害，而且可以让内脏切底排毒，但如没有经历过的人怎么想想这七天都无法度过，我也是第一次偿试，在这个日本昌田教授的指导下，2个半月，轻松完成了3轮断食减重，每轮七天，共减重42斤。

一、断食前准备！
1、口服打虫药、半年一次就可以。
目的，饥饿时寄生虫会在肠道内频繁胃蠕动游走，很有可能进入胆囊（不吃早餐的人多发胆结石的原因），也可能伤害到其他脏器。别说自己没有寄生虫的鬼话，人人都有。
2、每天口服清肠茶，目的是排空肠内食物残渣。断食后多数人排便停止，消化系统的食物24小时就发生变质，食物残渣持续增长的有毒物质会被反复吸收，直接破坏血液回圈和肝脏。
3、每天口服益生菌，不是酸奶，就是益生菌。国内可能没有，如果能找到日本喜百畅，2和3可以一起完成。目的是益生菌可以在断食期保护和疗养肠胃，改善日后的消化环境。
4、断食当天起，每天早上空腹一粒七日攻略七日攻略7DAYSLOST目的一、快速减脂，将消化系统固体油脂溶解为液体，通过自体消化代谢。目的二、消化自体脂肪时不会有饥饿感，七天断食期可以轻松度过。
二、断食中
1、断食期需要每天八杯水，不然会口渴。
2、如果想吃东西先吃生的胡萝卜，因为溶解的油脂在自体脂肪消化的过程中，产生的热量有一部分会被我们消耗，没有消耗的还会二次转化为脂肪，胡萝卜吸油并产生（倍它）胡萝卜素。
3、太胖的先不要急着运动、减的感觉身体轻松了，也想运动了，再逐步实施塑型计划。
4、身上装点糖果，巧克力。有心慌、出汗可能是低糖反应，吃块糖，几分钟就好了。
5、我在头一轮断食的时候不适应，在第三天晚上睡觉时摸著凹陷的肚子在想：我会被饿死吗？虽然并不感觉饿，可是肚子从来没这么干瘪过。
6、如果感觉身体轻松了就开始运动吧，当看到一周掉称十几斤时，你会爱上运动，根本停不下来。
三、断食后
1、七天结束了，少的减6、7斤，多的我见过24斤的，可见我们肠道中有多少油脂，因为短期这么多脂肪代谢，主要是七日攻略七日攻略7DAYSLOST溶解肠油的功劳，7天断食结束后，每天还会掉些称。
2、想通过断食瘦身，需要了解的第一个问题是：如何坚持7天完全断食？别想太多，我下了好久的决心，想象各种的饥饿难耐，其实七日攻略7DAYSLOST不会让你饿肚子，当天自体脂肪溶解的数量在当天不一定能消化完。一旦开始你就会知道断食有多容易。
3、断食次数由减重目标来定。我减量42斤，三次断食完成，减量每次是有两周间隔的。做为基础营养恢复，断食后正常进食从流食开始，由少到多，这个期间体重没有出现反弹。
4、瘦了只是一个开始！健康塑型和不反弹是我们不变的目标！
帅哥靓妹们，行动起来吧！给自己一次瘦的机会，挑战七天带给你的惊喜！
亲爱的，当你收获轻盈健康的身体时，别忘了分享给他人，我们曾经胖过，最懂胖子的痛，今天，我们一起将爱传递出去！感恩你的到来！感恩你的分享转载！

为什么人总在吃东西的时候不想减肥，吃完东西就想减肥了？

瞄过一个电视节目 有一期就说人在吃东西的时候会有神马心里暗示之类的吧
像一份食物 分大小量 平常小量就可以饱 但如果拿到大量会不自觉的吃完
.....
- - 我混乱了

15岁为了减肥节食行不？

一点不吃减肥不科学，今要吃素菜，油腻的东西，尽量少吃，而且晚上不要吃。多吃点黄瓜。

最近节食减肥瘦了20 斤不想节食了会不会胖回去

会啊，长期这样下去恢复饮食会胖的比以前还厉害，现在开始每天运动吧