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怎样确定得了糖尿病 年龄四十近五十岁男士、糖尿病 我想询问一下、吃什么水果好 喝什么茶对身体好 平常应注意吃哪些

火烧 2021-12-14 18:02:13 1056
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年龄四十近五十岁男士、糖尿病 我想询问一下、吃什么水果好 喝什么茶对身体好 平常应注意吃哪些

我本人2型,瓜果除甜瓜外都吃,便宜的多吃,贵的少吃,忒贵了就不吃了,但总量要控制在每天500克以下,因人而异。茶吗我喝绿茶。多吃应季蔬菜和全谷物主食,多运动即可。总之营养平衡最重要。天然食物无好坏,天然的就好,越加工越差。

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五十岁左右女糖尿病8.0吃什么药最好

你好,根据你叙述的情况,你的血糖较高,可以先控制饮食,少吃甜食和油腻食物,适当活动锻炼等,定期检查血糖,如果血糖仍高就考虑药物治疗了。可以吃点二甲双呱等,根据血糖结果适当调整。

糖尿病人吃什么水果好?糖尿病饮食注意哪些?

我看过中美医话里的视讯,里面主任讲得比较系统、权威,你也百度搜一下看看吧

糖尿病病人吃什么对身体好?

有专用的食品啊,然后番石榴可以吃点,米饭少吃.香蕉可以吃很少量.要经常测血糖,经常去复查.对身体比较好

我想问一下什么水果对糖尿病无害

糖尿病病人该如何对待诱人的水果呢?其实,关键的问题不是糖尿病病人能不能吃水果,而是吃什么,吃多少和怎么吃水果的问题。必须肯定地说,水果中含糖,有些水果中还含有较多的葡萄糖,所以说在吃水果前,至少要了解两件事:一是现在自己的血糖控制得怎么样。二是要吃的水果中含葡萄糖量有多少。
吃什么:血糖高时少吃或者不吃含糖量较高的水果,如甜的香蕉、荔枝、柿子、红枣、红果等。对西瓜能不能吃的问题说法不一,有人说西瓜太甜,不能吃;也有人认为中医不是说西瓜能治“消渴”,而中医上说的“消渴”不就是糖尿病吗?怎么不能吃?实际上甜的西瓜确实含糖量不低,对血糖可能会有影响,但西瓜中含量较多的是果糖,而不是葡萄糖,而果糖不是血糖的组成成分,在血液中的代谢过程早期不需要胰岛素的帮助,所以少量吃些西瓜也不一定会严重影响血糖。柿饼、干枣、桂圆等干果中含葡萄糖量很多,所以还是尽量不吃为宜。
吃多少:当然,进食水果的量也很重要。有的人吃了一点水果,就“把馋虫勾出来了”,大吃特吃,不能控制,结果造成血糖升高,这种吃水果法是不可取的。一般而言,在血糖控制较好的时候,每天吃1~2个水果还是可以的,要是吃西瓜,一天吃上1斤也不算过多。
怎么吃:对于糖尿病病人吃水果的时间和方法,主要有两种主张,一是作为加餐用,也就是说不在吃饭前后吃,而在午睡后或晚睡前吃,以免增加一次碳水化合物的摄入量。现在多数人还是主张这样吃水果。最近也有人提出在餐前吃水果,认为这样不太影响血糖,还能预防餐前低血糖,这种吃法也可一试。餐后再吃水果,容易热量过高,不太合适。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测一下血糖或者尿糖,对了解自己能不能吃此种水果,吃得是不是过量很有帮助。我编写的一本《糖尿病300个怎么办》中有一个食物成分表,如果您选择那些含糖量在10%以下的水果,而且吃的量及时间又合适,那就没有什么问题了。

糖尿病人喝什么茶对身体好?

糖尿病患者可以喝茶,但不要一吃完饭就喝,这样对身体不好。还有疑问可以和QQ号为800195联络,希望对您有帮助。

糖尿病注意什么,应注意吃什么食物

建议:病情分析:糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒. 指导意见:而且要注意少吃多餐 。积极治疗。同时不要吸菸等。

糖尿病应吃什么水果

很多糖尿病人不敢吃水果,因为很多水果吃起来很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等。若食用不当,可升高血糖,使病情出现反复。故长期以来水果被排除在糖尿病食品之外,有些人甚至到了“谈水果色变”的程度,多数病人都有“家人吃瓜我吃皮”的经历。 很多糖尿病人又渴望能吃点水果,因为水果有“三宝”:维生素、无机盐和膳食纤维,对维持人体健康起著特殊的作用。加之水果色泽鲜艳,味道诱人,是人们非常喜爱的一种食物,完全舍弃未免可惜。 这对矛盾如何解决?办法很简单,只要掌握好糖尿病人食用水果的四个要素,那么,对大多数糖尿病人而言,完全可以做到既控制好血糖,又享受到食用水果的好处与乐趣。 要素一:吃水果的“时机” 当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在140mg/dl以下,餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想,可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等病情平稳后再选择水果。 要素二:吃水果的“时间” 水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。 要素三:吃水果的“种类” 各种水果的碳水化合物含量为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异,可根据自身的实践经验作出选择。一般而言,西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用。 要素四:吃水果的“数量” 根据水果对血糖的影响,每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量),同时应减少半两(25克)的主食,这就是食物等值交换办法,以使每日摄入的总热量保持不变。 按上述要素去做的同时,糖尿病人还应自己摸索规律,如果能在吃水果前和吃后2小时测一下血糖及尿糖,对了解自己能不能吃这种水果,吃的是否过量会很有帮助。
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哪些水果是低糖的,哪些高糖的,糖尿病人吃水果应注意什么?

低糖产品有西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴,但是也要适量
西瓜一次一天一片,苹果,梨,桔子,猕猴桃一天一颗,但以上产品每天只一种,不要重复吃
高糖有葡萄、蜜柚、桂圆、小樱桃干,尽量少吃,这些含糖太高。

糖尿病人应该吃什么水果好呢 该注意哪些东西

糖尿病病人不适宜吃含糖较高的水果,不过可以多吃苦瓜,还有南瓜,南瓜的糖是木糖醇,不会被人体吸收的.....

  
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