每天早上喝一杯白开水有什么好处 我每天早上不吃早饭，只喝一杯开水，能减肥吗？拜托各位大神

我每天早上不吃早饭，只喝一杯开水，能减肥吗？拜托各位大神  

我每天早上不吃早饭，只喝一杯开水，能减肥吗？拜托各位大神

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧。 回答完毕，希望采纳！

早上不吃早饭只喝淡盐水能减肥吗?

不能反而能增肥，早晨起来喝杯淡盐水是好的。这样刺激肠胃吃早餐可以激活身体恢复正常的新陈代谢速度，不吃早餐新陈代谢的速度和你睡觉的时候是一样的还会导致中午吃的更多。

早上不吃早饭只喝淡盐水能减肥吗?求大神帮助

哎呀妈呀 那多痛苦啊 要我说减肥根本不用那么痛苦 你减肥是为了啥啊 不就是为了身体能更健康 活的更快乐么 天天勤奋点儿 能坚持晨练就坚持 坚持不了 平时多运动运动 要我看思想最重要 只要你心是勤奋的就好 我想只要你天天开开心心的 就算减不了肥也无所谓！

不吃早饭是不行的（可以不吃晚饭），喝淡盐水可以起到通肠的作用，并不能直接减肥。

早餐只喝一杯开水可以减肥吗拜托各位了 3Q

我也在减肥，如果你不是很胖可以用比较缓和的办法减，我呢，基数太大，在绝食中，今天第三天，唉…

每天早上喝一杯白开水不吃饭可以减肥么

那样对身体还是不好的。最好还是吃一点东西。

早上起来吃早饭前喝一杯开水可以减肥吗？

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。 营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。” 在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。 若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。 如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。 当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。更多相关知识请到个大健康网站： jkkey. bybykfw. zhongyifuke. szjkkfw.

多吃什么能减肥．每天早上喝一杯温开水有什么好处？拜托各位大神

多吃新鲜的水果蔬菜 合理饮食粗细搭配会减肥 每天早上喝一杯温开水一方面是补充昨晚身体所消耗的水分 另一方面是可以推动大肠的运动 排出一身的毒素！

每天早上喝一杯水 能减肥吗

早晨喝杯水有益排出体内毒素。是一天中最讲究的喝水了。注意要大口大口喝，这样可对肠胃有压力感，推动肠蠕动。小口喝水则会被胃吸收，转化成小便。可以和蜂蜜水或者淡盐水。冬天时略高于体温较适宜。我现在都一直保持这种习惯，排便都很规律，自然不会有便秘的烦恼。健康瘦身请关注我，谢谢