失眠了怎么办怎么尽快入睡 我心理有问题，失眠，整天整天的睡不着，什么都不想做，天天买醉 ，我感觉自己在折磨自己，又控制不了.

我心理有问题，失眠，整天整天的睡不着，什么都不想做，天天买醉 ，我感觉自己在折磨自己，又控制不了.  

我心理有问题，失眠，整天整天的睡不着，什么都不想做，天天买醉 ，我感觉自己在折磨自己，又控制不了...

自己想一下为什么睡不着，该睡觉的时候都在想什么？把一些你不愿接受的事想开了淡化了就好了，告诉自己过去只是一段没用的回忆。睡觉其实很简单，这是你个人日子过的太安逸精神旺盛，保证睡眠时间的一小时前把体力释放掉。在疲劳状态下入睡ok!

总感觉自己精力衰弱，整天什么都不想做软绵绵的

你好，你这个情况下是脾虚的症状的，可以服用参苓白术丸进行治疗的，应该是可以起到比较好的效果的。<br><br>注意平时多吃一些大枣，也可以可以起到健脾的作用的，注意多去户外锻炼身体，养成良好的生活习惯。

失恋了失眠，整天睡不着

既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记

感觉自己干什么都不行,老板整天骂我

不知道你做什么的，不要灰心，或许你不适合当前工作，考虑换个。重新定位比拖着干不适宜的好！成功的人不管哪个行业都会这样。

我控制不了自己整天骂我爸，怎么办啊

你知道担心自己.会从某一件事情当中反思自己.这是好事.从这一点看来你还是个好女孩.假如你的父亲对你没有父爱只一在的让你跟有钱人走近而忽视你的感受的话你应该好好的想想你自己了.而或者是希望你的生活好点才这样的话从某一角度可以接受他的看法.毕竟他是过来人希望你的生活不苦而是富足的这样也说的过去.但是决定权在你手上.世上最割舍不掉的是亲情了.跟你爸爸好好的沟通一下.把你的想法全说出来.

你这样是可以理解的,毕竟有个不招人待见的后妈.
其实也不能怪你爸爸,一个男人要照顾一个孩子是件很辛苦的事情.你爸爸给你娶个后妈的原因之一可能就是因为你,你要体谅一个父亲的苦心.毕竟你跟你爸才是骨肉至亲,后妈跟你爸爸再亲也亲不过你的.父亲老了,希望的就是儿女健康孝顺.多孝顺下父亲吧,他在世的日子真的是不多了..

可能是小时候的经历对你的心灵造成了较大的创伤，这种事情谁碰上也不好，而且改正也难，我推荐一些方法，你不如试一试
1.尽量克制自己，不去想他的坏处，专门想好处
2.如果你觉得没有好处，那就不要去想他，但是父亲毕竟给了你生命，这是毋庸置疑的，所以，无论关系差到什么地步，事都不能做绝
3.你要想，将来你也会有小孩，孝顺的小孩出在什么家庭里？出在父母孝顺的家庭里，你的行为是孩子最有力的榜样，你不想他那样骂你吧，虽然可能不至于，但是态度肯定不会好到哪里去
4.有怨气的时候要发泄，找个朋友诉说，不方便说的可以找我啊，反正我们也不认识，没有什么抹不开面子，或者多运动，都能很好的发泄，像骂他，也是你的一种发泄方式罢了
5.我推荐一本书《人性的弱点》，你有空不如去看看，也许对你会有帮助
6.虽然不愿意，但你还是要承认，这的确是一种心理疾病，如果以上不能帮助你，强烈建议你找个心理医生治疗，现代人了，你不会不好意思吧？大不了治好了再也不见那个医生。早日康复，无论对自己还是朋友，亲人，都是好事情
希望以上可以帮到你，祝早日恢复，有事可以联络我^_^

很多长大以后存在的心理问题都和小时候的经历有关系，你去骂脏话是发泄你小时候受到的待遇，以其人之道还其人之身。你也有当父母的一天，想想在你骂你爸爸的时候要是让你的孩子看见或者听见了，他以后会怎么对待你们。孩子都是会像父母学习的，就像你现在会学着你爸爸当初骂你一样，来对待他。

我感觉自己有心理病.整天把学习看的很重

这纯粹是你对对方的歧视心理在作祟，你要平等对待你的同学，不要迷信，同学借笔记给你抄是对你友好，你却以这种态度去对待她，良心上一定过不去。人家学习的好坏，对你怎会有影响？只要你好好积累和复习，以平常心应对，大多数情况都是好的。还有，学习不是一切，学习只是为了将来做铺垫，社会不需要书呆子

为什么我现在整天整天的睡不着觉？拜托各位了 3Q

心事太重，压力太大。
采纳哦