屋尘螨和粉尘螨是什么 解决尘螨小问题！四招拒绝过敏原

解决尘螨小问题！四招拒绝过敏原  

尘螨是台湾最主要引起气喘、鼻炎和湿疹的过敏源；根据调查，90%以上儿童的过敏原就来自尘螨。要如何降低居家尘螨危害、减少过敏的状况呢？以下提供4个简单的方法，让您有效改善过敏。 (推荐阅读：医师娘：玩具分材质，杀尘螨记得「冰火交加」)

尘螨喜欢在潮湿的空间中生长，因此，保持室内空间的干爽是非常重要的。干燥除了可降低细菌和霉菌的滋长，最重要的是可有效减少家中尘螨，因为尘螨很快就会脱水而死亡。

一般居家保持空气干燥的方式，除了使用除湿机或冷气，特别需要注意「浴室的除湿设备」。在浴室加装排风扇，如有窗户要开窗通风；与卧室相连的浴室建议采用干湿分离设计，降低水蒸气的逸散，否则每日洗澡过后大量的水蒸气滞留在卧室内。

最近很流行的「硅藻土、火山灰泥」等日本进口涂料，也有助于稳定室内溼度，可装潢时使用在室内天花板或墙面，使室内湿度保持稳定，也有净化空气、消除甲醛的效果。

尘螨喜好附着在布类制品中，例如被毯、床垫、枕头及绒毛玩偶、窗帘、地毯、布沙发，还有小朋友经常接触的的玩偶、床单、枕头套、棉被套等。尘螨害怕高温的环境，定期用55度以上的温热水清洗、即可杀死寄生的尘螨；清洗后利用高温烘干曝晒，也能加强除螨效果。无法清洗的枕头和棉被也不用担心，定期放置于太阳下曝晒，也可有效消除尘螨。 (推荐阅读：嫌清净机没用？医师：先分清鼻过敏/尘螨过敏)

既然知道尘螨喜欢附着在布制品中、不好方便清洗，或无法经常清洗的织品软件，例如地毯、沙发或窗帘，最好选择容易清洁维护的材质。以皮革沙发取代布沙发、以石材或木地板取代地毯或以百叶窗取代窗帘等，都可减少尘螨的滋生机率。尤其是窗帘，有时候一年才会拆下来洗一次！觉得百叶窗的质感没有布窗帘好吗？不妨试试看最近流行的实木百叶窗，质感看起来比一般的百叶窗好，且像窗帘一样订做各式窗型尺寸，仅需干擦除去灰尘、不像窗帘需要清洗，维护起来相当容易。

人类及宠物掉落的皮屑及毛发，都是尘螨最喜欢的食物；经常清洁家中环境，去除尘螨的食物来源，也可降低尘螨的繁殖状况。 (推荐阅读：为什么要除尘螨？隐形螨虫正危害你的健康)