强迫症怎么做到不怕 强迫症一定要治疗吗？每天出门都怕忘带东西，好痛苦，“忘宝”能缓解症状吗？

强迫症一定要治疗吗？每天出门都怕忘带东西，好痛苦，“忘宝”能缓解症状吗？  

强迫症一定要治疗吗？每天出门都怕忘带东西，好痛苦，“忘宝”能缓解症状吗？

强迫症确实给人心理上很大的压力，一定要通过正规途径治疗。你提到的“忘宝”是一款出门提醒器，每次开门时就会提醒你需要带的东西，这在一定程度上可以缓解心里压力。现代科技手段与医学治疗相结合，效果更佳。愿你早日克服心里问题，回归正常生活。

“忘宝”出门提醒器，能缓解强迫症吗？

这个我用过，有发言权。“忘宝”是一款物联网智能家居产品，在每次出门时，都可以提醒你忘带的东西，让你不必每次都强迫自己站在门口想，从而缓解使用者心里压力。开门时，如果红灯亮起，连续“滴滴”声，则表示对应的物品忘带了。忘宝可以提醒手机，钥匙，钱包……等物品。

强迫症治疗，一定要吃药吗

轻度强迫症是不需要吃药治疗的，可以通过心理治疗和自我调节来治愈。如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

成都强迫症要治疗吗?

◆强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。心理指导：建议你接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医.生的帮助，你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 慢慢症状就会有所改善。不过我还可以告诉你一个专们医治这个的地方。西南中医精神疾病医学研究院致力于精神类的研究多年，有相当深的造诣，你上那准错不了。

强迫症这种病会好吗，一定需要治疗吗？

如果程度很轻，可以自我调节的，不过我建议，如果经济上允许（其实费用不比做个小手术高的，不是很贵）的话最好到医院治疗，能有效的缓解甚至消除强迫心理，这是其一，其二是通过心理治疗能让患者了解如何进行自我调节，对今后的生活是大有益处的，真的，心理方面的治疗受益是有持久性的，这是我的切身感受，希望大家都能远离心理疾病，健康生活吧

强迫症吃什么东西能缓解

得了强迫症的人是需要心理调整的，不是说跟别的病（比如贫血吃大枣就能改善）一样食疗就能调整好的。治疗强迫症目前公认的比较有效的方法就是森田疗法，森田疗法的精髓是“顺其自然、为所当为”。所以强迫症还是需要从心理方面入手进行治疗的。先试着自己调整，如果自己很难走出来就需要找心理医生帮助治疗。

在吗，我也有强迫症，能告诉我怎么治疗吗，真的好痛苦

强迫症根治比较难，用什么药一般医生可以提供。关键是心态，不要把问题看得过重过大，生活和工作中的事比起自己的身体来说都是小事，你遇事要随遇而安，不拘小节就好了，自己不要给自己压力，如今有强迫症的人也不在少数，随着你人生阅历的丰富，你的人生观和价值观都会变的，想想和尚或是世外高人，或是病人，他们能想什么呢，想开些一切皆是身外之物，不要自找痛苦，一切都会过去。

选择强迫症有什么症状？成都中医治疗强迫症?

选择性强迫症的症状有：
1、选择性强迫症的症状有做事优柔寡断，面对选择时更是难以取舍，这可能是性格原因 ，也可能是疾病所致。选择性强迫症就是这样一种能够让人面对选择迟疑不前的精神障碍性疾 病。可能很多人对这种疾病并不熟悉，也不清楚选择性强迫症是什么症状，所以在这种疾病的 鉴别诊断上往往存在着滞后性。据此，更有必要将这种疾病进行简单介绍。
2、择性强迫症也是强迫障碍的一种表现类型，其也以不可控制的强迫思维或强迫行为为 表现形式。现实生活中这种强迫症并不少见。
3、有些患者在面对选择时出现的严重强迫症状反应为选择之后的挣扎抑郁。整个人处于 一种抑郁的状态，干什么都没心思，这就是选择性强迫症的症状。
4、选择性强迫症的症状还会渗透到生活中来，出行时会为自己应该是坐前面还是后面而 犹豫不决等，总之，生活中的大事小情，只要是涉及到需要作出选择的内容，这一精神障碍患 者都会踌躇不前并深感痛苦。
朋友，如果这种强迫症严重影响到你的生活工作的话，
去成都安神诺医院看看吧，很不错。

强迫症的症状？广州那里治疗好？

强迫症就是没完没了做一些重复的行为，如洗手、检查门锁好了没有。心里知道没必要，但忍不住就要做，建议你到 765广 67东 7民 75安 76医 3院.

强迫症怎么治啊？一定要去医院吗？

硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。
对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　

所以给你推荐三部疗法以供参考
第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。
第二步：选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为。
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的，当强迫症成为习惯时，要更正到正常人的思维是很痛苦的
治疗强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点惯性车才会停下来

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。

我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验。）