当你心情不好时怎样调节自己 你们心情不好时都做些什么？是如何调整自己的？

你们心情不好时都做些什么？是如何调整自己的？  

你们心情不好时都做些什么？是如何调整自己的？

因人而异，有些人比较命苦，只能靠自我安慰，有些人命比较好，有许多朋友来劝慰和帮助。
不管是哪种人，主要还是要靠自身的调节能力。如果没有调节能力，再多劝慰和帮助也于事无补，可能会自暴自弃。自我调节能力强的人，做什么事，都能解除这种心情的苦闷。

Pk输了心情不好，各位是如何调整自己的？

PK 看的就是个人的心情 非要怀着一种必赢的心态（或者说高人一等的职业）去PK输了肯定郁闷
不要藐视别人的职业 也不要轻视自己的职业 pK看的还是个人的实力
就像以前不被人看的金身的一样，第1界的比赛还是金身的第一名

心情不好时都干些什么呀?如题 谢谢了

你可以玩 打地鼠 游戏！ 那样可以发泄自己！心情会愉快一些！

心情不好时,干些什么会让自己好过点?

额，孩子又看到你了，对于这个问题很多人都有这个时候的，让自己好过点也很多样化，关键你感觉干什么会感觉放松，但是大多数都会是选择一个人呆，但是更难受，出去吧又哪里都没心情，比较矛盾，但是哈你不用担心，你会无奈的发现，你还是会有个选择的，O(∩_∩)O，不选都不中昂！回答完毕~

好多啊！到无人的地方，大喊、发泄。也可以坐下来，冥想自己最美好的记忆或想达成的愿望。去超市捏泡面可以呀，就是多带些钱，捏完咱再买回来啦！祝您早日恢复愉快心情！

心情不好时，用什么办法才能调整好？

吃糖.吃糖会让人开心哦.或是甜的东西...

心情不好的时候做些什么比较好

是我的话我会上网咖打游戏，杀杀杀……或者吃东西，吃吃吃………或者找个没人的地方大声吼叫，啊啊啊啊啊啊………或者一直抽菸，抽抽抽抽………
你呢？你会做哪个？

心情不好,该吃些什么,做些什么或者去哪消磨时间

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

心情不好，可以吃些薯片，面包， 巧克力，冰淇淋这些都是比较缓解情绪的，再看一些电视剧打发一些时间。不开心的事情不要想了。

女友宠物死了心情不好,该做些什么

有一句话，不知到你听过没：“命里有时终须有，命里无时莫强求。得放手时且放手，眼前无路早回头。”有一首歌《蔷蔷》，说的是一个宠物狗离去后主人的心情，可以去听听，希望你女朋友早日从这个情结中解脱出来。