心态消极悲观调整 本人很消极 很悲观 经常不开心 觉得做什么事情都没意思 静下来的时候就特别的烦恼 想很多不好的事情

本人很消极 很悲观 经常不开心 觉得做什么事情都没意思 静下来的时候就特别的烦恼 想很多不好的事情  

本人很消极 很悲观 经常不开心 觉得做什么事情都没意思 静下来的时候就特别的烦恼 想很多不好的事情

其实我觉得消极的心理每个人都会有的，如果是阶段性的应该其实不是抑郁症，不要想太多。其实我也是大四的学生，现在也面临着找工作的压力，但是悲观是解决不了问题的，悲观只会消耗你的精力，乐观的态度才能提高工作的效率。妈妈这样说不是在敷衍你而是怕你担心，不想影响你学习工作的心情，作为儿女，我们不应该抱怨，试着站在妈妈的角度去为她考虑，多对她说点窝心的话，妈妈会感到很幸福的。觉得生活没乐趣，可能是因为你现在生活得太安逸，没有什么危机感，也可能是因为你没有目标或者是精神上缺少支柱，所以没有什么动力去做你应该做的事，或者你在做的事是你觉得应该做的，可是你却感兴趣。我建议你可以暂时放下一些事情，跟同学出去散散心，或者找一个自己喜欢的方式放松一下。我觉得大学其实不一定你要很努力去追求什么或者得到什么，但是一定要让自己去经历一些东西，这些东西不一定能帮助你找到一份好工作，但是收获一份友情，爱情，或者什么别的都好。

青春期，想的很多，做什么事情都不开心

还是不要想太多啊

我很消极！做什么事情，与人相处都很悲观！怎么办？

你应该是初中毕业就出来工作了吧？一直也没有再学点什么吗？其实像你现在这个年龄，会有这种思想也算是正常的。我在你这个年龄的时候也有过短期的迷失自我的感觉，总感觉做什么都没有意思，觉得自己很差，但我调整过来了。用的办法就是去学习。把精力用在学习新的知识上，充实自己，多看好书丰富自己的大脑，提高自身的文化素质，慢慢的树立自己的自信。尽自己的努力把曾经失去的再争取回来。
你还可以在休息的时候去爬山，呼吸一下大自然的新鲜空气，也可以冷静的思考自己的未来。看到你所写的，我总觉得你好像没有什么人生目标，所以才觉得不知道活着到底为何！不要疑心自己有什么病，思考人为何而活是在这个年龄段大都会有的一种行为。
人活着并不只为自己，也为家人为朋友为所有的人。每一个人的存在都是有意义的，不管是那些成功的人，还是一生都碌碌无为平凡的人。都有着他生存的意义。你只要记住，开心的活着，不管遇到什么都要开心的活着就好。做一个平凡的人，找寻你的理想并为之而奋斗，不论成功与否，至少你努力过了。到你老的那一天，再回过头来你会发现，原来你的一生没有白活。

心情不好的时候做什么事情呢？

如果你喜欢安静的话，那就听听歌，看看杂志，或是出去看看风景，如果你不喜欢一个人独处的话可以找较好的朋友出去聊聊天，唱唱歌，这样会让你忘记不开心的事情

1、听些安静的音乐 虽说越听越想哭但是能安抚你急躁想发脾气的心情
2、吃些甜甜的东西 它可以压制改变你的情绪
3、找个你想对TA倾吐的物件 把你的牢骚和痛苦讲给TA听 说出来也是一种很有效的减压方法
4、干些可以分散你注意力的事情 边听歌边去做 比如连连看（玩这个没有时间允许你去想别的事情）

心情不好的时候做什么事情好？

听歌，看喜剧电影，和别人聊天，看看远处风景。。。采纳哦。

听音乐，散步等一些轻松的事情

心情不好的时候，做什么事情会让你开心？

把自己打扮得漂漂亮亮,出门, 吃一顿大餐, 更好的办法是去旅游 呼吸一下新鲜空气, 你就会发现,其实世界是那么的美好, 其实许多发生在周围的事情都很渺小! 麻烦采纳，谢谢!

心情好的时候，做什么事情都特别顺！

去安静的地方让自己悠闲下来... 要不就去游乐场...

一静下来就会想到以前不好的事情

老是活在过去不好的记忆里？
我觉得还是因为现在的生活有所不顺或者不如以前吧。
解决这事最好的办法就是积极努力、认真生活，把精力花到其他更有意义的事情上或者做自己觉得有意义的事情。