打篮球膝盖疼怎么缓解 冬天有一次打篮球突然左腿弯腿膝盖疼，之后就有了毛病

冬天有一次打篮球突然左腿弯腿膝盖疼，之后就有了毛病  

冬天有一次打篮球突然左腿弯腿膝盖疼，之后就有了毛病

当然去医院看看了 韧带 半月板 髌骨 还有滑膜 某一处肯定有问题

腿弯久突然升直膝盖疼

如果是青少年且是膝盖下方疼痛的话应该是胫骨结节骨软骨炎，位置在胫骨上端结节处，原因是碰撞等造成损伤加上剧烈运动时肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂，爱运动的青少年很容易出现这个问题。现象有发力疼（跳跃，跑动，爬楼梯），下蹲久了疼，按压疼，运动后更明显，而且时间稍长撕裂处会硬化形成凸起。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年时间不要运动，一般可以自愈，这段时间建议你不要跑步啊玩球类运动之类的，不然就得等到青春期结束骨骺愈合才不会疼痛。很常见的小问题，休息一段时间吧，实在想运动也要减少运动量

打篮球打久了 左腿小腿跟膝盖就会疼胀痛 咋回事

超运动量了，也许你平时右腿动作较左腿动作做得多，比左腿有力，右腿能适应超长时间的运动量，左腿在力量上就差了，所以才会左小腿跟膝盖疼胀痛。

打篮球跳起来够篮筐 下来后左腿膝盖疼

膝盖骨超负荷，运动过量，上医院检查一下！注意休息！

打篮球落地后膝盖下方3cm处很疼。弯腿也疼 怎么办？

先去医院看看吧 出事就不好了 看那些NBA的都是什么膝盖半月板十字韧带的然后报销的。。

打篮球跳太高后膝盖韧带拉伤.现在能走路能弯腿就是腿伸直有点疼

运动强度有点大，晚上睡觉前揉一揉，用热水敷一下，或者躺在床上腿伸直往上抬几下，但是运动还是可以的，不要过量就行了
一两天以后就会好的
我也是游泳后这样子

弯腿膝盖疼

平常多运动运动,如果你是经常坐着 别翘二郎腿,压得膝盖久了血液和肌肉会酸痛,最近是不是剧烈运动振过膝盖.过几天就会好了.
是啊 你别经常翘二郎腿了,我的腿就是那么疼,只要克制自己 慢慢就会好了,别有心理负担. 没事的.^_^

潮湿引起的关节炎，用热水敷能会缓解一下

这种情况有可能是因为髋韧带劳损引起的．主要还是和你平时的运动习惯有关，要注意劳逸结合，保护好自己的腿．

打完篮球第二天，左腿膝盖外侧偏下出现疼痛症状，弯腿时尤为严重

半月板损伤的症状，及时就诊。去医院做个核磁共振明确下一步的治疗是保守甚至手术。