打篮球如何三步上篮 打篮球上篮落地时，没缓冲好，膝关节往下一点猛的一受到冲击，当时有点痛，打完后，发现腿很痛，请问有事

打篮球上篮落地时，没缓冲好，膝关节往下一点猛的一受到冲击，当时有点痛，打完后，发现腿很痛，请问有事  

打篮球上篮落地时，没缓冲好，膝关节往下一点猛的一受到冲击，当时有点痛，打完后，发现腿很痛，请问有事

这是韧带受伤了...一般去拍片啥的 也看不出端倪的 记得我小时候有一次参加运动会也受伤了 膝盖不能弯曲 大概有一个月 拍片都没有 那时候是靠外敷中药吧 休息一段 一般就能好 推荐你也去看中医的地方看看 有时候中医比西医好很多 一般如果没有韧带断裂的话,而只是扭伤之类的 等恢复以后,不会有什么后遗症,放心

我打完篮球后膝关节会痛

年轻时膝盖疼，尤其是运动后基本都是运动型创伤性关节炎。主要原因是没有做热身或者热身运动不够。身体在运动时关节需要大量关节液润滑，在静止时关节没有这么多自我保护。所以在静止时转为大强度运动时，关节膜充血，所以有时会肿痛。
一看你多大年纪了，如果在18岁一下，运动年龄较短的话，在运动后膝盖疼一直持续，并不随运动停止休息后减轻，有可能是生长疼痛。
如果在成年期，运动年龄较长，有可能是劳损性疼痛，多注意保养和热身。
打篮球最多的就是“干拔性”跳动，还有用力跳跃后从较高的空中位置落地，并有伴随因动作原因，有单脚，甚至单脚落地时伴有关节扭转等状况，这样种冲击在一次篮球运动中会有几百次。
人体靠自身关节的避震能力是45%，就是说另有55%会冲击到关节，造成积劳成疾的损伤。
这是主要成因之一，令有其他可能的话请尊医嘱。

打篮球后膝关节疼痛，已持续3天，有明显痛感，膝关节处有3处痛点，走

药店花几块钱买《双录芬酸呐肠溶片》吃试试看吧！一般三个小时后见效！我以前也这样的只有这个药管用！

打篮球膝关节有问题

筋肉拉伤，注意休息，不要太剧烈运动，要适度，运动时要注意动作，有时不正确的动作会导致这些问题发生

膝关节韧带拉伤大概3到4天好点后,又去打篮球打完篮球有很疼了

膝盖的伤是最恐怖的了，我以前也是打篮球膝盖手了伤，蹲下去自己就起不来的那种，疼的起不来，后来硬是自己逼着自己两个月没去打球，才不疼了，不过现在膝盖比以前差很多了。
所以，膝盖受了伤一定要自己注意，不比我们平常崴脚那么简单的。

打篮球膝关节疼痛 无法直立

和我症状一样…我是半月板损伤…就是把很多NBA球星诸如卡特，希尔弄废的…对膝盖的使用过多就可能造成的…我不是吓你，你最好尽快到医院拍片检查下…也有可能是一般的运动损伤…总之别拖…我就是拖太久了医生都不准我打球…

打篮球膝盖响有点痛

膝盖里面有骨刺或者积水，去医院检查一下，以后再打球一定要带护膝

打篮球上篮时胯部很痛

要做热身活动，把筋骨陈开,腰没力量~ 也是没活动开

膝关节一受凉就不舒服，有点痛，是关节炎吗？

可能是你的关节积液有和气血出现左病变，造成关节炎。

常打篮球膝关节痛怎么护理呢？

您好，经常打篮球，但是过后膝关节会痛，平时应该这样护理：打球注意一定要带上护膝打，打之前一定要做好热身运动，充分将膝关节附近的韧带活动开，不要一上来就猛跑猛跳，急停、急转这些技术动作最好少做或者不做。另外适当的加强膝部韧带的力量训练也能缓解这种病症，比如半深蹲、负重深蹲等等，前提是要循序渐进。 查看原帖>>