我这个状况，学习状态怎么恢复？

我这个状况，学习状态怎么恢复？  

我这个状况，学习状态怎么恢复？

你想得太多了，这个状况肯定与你高一有关，但不是情感问题而是高一的学科基础薄弱有关。
建议如下：
1、坚持每天做半小时到一小时的有氧运动，适量运动可以刺激你的精神，是你保持学习所需的经历和活力；保持正常的睡眠是前提。
2、制定合理的学习计划，不要想着毕其功于一役；学习是一个循序渐进的过程，不能好高骛远，请脚踏实地，从自己的实际状况出发。
3、在平时的学习中积累信心，搞不清的问题先不要钻牛角尖，在建立信心的过程中完善自己的学习习惯，并在班级中选择合理的榜样进行赶超。
4，从零开始，忘记以前的做不到。

学习状态的恢复

太紧张了，调整心态，别人也都跟你一样，如果你完全掌握了，那么你就会有自信，就不会紧张，还是没有到位，再复复习，别太熬夜

怎样恢复学习状态？谢谢

我当初放完假都快不会写字了。。
首先，开学模拟考不会太难，放轻松先。
学习状态倒是很重要，先把睡眠调整过来，每天看书前给自己定个小目标说我大概看多少，学之前平静下来，离手机电脑远点，循序渐进，等开学了有那个环境了几天就回来了。

怎样恢复到以前学习状态？？

首先，你察觉到你身上发生的变化，属于过渡期的特点，也就是你的思维转型期。不是你的头脑灵活力下降，而是你的思维方式发生了改变。这种改变与你之前的学习习惯不相符，所以才会出现学习效果不好的情况。耐心些，慢慢的你就会找到适应现在思维方式的学习方法。这是个比较艰苦的过程，但相信我，克服了就会好很多~
其次，睡眠很重要，闭眼之后，不要去想事情，尤其是那些让你烦心的事情。可以在睡前喝杯牛奶，或者听些舒缓的音乐，尽量让自己完全放松，无论时间长短，一定要让大脑得到充分的休息。如果你醒来之后觉得心情愉快，那就是你休息好的表现。
只要不是只顾游戏动漫而不学习，那些事情就不会对你的成绩有多大影像，反倒是放松、转换心情的好方法。
最后，不一定要苛求自己一定要回到从前。你现在最需要的，也许就是发现自己的优势，数学也好，物理也好，还是文科，或者其他方面的优势，比如管理能力等等，这些事决定你以后可以在哪方面“做的比别人更好”的关键。现在应该可以考虑一下自己以后想做什么，早点重点培养自己的能力，我想是件好事情~~
祝成功~~~~(*^__^*)

学生开学前怎么恢复学习状态啊？

忘掉以前，坚信这是一个新开始。每天对自己说“我最棒”！有了自信，就有冲劲，相信自己吧！我也和你差不多，而且，下学期我是毕业班，不要紧！

初三有点学习疲劳，怎么恢复状态？

一、睡眠和运动消除法
很多初三学生的亚健康状态是由于睡眠不足和运动不够而引起的。为保证充足的睡眠，家长既要严禁学生“夜半挑灯”，又要使之养成午睡的习惯。 另外，运动是消除大脑疲劳的有效方法。打球、跑步、登山、游泳、打拳等都是理想的运动，搞卫生、做家务等也有益于身心健康。
二、兴趣与快乐消除法
人在干自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入，什么忧愁烦恼都会抛开。因此，在紧张的学习之余，做一些自己喜欢做的事情，可以消除疲劳，化解烦恼，去除疾病。
初三生活紧张、单调，要想方设法让学生从平凡中寻找快乐，要培养学生豁达乐观的性情和幽默感。研究表明，笑具有体育锻炼的综合效应。笑可以使全身肌肉和筋骨得到一定程度的舒展，也可以使心、肺、肝脏等受到震动和调整，还有利于血液回圈和促进新陈代谢。要让学生正确对待考试，不可因为一两次考试不理想而悲观失望。
三、情绪宣泄消除法
有些初三学生的亚健康状态是坏情绪的不断积压而引起的，采用情绪宣泄治疗法对此最有效。
情绪宣泄的主要方式有：1．口头诉说法。即通过向亲人或可信赖的人诉说自己内心的积怨，求得他人的理解和同情。乃至得到他人的安慰和劝勉，让内心得到调整。2．书面释放法。就是用写信或写日记的方式释放自己内心的苦恼。3．网上聊天法。即通过电脑网路与朋友交流思想，排遣烦闷。4．哭喊法。如果内心憋得难受，应当找一个适宜的地方大声哭喊。必须指出的是，运用情绪宣泄法，务求淋漓尽致，想说就说，想写就写，想哭就哭。
四、食物和药物消除法
食物消除即增加营养的方法。由于初三学习过度紧张，消耗能量大，加之学生还处在长身体时期，也需大量营养；而学校食堂提供的营养往往难以满足学生的需要。针对这种情况，必须设法增加适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还要适量补充大脑所需要的营养物质，如维生素、氨基酸以及钙、锌、铁等元素。
针对亚健康状态中的失眠、神经衰弱、便祕等症状，则应该在医生指导下，采用药物治疗，以尽快缓解和消除症状。用药宜以中成药物为佳，不宜滥用西药，以免产生副作用。
总之，亚健康状态是一种比较特殊的状态，如果不采取积极有效的办法消除，就可能转变为真正的疾病状态。

在学习一个小时之后，起来活动活动腰部，和颈椎
然后眺望远方
节假日需要到郊外散散步，特别是空气好的时候，可以慢跑在溼润的空气里
脑中多幻想一下，即使不一定是真的
这些都是放松的好办法
加油哦O(∩_∩)O~

考研复习状态被打乱，如何恢复高效学习状态

高效率的状态就是自己看书或者做题目的时候，越做越兴奋。那时候就是最高效率的时候了。至于怎么调整，心态最重要，要集中精神，还要喜爱你所学的。至于方法，每个人有不同的方式，我也不知道你要怎么办。 这很难说了。比如自己适合什么样的环境，是人多的还是就一个人的。比如是早晨中午还是晚上。比如是先学什么，后学什么。这些都要靠你自己去摸索，去实践，别人的根本就不适合你。说到考研，好像不是很难吧。有一年的时间去准备，应该足够了。除非报的学校太好。祝你学业有成吧。

怎样恢复学习状态求大神帮助

要把目标定得过高，应定在通过努力能实现为好。 有效地分配时间,将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序,一般先做自己不喜欢和比较困难的科目，否则到最后在去做这些，就会很烦躁没有耐心和信心完成了。 课间应到室外做适量活动，可以呼吸一下新鲜空气，缓解眼疲劳和脑疲劳，提高大脑的充氧量，提高学习的效率，可以达到减压的功效。 遇到困扰或情绪低落时,可与家人、朋友或老师倾诉,通过沟通获得支援和关怀,可以收到发泄情绪的功效。 养成持之以恒,平衡有序的生活习惯,不要做"书呆子",别放弃享受美食,享受户外活动、发展个人兴趣、读书等所带来的乐趣。 犯错误后千万不要过度内疚，更不要憋在心中久久不能平静。应该正确去面对，如找老师或同学主动去沟通，问题往往是说明了就没什么了，也就没有了压力。 正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。 常对自己提醒:该放松放松了。 学会"理智"地待人接物，处理好人际关系。 相信付出就会有收获。
求采纳

出现这种状况怎么恢复？

360里面有个解除安装 你去里面找到你安装的桌面直接解除安装了 就可以了 记得重启下

学习后 怎样休息才能恢复到最佳状态

好好放松一下，旅游，看电影等等