怎样使自己忘记一些烦恼 如何使自己不再烦恼，使自己开心起来拜托各位了 3Q

如何使自己不再烦恼，使自己开心起来拜托各位了 3Q  

如何使自己不再烦恼，使自己开心起来拜托各位了 3Q

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。 退一步天高地阔，让三分心平气和，肯吃亏不是痴人，能受苦乃为志士，怕小人不算无能，敬君子方显有德，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此处事，一生安乐逍遥... 一个快乐的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候，快乐就是这么简单，像野草一样蔓延疯长，像空气一样弥散于每个空间，只要你留意，得到它其实很简单。人所处的环境不同，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸 福的感觉就会接踵而来的。快乐其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间。。。。 真正的快乐开心；是源自于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜，应该是直视痛苦，转化痛苦，痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦，那么只有正确地、理智地面对它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，这样你才能剖析痛苦，才能坦然过去的一切，让它成为你人生的一份财富、一份回忆、一种感悟，让人生变得充实而多彩。在经历这些的过程中我们学会了该如何放弃，懂得了选择和承担，明白了决不能逃避和沉溺。如果我们能很好地解决痛苦的事，那么我们的生活必将是快乐的，并懂得珍惜和理解快乐。。。

如何使自己开心起来?

我跟你是差不多的,一个人在外地,没有朋友亲人,心里郁闷也不知找谁说,有时真的是很烦躁,觉得任何事都没有希望,对自己的未来很渺茫,你的心情我是能体会的,但是自己一定要学会调整,这些事不要总放在心上,我有时看到一个好笑的广告,自己也会笑出声,其实快乐就是自找的,不是吗?最重要的是我们还年轻,年轻就是资本啊,多交些朋友吧,你就会有自信的,因为在关键的时刻会有朋友帮忙,就什么都不怕了,并且人总有优缺点,你我的缺点就是不自信,所以当朋友提到你的优点的时候,你也会开心的不是吗?所以要接触多的人,实在不行,网路这么发达,网上也会有真心的朋友啊,发泄一下就好了,希望你看后不再郁闷哈哈

找点事情去做，让自己忙起来啊，那样就会好一点。或者去做运动，尽量做一些自己想做的事情啊，找个人跟自己聊聊也是个不错的办法。

我现在跟你一样也很难受 不开心 因为我感觉不到爱 唯一爱我的人也因为我的错离我渐渐的远了 我的做法是尽量给自己找事情做 充实自己 让自己有精神支柱 不让自己感到空虚 把自己的事做好 做一件让自己骄傲的事 不开心的时候就想那件让自己骄傲的事 那样会好些 换种心情，想想为什么不开心，不开心给你带来的是什么，当然了不开心带来的是郁闷，那就让郁闷离你远一点，找些自认为不是不开心的事情去做，慢慢的你就离他远了，既然不开心离你远了，那开心就离你近了 祝你开心 也祝我开心 !

如何使自己摆脱窘境 使自己开心起来

不管遇到多大的困难，都会过去的，不管发生什么事情，只要天没有塌下来，就不要悲观，开心其实很简单，只要你的心态变好，什么事情都能够克服的，一切都会过去的。

如何让自己忘记烦恼啊 使自己开心起来

好的方式有很多种，主要是得因人而异！如果你原本是一个性格开朗的人的话，我个人建议，给自己放一个假，拿出一段时间去旅行！这样不但心放开了，也增长了很多知识！也许还会有意想不到的收获！
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如何使自己迅速开心起来!

你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联络，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的专案分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题 35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气

如何才能使自己开心起来？或者使自己减少烦恼？

1要往好的方面去想，不能老想起曾经的一两次失败。
2做一下自己喜欢做的事。
3找人倾诉心里的疑惑怨恨不满，分享自己开心的和成功的事。
4朋友间应该相互鼓励。
5听一些自己喜欢的歌曲。

遇到问题怎样使自己开心起来拜托各位了 3Q

什么问题？是好事的话自然就会开心了啊，用得着心里想怎么开心么？
求采纳

如何使自己变大胆拜托各位了 3Q

月猫为您解答^_^ ：首先要自我认定。发现自己的优点，学会爱自己。多跟能理解自己的人聊天、谈心。拥有自信了之后再思考如何更好的表达自己。改变一些不好的习惯，通常习惯的养成第一次总是比较痛苦的，告诉自己这是个必要的过程，循序渐进，都能克服障碍~