对某事有阴影 总爱想过去有阴影的事，晚上睡不着，该怎么办

总爱想过去有阴影的事，晚上睡不着，该怎么办  

总爱想过去有阴影的事，晚上睡不着，该怎么办

可以做一些有兴趣并能释放自己的事儿，比如自己作抒发感情的诗放到网上，一定会很管用

总爱想过去伤心的事情怎么办?

时间解决一切```时间会让你忘记的

晚上睡不着 总合计事 该怎么办呢？

听一些舒缓的音乐，或者一些优美的钢琴曲，可以使人放松，就很快可以进入睡眠状态了

我是十六岁的女孩，我晚上睡不着总爱想风花雪月的事，我该怎么办？

首先这是个很正常的现象，不要有阴影，都是青春期表现。克制点，如果太多，会让自己走上歧途的。

心里绝对有阴影了.怎么办，睡不着了

过两天就会好的，
时间会使自己的心淡化，
而你要做的就是熬着。

晚上睡不着，早上不想起应该怎么办？

是不是烦心事多了？
不是的话，你貌似属于那种野猫行的。这样的你可能适合上夜班呢。有机会试试。搞不好这样你白天睡的香，晚上上班也不累呢。好多人都是天生这种体质的。

晚上睡不着，下体硬如铁该怎么办啊？

你正该死

晚上睡不着早上没精神该怎么办

晚上失眠导致的，
你白天肯定没精神工作了，
调整作息时间，不熬夜！吃两盒柏子养心丸！

高考晚上睡不着觉应该怎么办?急

其实每个人都会有面对大考难以入眠的时候，我是中考的时候失眠了 当时也很担心啊 早上起来头晕恶心 特别害怕 但是进考场前调整好了 那科语文考了149.5 其实只睡了4 5个小时吧 没有影响的 我的同学高考都是2 3 个小时的那种 没关系 只要告诉自己 我就算睡不着也不会影响考试的就可以~ 还有不能吃安眠药啊

得了咽炎该怎么办啊?求救，晚上睡不着

可以用多方案：生鸡蛋打碎，放香油和白糖用开水冲；用保罗糖或冲剂，这是保健品，但效果很好；也可以吃消炎药。