中午的时候影子在哪里 我上班做事时老感觉后面有人有影子、太恐怖了、还老做噩梦怎么回事啊？火气大吗？还是压力大？

我上班做事时老感觉后面有人有影子、太恐怖了、还老做噩梦怎么回事啊？火气大吗？还是压力大？  

我上班做事时老感觉后面有人有影子、太恐怖了、还老做噩梦怎么回事啊？火气大吗？还是压力大？

这个…别看恐怖片，别听那些故事。觉得害怕就和家人开合家欢，插上耳机边打电话边上班吧，缺乏安全感，实在不行就去庙里求个符，心理作用

睡觉老做噩梦怎么回事？

压力太大了吧

可能是最近心理压力比较大，学会自我放松，比如最简单的坐在那里做深呼吸，感受鼻息进出之间的差异（环境要安静）。或者是搞些积极向上的体育活动来释放压力

睡觉老是做噩梦怎么回事啊

恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。
其中心跳过快会引起被追赶的恶梦；心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。
古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了。
近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物，往往是面板将起疹的预兆；反复梦见被人追赶、从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的病变；经常梦见脑部受压、呼吸困难的，要留神肺部的疾病；常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物，也许是胃肠道疾病的先兆。
为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢？因为疾病初起时，病人虽然尚未觉察，但是体内已经出现了潜伏的病变，白天人们在觉醒时，外界大量的刺激讯号传入大脑。这时，大脑忙于对外界资讯的加工处理，相比之下，疾病初起时的微弱刺激资讯，便显得“无足轻重 ”了。此外，大脑对这种轻度的症状，有一种调节和适应的功能，所以人体也就没有什么感觉了。
但是，晚上睡觉时情况就大为不同了。这时，大脑的很多细胞已进入“休息”状态，外界很多强刺激讯号已经无法传入大脑，协调和适应的功能也大为下降。于是，身体内部潜伏病变的异常讯号，便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来。此时，恶梦便应运而生了。因为有些恶梦的场景，与体内的潜伏病变有一些关系，所以就可能成为疾病的预兆。
说到这里，也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病。应该说，这是大可不必的。不过，如果接二连三出现类似恶梦，我们还是应当从身心两方面寻找原因，以便及早清除隐患。

考前压力大,睡眠不好老做噩梦怎么办?

在睡觉前拿出一张复习资料，稍稍看一会儿，让自己安一下心，并告诉自己 这些题我已经会了，没什么好担心的了 这样可以提高睡眠质量 如果睡前在饮一杯牛奶 安神效果更佳 或者你可以在睡前花半分钟听段柔和的钢琴曲 效果也不错
最最主要的是不要过于紧张，如果你平时认真听讲，告诉自己没必要紧张

老做噩梦怎么回事？

可能是太紧张了，我有时候也会这样，建议你做一下几个事情：
1、晚上用热水泡脚。可以用木桶或保温好的脚盆，也可以用普通脚盆，但要一直往里面蓄热水，保持温度，大概20分钟，身上出一点汗最好，可以放一点醋，缓解疲劳的~！洗澡，尤其是淋浴，不能代替泡脚~~
2、睡前喝一杯温热的牛奶，慢慢喝，静下心来，把所有事情都抛到脑后~~
3、白天注意做一些颈部和四肢的运动，不用太多，但要活动，颈部或四肢的紧张也会造成头痛和失眠~~
梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
其实还是那句话，日有所思，夜有所梦，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，它就可能出现在你的梦里面，让你重视它，如果你能积极去完成这件事，那也算是梦境可以成为现实吧~！

我和老公睡下午觉。同时做噩梦了但又不是很恐怖的噩梦。怎么回事？

你俩心心相应,梦里的事一样吗,也许应该注意一下.

晚上睡觉老做噩梦怎么回事啊？

调过来水，换个位置睡，或者在枕头下放一个 扫炕用的扫把 然后心情放松，不要老想这这些，日有所思梦有所想

晚上做噩梦和心理压力大有关吗

也许是你的压力太大了，所以才会做噩梦。解决问题的关键就是释放压力，可以多跟朋友聚聚会，或闲暇的时候去户外走走，呼吸一下新鲜空气，像现在的季节去爬山也是不错的选择，试一下，你就不会让自己活得这么累了

工作压力大做老噩梦，怎么办？

首先要缓解工作压力,放松心情,晚上睡觉的时候给床头放点生姜片,促进睡眠,睡前别西哪个工作上的事情,应该会好很多