冬天长期在空调房害处 晚上睡觉开空调对身体伤害很大吗？

晚上睡觉开空调对身体伤害很大吗？  

晚上睡觉开空调对身体伤害很大吗？

晚上开空调不利于室内的空气流通，通常起床后会感觉喉咙干，面部干燥不适。

晚上开空调睡觉的话,家里有加湿器的话就开着睡觉,没有的话就在房间里放一盆清水,也是可以的.还有睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂,还有再涂一下保湿精华液。

空调晚上睡觉开一夜对身体有伤害吗？

亲爱的，当然有害处了，空调开时间长了，对身体是不好的，你可以开一段时间后，关闭一段时间，不是特别热的天气就开窗户吧，还是自然风比较好。祝你身体健康哦。希望能帮助到你

晚上睡觉开空调,对身体有害吗?

空调对身体最大的害处就是着凉,注意别感冒就可以,别大惊小怪,提醒!因为空调吸水很多,空调机旁边的排水管滴下来的,就是房间里的水和身体的水,所以睡觉的房间要放一盘水,多喝点水去睡觉。

新装潢的房子只是晚上睡觉对身体伤害大吗？

每个人都希望有一个舒适典雅的家，但有没想过装修时所用的各种板材和油漆等材料会为您和家人带来危害，这些材料会释放出甲醛、苯、氨等刺激性有害气体,对人体和动物的健康造成危害，甲醛可使人体细胞蛋白质、对视球视网膜有较大损害、嗅觉异常、刺激过敏导致肺、肝及免疫功能异常。被国际癌症研究协会列为可疑致癌物。苯经呼吸道和皮肤吸收中毒，导致：头痛、恶心、胸闷、昏沉、震颤，使血液及造血机能改变。对神经系、肝、肾及免疫系统产生影响。苯是白血病致病因子，是致癌物，可能减弱人类生殖能力，氨对皮肤、呼吸道、眼睛有刺激和损伤。可发生支气管炎、皮炎有刺激性，出现头晕、头痛、瞌睡、无力、胸闷等能引起机体免疫力水平失调，影响中枢神经功能，还可能影响消化系统，严重时可损伤肝脏和造血功能等。建议装修完空两个月在住。

晚上睡觉前玩手机对身体伤害打吗？

肯定有伤害啦，手机是一种有强辐射的电子产品。睡前人们通常是躺着玩手机的，这样很容易造成颈椎的偏左或偏右的压迫性疲惫，而且会同时造成视觉偏差，如果经常晚上躺着玩手机就有可能造成斜视.另一方面，手机又电磁辐射，2G的辐射远大于3G的，这是应为它们的发射信号频率不同。晚上经常玩手机会导致兴奋。等等。。

每天睡觉很晚会对身体伤害很大吗?

当然了。专家说，人的正常睡眠时间至少要保持7－8个小时，最佳的睡觉时间是晚上的10－11点，最晚12点就要入睡，这样才是最适合人的生物钟的。

晚睡对身体伤害很大吗

晚上9点到凌晨3点是养肝护胆的最佳时间。人如果长时间过子时(23点-1点)不睡，就会伤胆伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲倦以及注意力不集中等，严重的还会出现脏腑失衡和各种病症。
1.眼部疾病：肝开窍于目，过子时不睡易引起肝虚，出现视力模糊、老花、迎风流泪等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。(所以眼睛有问题，一般就是肝有问题而引起的)
2.出血症状：肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血症状。
3.肝胆方面疾病：子时胆要更替胆汁，胆经旺时人若不睡，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石。现在广州平均5个人左右就有一个乙肝病毒携带者，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。乙肝病毒携带意味着将来其中40%-60%的肝硬化，严重的则形成肝癌。

晚上睡的太晚对身体伤害大吗

晚上11点前睡觉是最佳休息时间，太晚就对身体有伤害。

经常很晚睡觉对身体伤害大吗?!

熬夜的害处？ 伤害一：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。 伤害二：肠胃危机 熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 伤害三：心脏病风险 研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病的风险。 伤害四：肥胖 晚上9时后进食一般称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。 伤害五：提神更伤神 一到要加班熬夜的时候，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间的效果。很多人在该睡觉的时候没有睡，而是靠咖啡或是茶来提神，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成嗜茶、嗜咖啡的习惯，而且需要量愈来愈大，效果愈差。