像我脾气这么差的人 我是一个脾气很不好的人，又控制不了自己，我很苦恼。谁可以告诉我怎么控制自己的情绪？

我是一个脾气很不好的人，又控制不了自己，我很苦恼。谁可以告诉我怎么控制自己的情绪？  

我是一个脾气很不好的人，又控制不了自己，我很苦恼。谁可以告诉我怎么控制自己的情绪？

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！
当然一味的压制这种情绪也不太好
你得找到你经常发脾气的原因，是事业不如意啊、感情失意啊 还是其他什么原因 着眼于解决现实问题 让你自己没有理由发脾气
当然 也可以选择看看心理医生，接受专业的治疗和情绪引导 会好点
祝你幸福

我总是感觉压抑,控制不了自己的情绪,我很苦恼,要怎么办?

找一个自己相信的人.去和他好好聊聊就好了

我的脾气很不好，我要怎样做才能控制自己的情绪？

一位老师跟我举过这样一个例子，人的度量就像一杯水和一盆水，你的容纳量是杯子的话，自然就盛水少了，是盆子的话就盛水多了，学会做个盆子吧。那样放了别人，就等于放了自己。能提出这样的问题说明你是个好人，想容纳别人，那就别太在意一些无谓的事情，希望你能快乐。

请告诉我，咋控制自己的情绪、、

简单操作：1察觉到自己在发脾气了；2在心中忍10秒钟

忘不了前男友，很苦恼，我该怎么控制自己的情绪

朋友，当时是你不珍惜，现在明白了，就珍惜吧，一辈子的事情。
为自己考虑清楚。无论选择哪个，都祝福你

自控能力如何加强，我很苦恼 控制不住自己的情绪

有一个简单的方法 很有效果的：事情发生你要生气的时候，在心里默数10秒 你会发现，当你再次说话的时候 脾气就好多了
试试哈 很有效果 我自己就是这样过来的

我是一个脾气很不好的人，尤其不能控制自己的脾气还不能受人挑拨，尤其是亲近的人。

从你的描述可以看出你非常希望能受到家人重视，但是你的家人却还把你当小孩子，中国很多父母都不太会为人父母，他们以为孩子是自己的，可以随意数落，但这并不太表他们不爱你，只是还把你当小孩子罢了，我比你年长十岁，但是家人还有在亲戚面前数落我的毛病，好像把我损的一文不值他们才高兴，但是如果亲戚说我不好他们也生气，这就是中国的大多数父母，等你以后有了自己的孩子就理解了。单独数落你是真的不满，如果是当着外人数落其实是一种变相的炫耀，下次你仔细体味，观察你就能发现，我爸经常当着亲戚说我无可救药，但其实我是在亲戚的孩子中发展的不错的，他说的无可救药其实是给人听的，是显示他的地位的，但最关键的问题就是他没有考虑我的感受，你的父母也是这种情况，想想他们把你养大的不易，而且现在这年纪多半处在更年期，多体谅就没事了。

不要怨天尤人，不要慨叹人生，家长里短的事，还是糊涂一点为好。这种事一万个人说有一万种道理，纵使神仙难断是非，无伤大雅之处得饶人处且饶人，斤斤计较的结果是里外不是人，适得其反。没事多看看《老子》和《庄子》。

怎样控制自己的情绪不发脾气

后果后果后果，如果此事后果不是自己所愿，就会所思自己所为

我有个不好的习惯就是控制不了自己的情绪，怎么办？

你的心智都还没有发育成熟，暂时不适合谈恋爱。什么时候能够控制自己的行为举止了，才说明你长大了，能够对自己和别人负责了，那时候再考虑终身大事。