如何控制好自己的情绪和心态 请问如何才能控制自己的情绪，我太在乎男友，老是因为许多小事生气，很郁闷，心情不好，总会起痘该怎么办

请问如何才能控制自己的情绪，我太在乎男友，老是因为许多小事生气，很郁闷，心情不好，总会起痘该怎么办  

请问如何才能控制自己的情绪，我太在乎男友，老是因为许多小事生气，很郁闷，心情不好，总会起痘该怎么办

彼此包容，信任，就可以了，做人不必这么辛苦的，最重要幸福。

我脾气爆，容易生气，请问如何能控制自己的情绪，或者如何在大怒时能立即消气呢？

脾气暴和性格有一定的关系，如果真想改变自己的脾气，那就多多修炼一下性格，尤其是不管什么时候都要告诉自己 没有什么大不了的事情，一定要静心，我以前脾气也不好，遇到事气的都发抖，气大伤身，注意，注意

吃醋太在乎心情不好 怎么办?

相信ta是爱你的，信任ta,不用难受，跟别的异性交往也许是ta的正常生活，ta也许也会为你吃醋。
如果ta真背叛你，你也没什么遗憾了。
祝你幸福。

怎样才能控制自己的情感，不要太在乎一个人如题 谢谢了

心态决定生活，摆好自己的心态，不以物喜不以己悲，凡事有因才会有果; 善待自己，别和自己过不去，给自己更多是为自信，多对自己微笑；知足常乐心渐宽，平心静气对待人事物。
采纳哦

怎样才能控制自己的情绪；因为我一生气身上就会起一些莫名的疙瘩，又痒又痛很难过

深呼吸

女生在做房事时，如何才能控制自己的情绪？谢谢了，大神帮忙啊

全心全意的去享受就可以了， 没情绪那就完蛋了 就是尼姑了

请问如何才能控制自己不玩游戏？

将心机放企学习上咯!..悟好T电脑咯!..开电脑咯!

请问如何提高自身素质？如何能更好的控制自己的情绪？

找一些相关的书看看。
关键是要坚持呀！
不过素质这种东西，有一句话叫什么“腹有诗书气自华”
你的先有文化，再有涵养，这样素质自然就高了，就算不怎样也没人能说你没素质
多读一些有内涵的中外书籍

请问，怎么样能控制自己的情绪，不与人发生矛盾？

忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。 3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）； 4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记； 5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物； 6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐； 7、看电影电视； 8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情； 9、 戴一个隔音的安全帽 ，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。飘到一个宁静的小岛 ，找到永远的依靠，听不到老板的吼叫。洗个头 ，泡个澡， 躺在柔软的床，美美的睡上一觉。在梦中，遇到美丽的她 ，把所有的烦恼全忘掉。 10、涂鸦，在电脑上的画图上乱画（节约纸张）如果你想写字，可以在纸上写“嘻嘻”“哈哈”等无厘头的东东（当然也可以写日记）；

因为事情太多而心情不好该怎么办？

欲望的追求少点，
.攀比的心态少点，
.知足常乐的心理多点 .
.心态平衡点，
.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 小鱼专用， 谢决复制