你的自信是谁给的 总是不自信，不知道该怎么和和别人更好的交流，应该怎么克服呢？

总是不自信，不知道该怎么和和别人更好的交流，应该怎么克服呢？  

总是不自信，不知道该怎么和和别人更好的交流，应该怎么克服呢？

我建议你多看点书，腹有诗书气自华。对提升自信很有帮助。当你的阅历丰富了，你就有了很多语言，话题，另外阅历丰富，不知不觉气质也会提升

不知道该怎么和别人交流

去看一些成功学的视频或者文章吧！
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跟女人讲话总是有些恐惧感，不自信，不知道该怎么克服？

我研究过心理学。在这里给你分析一下吧。
你不敢和女孩子讲话的原因。
一、总是感觉自己在异性中是不起眼的角色。
二、对自己的长相在男孩子中发觉是最丑的，这里也不如人家，那里也不如人家。
三、感觉自己没有什么出众的地方，没有让女孩子觉得喜欢的地方。
四、害怕在和女孩子交谈时出现一些问题，引起女孩子反感。
五、平时养成了习惯，看到女孩子自然而然的害羞。
六、和自己喜欢的女孩子更是不敢开口说话，害怕她看穿了自己的想法，而惨遭拒绝和耻笑。
解决方法：
一、多了解些娱乐方面的知识，因为大多数女孩子都很八卦。这样会让你在接触是不会无话可说。
二、不要急于一下子就和女孩子说很多话，任何事情都有过程的。你先试着和身边的女孩子交流，比如同桌，同学，或者同事之类的。
三、多接触女孩子，其实她们不是那么可怕的，有的还很可爱呢!不是吗？
四、试着联系和女孩子对视，你刚练习时不能一直看着人家，这样人家会误会你的。你只需要眼神的交流，一秒或几秒就好。
五、多做些吸引注意的事情，但是不要太过火。这样表现欲太强会遭受男孩子嫉妒。呵呵。
六、你不要认为自己没有优点。有时候女孩子就喜欢你这种类型的。相信自己。
祝你成功。

我不知道该怎么和别人交流 该怎么办

不喜欢说话是说明你的性格内向，这样的人很多，不是什么好不好的，也没什么对与错。
跟人交往，如果必要的沟通一定要有，如果业余时间你有你选择安静，独处的权利。
对于必要的部分，你就什么话直说就好了，把心里要说的说出来，这样的人际关系比较简单，也不需要每天装，那样很累。
至于要交朋友，那就从赞美对方开始，与他谈他自己，最好谈他/她很行的部分。比如兴趣，业余生活，饰品品牌。。。

不知道该怎么自信了

学会打扮过得精致 自然就自信了

总是缺乏自信...不知道该怎么办

人生态度的转变是比较难的，你的不自信体现在你心里有隐约的自卑感
首先，要善于观察，善于发现，女生光是漂亮是没有太大用的，最多是花瓶。女人要聪明，看自我激励的书作用不大，精专一个方面，成为朋友心中的知识权威，就再没有人会背后说你什么。
第二，要大度，大方。女孩子往往都是喜欢组成小集体，说这说那的，而聪明的女人会参加不同的集体，这样一旦有些许关于她的风声，她会立刻知道，并且及时制止留言的蔓延
第三，要热心，要理性。钱不是万能的，人情才是最需要积累的，今天你帮了这个，明天你帮了那个，凡是你帮过的人不会轻易说你好，但也不至于说你坏，这样持续下来，你的朋友越来越多，对你的信任也越来越多，别人相信你，你还会不自信吗？
最后，别太刻意，凡是率性一点，如果让人家觉得你很做作，你就快成为话题的中心了~~

最近的我特别不自信，不知道该怎么办？怎么调整？

全世界的人不只我在追赶，大家都在规定的跑道上狂奔，跑的快的远
的开辟了新路径，后来的人在追随并一起开荒，开垦出了钻石就发达，吸
引更多的人来开垦，啃出了石头不只崩碎了牙齿，还搭上了一切。舔弑着
伤口继续追随。这是为了什么，是发展的潮流，还是必然趋势。不回头的
付出自己的一切，不断不知好坏的改变自己，不停努力的人也许获得了所
谓的成功，挖掘出不曾知道的所谓的自己一生的收获。头破血流的人则低
头继续他的活计，完成他未完的使命。就象类猿人那样，有些人付出一部
分时间学习制作工具，有人做出了斧子，披荆斩棘；有人做出了铁锹，挖
掘开垦......
我的金刚钻是什么？最原始的脑袋？还是那想象中的人力资源。我觉
得我不嫉世，更不是愤青，我只对未知的未来感到恐惧，那种抓不着想不
通的无力感，让我濒临崩溃。
这是我自己spaces里的一段话，是在我辞职后写的，有段时间想删除
但最后还是保留下来了。我想说的是谁都有这种状态，不如意，低潮，
不知如何使劲的无力感。
这不是心情，是一种心态。很多人的前途就消失在这种心态里，你是
一个知道上进的女人，我不知道你学历如何，但不管你什么学历，只要
不是博士，那么你给你自己的定位就比较高。成就从哪里来？难道工作
这么久了还没看出来么？是一天一天的积累，积累的多了，经验跟着成正
比的增长，做事的态度与手法会转变，任何事情，不同的人做会有不同的
结果，不能开表面，认识自己是一个蜕变的过程，最后变成什么就要看你
自己努力的过程了。
做一个精明的女人。

熟了之后不自信不知道该怎么相处 知乎

其实可能是你自己想多啦 他们不一定是这样看你的比如说那个你冲他笑他转头或者是换路走 你也说啦 你是第一天上班，人家可能是有事 也可能因为和你不熟 如果是真的是这样的话

我好像总是不知道该怎么和新认识的人交流。

性格如此 喜欢你的总是会喜欢你的 没必要为了别人去改变 加油

极度不自信该怎么克服

一方面在自己擅长的方面多努力，增加成功的体验，另一方面做事情前充分准备，胸有成竹，自然会增加自信。