仰卧起坐俯卧撑影响长高吗 睡前做俯卧撑仰卧起坐举哑铃到底会不会影响长高！还有现在17岁怎么安排日常生活作息才能最快长高！

睡前做俯卧撑仰卧起坐举哑铃到底会不会影响长高！还有现在17岁怎么安排日常生活作息才能最快长高！  

睡前做俯卧撑仰卧起坐举哑铃到底会不会影响长高！还有现在17岁怎么安排日常生活作息才能最快长高！

没事儿就瞎蹦，吃的一定要吃好，别攒钱把身高毁了

怎么做仰卧起坐和俯卧撑才不会影响长高？

仰卧起坐没有任何影响 但过量俯卧撑就不好说了，很可能加快骨骼定型，这样即使骨龄还有发展余地，也不会发挥出最大潜力...但适量做做俯卧撑没事的

16岁做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗？还有如何增高

建议不要做超过自己的承受能力的运动！这样对你自己的身体不好！建议运动要适量！ 做什么能长高 ！在医学上 吃点钙片！每天适量跑步做跳跃等
要注意 16岁 1不要吃零食 2 每顿饭都要是吃 早上要少吃油腻的要以钙和高蛋白的食物 中午可以吃点油腻的 晚上尽量少吃油腻 晚上不运动容易长胖 不会 长高！

做俯卧撑和仰卧起坐到底会不会影响身高，要有科学解释的来！

放心，不会影响人体的生长，举个例子，姚明个高，据说上小学的时候个子就很高！没关系的，只是记住，不要太累，要保证睡眠和营养的摄取量就行了！岁数小，正在长身体，就应该多吃，不挑食！还有，跑跑步也不错

12岁做多少俯卧撑 仰卧起坐才不会影响长高呢？

无数量限制，依据体质衡量。

睡前跳一跳，做仰卧起坐，俯卧撑，这些运动会影响长高吗

不会

我男孩12岁做多少俯卧撑 仰卧起坐才不会影响长高呢？

不会影响身高的阿！多锻炼有助骨骼的

20岁的男生还有可能长高吗！做俯卧撑影响长高吗？仰卧起坐呢！

男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，所以20岁的男生还有可能长高。做俯卧撑，仰卧起坐对身高长高影响倒不大，意思即是说不会影响到身体长高，反而会对长高有帮助的。
一、推荐的训练方法即是弹跳和跳起摸高了。很简单的运动，尽量跳起摸到高处，参照物能够是任何可摸到的事物，树枝也罢，篮板也罢，总归尽力而为，坚持就行。还有其他运动，比方打篮球啊，跳远，跳高啊，这些都对长高很有帮助的哦，可是有一点要注意，即是要坚持了，千万不要有始无终哦。
二、最想推荐的即是单双杠运动了。首先单双杠很好找吧，通常校园都会有这样的运动装置的，当然许多小区也有的啦。单双杠主要是能够帮助人在悬垂摇摆时，身体尽量舒展开来。具体能够来回摇摆30秒钟，若是坚持不下来的话，就先坚持15秒钟好了，毕竟首次就很难得，今后渐渐加时间即是了。还有这样的训练一定要坚持哦，最好坚持一个月，届时再去量量身高，会有惊喜的。

俯卧撑 仰卧起坐 会影响长个么 我20 才173 会不会啊？

没事。多多运动有助于发育，但是要适量，还有注意锻炼的方式，还要保证你的为啥会影响长高呢，我觉得不会，只会让你变得很强！ 会，会让你长高e

今年15岁，经常做俯卧撑仰卧起坐和哑铃会不会导致骨垢线提前闭合影响生长？

不会的，反而会对你的身体线型往更好的方向发育，但必须注意训练的度，要适可而止，不能硬来，你可尝试分组训练，每组最多不要超过12次，次数与组数可由低到高递增，并且不能单纯做负重训练，这样会对纵向发育有所影响，这属小小个人见解，希望能帮到你