如何克服害怕冲突的心理 如何才能克服怕见人的毛病

如何才能克服怕见人的毛病  

如何才能克服怕见人的毛病

由于以前的一些事情造成了现在的心理压抑，这主要是因为以前那些事情让你形成了一些惯性思想，就像人目睹了车祸之后就会胡思乱想一样。这种想法要有意识地去克服。当然，首先得承认，这不是什么心理问题，只是个人认识上的缺陷，是可以弥补的。其次，扩大自己的交友圈，多参加一些集体活动，多和朋友相聚聊天。
你可能生活中从小较少与人沟通，也很少愿意主动与人接触，过去是一个宅人，内心很封闭。那么现在突然想走出来，面对人多的世界就有些惊慌失措了。与人交流时，请大胆地盯着别人，当然不是死死地看着，学会用眼睛说话，这可以每天对着镜子练习微笑和说话。呵呵。
一开始行为奇怪，别人会疑惑。请你正视别人的这种眼光，不要害怕，慢慢地让自己改变。
真正关心你的人是不会以异样眼光看你，而是会在身边默默支援你，鼓励你的，你的压力主要是来自陌生人。不要担心，为了自己，也为了那些关心你的人，这种行为习惯相信是可以改过来的。
另外可以多看些礼仪方面的书籍或视讯，呵呵。

您好！这是一种心理上的紧张，可能是由于胆怯，也可能是由于其他，但是经过后天的一些锻炼是可以改变的。 指导意见： 建议，一步一步进行改变，

如何才能克服我心浮气躁的毛病

多看看书吧 让自己静一静~ 每天晚上十点到十二点fm107.8的节目还可以 你去听听 有条件打电话进去问问~~

怎么才能克服怕鬼的毛病？

你戴一个随身的保护符，随便什么都好，比如佛珠，观音，然后你要相信它一定可以保护你，时间久了就好了，
还有，当你害怕的时候你就告诉自己，鬼是不可能伤害你的，最多吓吓你，还有，这世界上死人肯定是要远远多余活人，那不是到处都是鬼了，
多想一些有意义的事情，早点找个女朋友吧

请问如何才能克服自己喜欢说别人的毛病？

恩 我听说许多朋友这样。你以后要先想想：每个人都有他的独特之处，还有一句话‘存在就是合理’，也即使他（她）说的不对我们也不能过于肯定的给予否决，让自己的性格随和一点。

怎样才能克服怕老鼠的毛病?

没关系。我也是怕得要命，甚至我看到‘老鼠’这两个汉字都会恶心。这东西真的很恶心。但是你光怕它没用，要是在你住的屋里发现了它。最好的办法就是你手提一根木棍一定亲手把它打死，有过几次之后慢慢的你就不怕了。
另外，别听caohongxxin - 举人 四级 ，莼眞哖黛—199 - 试用期 一级 ，xiaoping931 - 助理 二级 ，特别是213115huyang - 助理 二级 ------这些人放屁！让他们去养耗子去吧。

怎么才能克服怕虫子怕老鼠的毛病啊

下面提供几个方面给你参考：
1、先找个画有老鼠的图片或玩具老鼠。画上的老鼠和玩具老鼠你也怕吗？让你远远的看见那个假老鼠（你知道那是假的）。这样子你不会害怕吧？好，继续
2、把假老鼠逐渐拿近，最好能找各种玩具鼠，毛绒的、电动的、塑料的……还有可爱的米奇、米妮鼠。你拿在手上看它们玩它们。你的朋友或者心理医生会告诉你老鼠没有什么可怕的，只不过是一种小动物，它们非常胆小人，只敢偷偷摸摸的活动。你心里也要不断对自己说这只不过是一种害怕人类的小动物，它们的小眼睛小爪子多可爱啊！玩玩具鼠不会害怕了，继续
3、找一只真的老鼠，活的或死的都行（可以放在笼子里），先远远的让你看，受不了的话闭上眼睛休息一下，心里默唸那只不过是一只老鼠而已，不会伤害你。一直到远远的看见真老鼠不会害怕了，然后继续。。。
4、把老鼠一点一点地拿近，比如一次近一米，都像前面那样练习，不怕了再拿近一点……一直到在你脚下了你都不会晕过去。这个过程可能很难，你也许不想继续，但只要有足够的想让自己不怕老鼠的愿望，还是可以克服的
5、记住，你对一个东西恐惧，你也知道这种恐惧没有必要，那么这种恐惧就是你不断给自己强化的，停止对自己的强化。比如，你看到老鼠会怕，可能是因为受到妈妈或朋友的影响，你看见她们见老鼠避之不及的样子，就会让自己也学会这种行为方式，你不知道为什么害怕老鼠，只是学别人一样，并不断告诉自己“它太可怕了、它太可怕了，我要晕过去了”于是你就越来越害怕，越来越想昏过去。要停止这种强化。换一种，见到老鼠是对自己说：“小老鼠只不过在过它的生活而已，每种生命都有存在的意义，老鼠也和我们一样有鼻子眼睛五脏六腑，也要吃东西，也要出来瞎逛。它见到我比我见到它更害怕”
6、类似动物世界的电视里拍到老鼠的生活，是非常可爱的，尤其是鼠妈妈在窝里给一群小老鼠喂奶的时候，还有它们小心翼翼出外觅食的时候。建议你看看这种影片。再有就是可以养几只小仓鼠之类的，增加熟悉。 如果你觉得自己在其他方面胆子不小，承受力强，也可以用暴露疗法，就是直接把一只活老鼠放在你眼前，就算你吓得昏过去了醒来还要继续看，直到麻木。不过要是担心自己会被吓疯，就不要这样啦

怎么才能克服心软的毛病

讲原则，扶威困，有担当，随心声。

怎么才能克服懒惰的毛病～

找个人监督下。

如何能克服粗心的毛病?

如何能克服粗心的毛病?
本来不该错的题却答错了，本来不该看错的题目却看错了，本来不该丢题却少答了一道题，本来不该交错作业却交错了。本来不该写错的字却写错了。有时心里总在提醒自己千万别马虎了，但到时候，不该错的时候还是错，不该马虎的地方还是马虎。这时我们该怎样克服马虎的毛病呢？
1．了解自己马虎的原因，找出症结所在。如有的同学平时学习时总是无法集中注意力，漫不经心，丢三拉四，如果长此以往，就会形成恶性回圈，即形成马虎的毛病。因此，当你在学习的时候，就要集中起全部精神，养成认真严肃的学习态度。
2．养成认真检查的习惯，当做完作业或答完卷子的时候，要在心里反复提醒自己，一定要认真地检查每一道题，一定不要再发生错误，眼睛要仔仔细细地看，精神要全部集中，一定把作业做对，把卷子答好，这样反复告诫自己，提醒自己，就能慢慢养成耐心细致的习惯，克服马虎毛病。
3．当自己每犯一次马虎错误，就给自己一次惩罚，或是把毛病的原因用笔记下来，平时多看几遍，或是警告自己，并在心里默唸：别人都不马虎，为什么我马虎呢?并不是自己不会，连自己会的都要错，那么还能有什么作为呢?一个不认真、不负责任的人是成就不了大事业的，我还年轻，我一定要克服它，让我学习、生活得更好，我一定能成功。马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能战胜它。
4．在日常生活中，从小事做起，认认真真地对待每一件事、每—天，力争把每一件事情都做好。坚持下去，从而克服自己遇事急躁、慌张的毛病，而最终取得良好效果。
马虎是学生的常见病之一。在一般情况下，马虎是无关大局的。但若是在关键问题上马虎了，就会因小失大，前功尽弃。比如升学考试，差零点一分，也许就会改变你的一生。那么，是什么原因造成马虎这种毛病常犯不断呢？我想，有如下几点原因。
一、学习的动机不对头。中学生好胜，遇事遇问题没有认真动脑思考，没有把问题彻底弄清楚就抢著回答，结果就会出错。
二、注意力不集中。在课堂上，不注意听老师讲课，眼睛瞅著老师，心里却想着学习以外的事，注意力分散，老师讲的知识当然就记不住了。
三、缺乏训练。有些学生，作业字迹潦草，歪歪扭扭，错别字连篇，划拉划拉就一个字，久而久之，就养成了一个不严谨、不踏实的学习习惯。这个习惯一养成，就会处处丢三落四，而且你还察觉不到自己的差错。为什么呢？就是因为马虎的坏习惯减弱了你的观察力和注意力。
怎样才能克服马虎的毛病呢？
一、做事之前要三思。俗话说：“三思而后行”、“学而不思则罔”。学习时多加思考，就会使学到的知识准确、全面、深刻。
二、多进行些集中注意力的训练。注意力集中程度如何，是学习知识的关键。为了使注意力高度集中，可做如下训练。1、做数学题。培根在《谈读书》中说道：“如智力不集中，可令读数学，盖演题须全神贯注，稍有分散即须重演。”2、学学下棋，练练书法，画画图画。
三、培养自制能力。不论是比赛，还是学习，还是遇到意外之事，都要沉着冷静、遇事不慌，努力克制自己。不论什么事，不论事大事小，都要认真对待，用心琢磨，养成严谨的作风。
总之，马虎虽属顽症，但非绝症。只要养成良好的学习习惯，就不会再犯或很少犯开头那位学生所犯的错误了。