打篮球的规则 打篮球突破的时候怎样才能使速度更快，步伐更稳呢？

打篮球突破的时候怎样才能使速度更快，步伐更稳呢？  

打篮球突破的时候怎样才能使速度更快，步伐更稳呢？

爆发力，第一步大，控球要稳，身体另一侧要尽可能挡住对方横移（另外一个脚尽量要踏过对方防线），这样就会显得比较快的，对方想跟上来比较难。不过， 突破速度快是好的，但是用多，被看透了，效果不会很理想。突破最讲究的是节奏，突然地改变节奏会让对方防守措手不及，NBA很多都是这样的。

打篮球自己速度不够快,怎样才能更好的突破？

突破，不外乎3种。
1.空当突破，当对方球员在防守过程中不慎产生了空当，而依靠这种空当来突破，就是空当突破。
2.配合突破，本方球员依靠配合，比如挡差，2打1等各种方式来达到突破的效果，就是配合突破。
3.假动作突破，假动作突破就是和防守方的1 on 1了，依靠自己的假动作骗住防守者，以此突破就是假动作突破。
怎么突破呢？这个我想才是大家关心的真正问题。
我觉得其实突破必须要有坚实的基本功作为基础才有突破好的可能性，其次就是对于假动作的自己的琢磨和不断的练习。关于基本功：首先你至少得会很熟练的运球吧？左手不要求和右手一样，但总也得能用左手切入，能胯下，能背后，特别是左手最好能够Crossover，这样你就可以用右手切入，会大幅度提高速度。
现在就由我来介绍几种比较常见的动作，希望各位ankel breaker熟练运用。
1。AI式标准换手crossover。这个动作相信都见过，右手持球，把球拉起来（很重要，但是要主要不要翻掌），同时右脚向右迈出一步，注意步子要适中，不要太大，那样不方便，然后也不太小，这样晃不了人，这时右手也像右侧伸出身体也要随之有一定的右倾，为了更真实，左手也要向右摆动。当发现对方的重心有了偏移的时候，右手向反方向把球一打，接下来就只需要你左手好好的运球切入了，提醒第一步要大一点。其实这个动作有很多变化的，比如先来几个直立身子的跨下观察对方重心，也放慢了对手的防守节奏，然后突然一个crossover，哦，小心你的脚踝，我不是故意的。还有有时候也可以这样，当你右晃之后，你也可以把球往更右侧打，然后往右侧突破。这个动作速度很重要的，AI自己说他就是拿一个篮球，一张椅子，不停练，直到最快，直到左手也一样的熟练。
2。转身。这个动作有时候很实用，只是本人不喜欢用而已，因为我怕晕。动作是这样的，右手持球，在转身之前的一下运球要用力点，将球粘在手上，然后以左脚为支撑点，靠著对方的身体，一转，然后球自然落地，换到左手运球，同时也摆脱了对方的防守。这个动作也是有变化的，比如当你离对方还有一定的距离，你可以在靠近他的时候，右手一个跨下，重心放下来，球到左手，然后一转，过掉对方，同时球又回到了大家习惯的右手了，赶快，突破。
3。Tim Hardway式突破。甲壳虫的突破也是很犀利了，一般来说是这样的。一般来说是这样的，右手运球，很快的一个跨下，打到左边，身体像左倾，将对手晃到左边，然后，左手将球打回右边，向右侧突破。这个动作是最简单的，但是是我认为最难的，因为他要求的跨下速度，那个快啊，特别就是当球到左手后，你要马上把球打到右边，天啊，真难。

打篮球，怎样才能更好地突破？

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

怎样才能更快的使出变线突破?(街头篮球)

把别的突破技能全部卸了…因为街头篮球的技能是按顺序出的
记得采纳啊

怎样才能使BT速度更快？

给电信更多的钱！

怎样才能更快的学打篮球？

和几个高手一块玩玩，他们会向你传授些经验，加油，O(∩_∩)O谢谢！

怎么能使自己打篮球时脚步移动速度更快?

动作熟练到一定程度，成为反射动作，脚步自然就快勒
对的啊
我觉得没有必要联络啊。如果天生的100速度很慢，大概14秒多，那基本应该没什么可练的了
那是不是你就不打篮球 不作体育了呢 成个植物人？

打篮球怎样能提升突破速度?

首先要运球熟练，稍微练下爆发力。

怎样才能使踢出的球弧度更高，速度更快

我任意球的弧线不错，我是左撇子！
要练习弧度，刚开始不要追求球的速度，动作要慢，慢慢去体会！定位球和传球的脚法完全不一样，罚定位球的时候，要事先考虑好球的路线，再控制好自己的脚法，一般踢下坠球的时候，是用脚尖到内侧先后从球的下边往上45度起球！如果要饶过人强射门，是用脚弓内侧推（这个难度还要大些，容易踢飘）~~这是我个人的一点体会，主要还是靠自己的练习！有时间买一些任意球大师的碟子看看~~看他们是怎么出脚的。定位球的弧度力量俱佳是很难做到的，要想弧线球弧度大速度快必须要加大击球力量，这样也容易踢飘，最好摆腿要自然，主要在小腿发力！助跑不能远了，要有节奏，最好形成自己的罚球套路。慢慢体会吧！
我觉得计算球路很简单，踢多了自己都有感觉了，知道要发多少力，一般定位球射门踢好的话球一出脚就知道有了！脚上的感觉都不一样~~
主要靠悟性！自己要多练！定位球是练出来的，不是教出来的！
最后祝你成功！

想打篮球怎样才能学的更快

首先多和别人打，球商十分十分重要。其次，自己得多练运球。你可以看NBA。他们运球不是说非要过掉你，只是给队友拉出空挡，腾出时间而已。