如何改变说话口吃的习惯？

如何改变说话口吃的习惯？  

如何改变说话口吃的习惯？？？

以前我紧张的时候也会有口吃的现象，现在基本上没有了，我谈谈我的方法看合适你不。
当你说话的时候不要着急，慢条斯理的，想好要怎么表达，然后慢慢地说，可以开始的时候一字一顿，比如说：“我今天很开心，因为我在路上捡到一百块。”可以这样表达：“我.今.天.很.开.心，因.为.我.在.路.上.捡.到.一.百.块。”然后试着三或两字一顿，“我今天.很开心，因为我.在路上.捡到.一百块”当然顿的间断不能太长，千万克服重复某一个字的习惯。慢慢的就好了。
当然，最重要的还是要有信心，要坚信自己是优秀的，克服心理障碍是一个重要的过程。经常给自己心理暗示哈。
祝你生活更美好！

怎样改变口吃的习惯 怎样改变口吃的习惯

口吃多数是心急，另外就是自己对自己自卑，没有说服力。
那么就要锻炼自己，提高自己自信，让自己充满信心，还有就是说话要慢，放缓速度，不要着急。说话有时候急上来，那么先稳住，自己先笑笑，就缓解了。再说话就好了。

如何改变说 废话的习惯。

性格外向，手舞足蹈，本身不是坏事。台湾的吴宗宪，几乎所有他身边的人都说他也是这样的，也正是这种性格成就了他的成功之路。你现在能意识到自己废话连篇，相信是你遇到了某人或者某些人提的意见，或者某件事给你的刺激。
真的是“废话连篇”吗？你认为哪些是“废话”？相声演员说的所有的话，按照生活需要来说，都叫做“废话”，但他们的语言能够给我们带来快乐，这还是“废话”吗？
给几个建议，看哪个你能接受：
1.我有个“十次”法则。就是一天之内忍住十次。有的人为自己每天不必要而又习惯性的揉眼睛、抹鼻子等动作而烦恼。我就曾经这样劝过他们。当你想这么做的时候，忍一下，减少一次。一天忍十次。连续一个星期，以后你会发现，每天需要忍的次数，甚至已经不到十次了。当然，如果你频次不是很高的话，就一天七次、五次。一定要坚持。
2.想象。找一个安静的时间，例如晚上睡前，或者午休的时候，闭上眼睛想象你在做不好的事情，例如出口伤人、说脏话的时候，周围人厌恶的表情。那么当你在现实生活中真的这么做的时候，必然会有所顾虑。但这种想象最好能有咨询师引导你，或者适可而止，避免产生负面情绪。
3.如果你不是很胖的话，也可以采用零食的办法。例如经常在嘴里嚼著口香糖，或者吃些其他的东西。这样让你的口腔一直处在“被触碰”当中。
4.专注地做一件事，不要让思路顺着别人的话题走。例如，专注地打半个小时游戏，专注地研究一个谜语，一些精美的图片。。。总之找到能让你不受干扰、完全进入自己的世界的事情去做。
如果感觉到自己话语略多，原因可能是很多种。可以适当调整。但要适当。以自己觉得自然、舒服、有成就感为宜。
希望这些能够对你有益。

请问怎样改正说话口吃的坏习惯

口吃的矫正：
口吃是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有异常的言语行为 , 往往还伴有情绪困扰和处世态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样。目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。
儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。一般认为，约80％的儿童口吃可随着年龄增长而自愈，但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度，要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子，缓和其紧张情绪，增强儿童的信心，减少对口吃的恐惧，使其不过分注意自己的讲话过程。父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话，同时要有较多的停顿，并允许孩子们用自己的节奏说话，给予他们足够的耐心和肯定。下面介绍几种口吃矫正的方法：
一、言语反馈治疗
口吃者在跟随其他人讲话的时候，口吃现象比较少，而且讲话自然而流畅。所以，国外在20世纪50年代就开始研究这方面的原理，在60年代推出延时听觉反馈（delayed auditory feedback DAF）仪器，模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后，听起来就象是别人在跟自己说同样的话，帮助口吃者在自己一个人讲话的时候，也达到跟随其他人讲话的效果，从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话：一种是内生的（自我产生的）言语发生机制的改变，另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法，比如用怪异的腔调说话，拖长语音，柔和发音，以及其他基于言语动力的矫正方法。由于内生的引发流畅性的方法，通常与言语发生机制相关，一些矫正后的口吃者，其流畅的说话方式被认为听起来不自然，可能需要大量的认知方面的努力来维持这种说话，并且很难在现实生活的说话情境中持续运用。最有效的提高流畅性的改变言语反馈方法，利用了“第二言语讯号”，即在说话者产生的第一言语讯号同时呈现离散的言语讯号，并且包含了与说话者的第一言语讯号相近的言语动作。与内生的引发流畅性的方法不同的是，利用改变言语反馈（ASF）的外在的方法，已被证明可以使口吃者立即产生稳定的、自然的流畅言语，基本不需要认知上的努力，尽管有时效果不能持续。
合唱说话（Choral Speech）；掩蔽的听觉反馈（masked auditory feedback）；延时听觉反馈（delayed auditory feedback）；移频听觉反馈（frequency altered feedback）；视觉化的合唱说话（visual choral speech）以及延时视觉反馈（delayed visual feedback）等改变言语反馈形式，已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100％的口吃行为。改变的言语反馈也被发现，不管说话速度如何，都可以提高流畅性，即使单耳使用，而非双耳使用，也可以持续提高流畅性。
以前这种改变言语反馈的仪器很大，只能在实验室里使用，对于矫正口吃，并没有实际的作用。一直到了21世纪，随着科技的发展，才出现了体积小，类似“助听器”般的口吃矫正器，如思比易。由于是被直接放进耳朵，以及应用了微电脑语言处理技术，使声音反馈的灵敏度和清晰度更高，矫正口吃的效果更好。
二、言语流畅性训练
言语流畅性训练，旨在调整说话的方式，以防止发生口吃，或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法，包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后，口吃者可先以很慢的速度说话，循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外，将长句子分断，改变说话方式，跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素，也不能完全解决心理障碍问题，但确是一项可行的、治标的辅助疗法。
三、心理治疗
国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理，对这种言语障碍没有明确的理解，表现为逃避与外界的言语交流，严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化，反过来更加深心理障碍，恶性回圈的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为：根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望，不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望，一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍，必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法，其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实, 带着口吃象正常人一样工作, 表现出“顺应自然”的态度，允许口吃，为所当为。黄逸认为：口吃者恐惧口吃，实际上并不是恐惧口吃本身，而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是：减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。
在心理治疗中，强调行为的、认知的和情绪的治疗。包括:
1. 心理疏导与心理支援疗法，逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。
2. 放松训练，教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。
3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。
4. 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。
四、其它治疗方法
呼吸训练：口吃者的呼吸器官、发音器官一般正常，但口吃者说话时常常呼吸紊乱，呼吸方式不当，或呼吸和发音不协调。采用符合发音规律的呼吸疗法，如练习呼吸操，进行呼吸和发音的协调训练，结合其它治疗方法可进一步改善口吃。
生物反馈治疗：通过生物反馈，如呼吸，肌电反馈，进行放松训练；可以减少口吃，提高言语的流畅性。
药物疗法：氟哌啶醇被认为是治疗口吃的有效药物，但副作用较大。氯丙咪嗪(三环类抗抑郁药，有较强的5－羟色胺回收阻滞作用)口服，可使口吃严重程度明显下降。还有学者提出可试用钙通道阻滞剂和胆碱能阻滞剂治疗口吃。

如何改掉说话口吃结巴说话快的坏习惯？？？

要改掉这不好的习惯，还是要有一个好的，平稳的心态，只有这样，才会对改善口吃有帮助。

如何改掉吃手指和口吃的坏习惯

吃手指我知道，给手上涂上辣的或者苦的东西，多涂几次就行啦~
口吃的话 只要一口吃就用针戳一下 痛了舌头就不弯了 就不口吃了

怎么改掉口吃的习惯

这个要系统的锻炼的，主要在于多说。每天在家照着镜子多读书，别怕说不出口，刚开始很难，说多了读多了，你也就习惯了，在你真的习惯的那一天，你口吃就好了。

怎么改变说话损人的习惯

这个要慢慢来
多读点书
提高修养
不知不觉就改变了

如何改变爱说废话的习惯

（补充楼上的，最好看散文。）
还有，告诉你同学和朋友，你要脱胎换骨，接受监督。你就不说话，他们拿你开玩笑，讥讽你是装的，你就自讽：“我就是装的，你咋的。”慢慢情况就好了。

怎样改变说话语速快的习惯

说话快说明你的反映能力很强。放慢应该是使你的语气和缓，有阴阳顿挫的感觉，但是语速也代表一个人的性格，让自己的性格也随之改变吧，不要急躁，要平稳心态，这样也使自己给人很成熟的形象。