怎样才能摆脱一个人 和女朋友分手了，怎样才能快点摆脱痛苦，走出失恋的阴影！

和女朋友分手了，怎样才能快点摆脱痛苦，走出失恋的阴影！  

和女朋友分手了，怎样才能快点摆脱痛苦，走出失恋的阴影！

3楼说得有道理
我决定使用咆哮体！
你这个耸男！自己不知道去找办法解决问题！
轻易的放弃！放弃个求！你以后后悔去吧！有没有！现在不争取就想着放弃！无语！

和女朋友分手了怎样才能快点摆脱痛苦走出失恋的阴影，我真的很爱她

每个人分手都会或多或少的有痛苦，但是这时候不是应该想她，或者刻意去摆脱她。越刻意越难忘记，要学会放轻松，做点别的事情，转移注意力，尽量不要想你和她的曾经，慢慢的你就会觉得她只是曾经，没准有一个更好的女孩在等你牵她的手。

怎样才能快点走出失恋的痛苦

不要让自己一个人待着,让自己忙碌起来,找朋友聊聊天,大醉一场,来一场说走就走的旅行,也可以开始新的恋爱.过去的回忆不用刻意的去抹掉,毕竟曾经美丽过,也不用刻意的去憎恨,毕竟曾经你们是最亲密的爱人,敞开心,放宽心,什么都难不倒你

和女朋友分手了，心慌心里很难受，怎样才能尽快治愈自己走出失恋的阴影？

你就要反省为什么会分手，自己做的哪里不好了，然后尽量改正，如果自己做的已经很好了，对方不是毫不领情，分就分了吧，也不必太难过，如果这样一个完美的男性都看不上，她还想找什么样的。努力工作，积极生活，提高自己，找个更好的。

怎样才能走出失恋的阴影，好痛苦啊

你本身就知道他是已婚的，我觉得你就是太相信男人了，他们有的时候是不可信的，别把爱情看的太重，它只不过是我们生活中的一个调味剂，可有可无的，只要你这样想，你心里就会好受些，我也是刚失恋，我们要坚强起来，其实他这么对你只说明一点，他不值得你爱他，相信还有更爱你我男人再拐角处等着你，和现在的男友分开只是为了与更适合你的人在一起！

怎样才能劝朋友走出失恋的阴影？

可以陪在ta身边 跟ta一起出去玩 一起笑 一起哭也可以
异性朋友的话 要注意一点 不要把一时关切之情当作爱情 到时候反而不好

怎样才能帮朋友走出失恋的阴影

要想帮朋友走出失恋的阴影，
最好的办法，是转移朋友的注意力，
让朋友开始一段新的恋情。

九个绝招教你忘掉旧情人
感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实生活中，大多数第三者内心都充满著矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支援。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。
1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的
拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。
“婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的“他”不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。
一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过著幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。
2、保持距离
如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
3、不要为自己找借口
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。
4、清理与他相关的物品
见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态
心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
6、参加一些户外活动及社会活动
社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
7、做一些你真正关心或感兴趣的事
婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
8、改变一些会影响你自信的行为和外表
婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
9、学会表达自己的感受
如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些.

女朋友和我分手了 怎么走出失恋的阴影

作为一个男人，竟然对女人的执著如此之深，耻辱

怎样才能摆脱失恋的痛苦？

失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。
失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羨慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。
恋爱是一次已完成的选择 ，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。
真得别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。
解决失恋的最好办法就是微笑，
笑笑，对自己，对别人，对对方，
这对谁都有好处。
我不赞同那些失恋就大呼小叫，
痛骂自己，感到自己是世界上最无助的人；
也不赞赏那些失恋后就谩骂对方，
说对方是没有眼睛的低能儿的人。
这都是不明智没有头脑的人，
要知道，失恋对双方的打击都是一样的，
这样只能增加自己和对方的无必要的痛苦，
而且也根本不能解决什么。
看清自己，理解别人，
走自己的路，不要灰心；祝对方好运，不要愤恨。
不要做狗熊，作一个真正的人！
解决失恋最好的方法就是忘记。
忘记恋爱中的快乐、幸福，
忘记恋爱中的失落、痛苦。
但不要强迫自己去忘记，
越是这样却越容易想起。
当你不再想起他，也就不会再有任何失恋时的感受了。
到那个时候，你便会坦然的面对，想起她时：
你会感叹一句：“哦，原来我曾经爱过她。”
失恋证明他（她）不是你这一生真正要相伴的人，
试着让自己想开些吧！
没有的东西总是会没有的。
有时候你追求一件东西怎么都追不到，因为不属于你。
相反的，有时候一件很好很好的东西会自然而然得到你身边，
因为这就是你的东西！
不论怎样，我坚信！
朋友们 和自己心爱的女孩分手这对于男人来说是最为痛苦的事情，因为失恋就意味着所有的爱情投资就在这一刻成为茫然和没有任何意义的东西。而且你简直不敢想象你没有她会如何生活下去。可是真正的男人不会这样来看这个问题。因为失恋的痛苦假如是对方根本不去想象你是否能否接受的时候，那么就不会有失恋了，因为排他的爱情中对于已经不愿意再往自己的身上进行爱情投入的时候，那么任何的物质的给予就变得没有任何意义了。