冷天气运动就不冷了 为什么天气一冷就不想运动不想健身了？是冬天健身好还是夏天？

为什么天气一冷就不想运动不想健身了？是冬天健身好还是夏天？  

为什么天气一冷就不想运动不想健身了？是冬天健身好还是夏天？

冬天天气冷，皮肤和血管收缩，所以不想活动健身，冬天锻炼可以舒经活血，抗寒，增强抗病能力，达到很好的健身作用。

冬天健身好还是夏天健身好?

健身都好

冬天健身效果好还是夏天健身效果好

主要在于你出于什么目的健身，如果是为了保持身材那么相对差别不大，冬天更适合增肌而夏天适合刷脂。

夏天去健身好 还是 冬天去健身好

01首先冬天才是健身的好时候，因为在冬天身体状态恢复比较快，睡眠质量以及食欲都是非常好的，这时营养也比较充足，所以在冬天可以承受的比夏天更强大的训练强度，效果是特别好的。
02
再有就是冬季健身是增长体力和力量的好季节，尤其是冬天运动所消耗的热量会远大于夏天，因为肌肉需要更多能量来抵御寒冷的天气，一旦运动起来以后，肯定会比夏天健身的时候付出更多。
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还有就是冬季健身时千万不能心急，先做低强度的热身，你像是慢跑以及健身操等，这样可以促进血液循环，健身训练的效果会更好。等身体热了之后再脱去衣服，开始自己想要进行的项目。

夏天健身和冬天健身哪一个效果好

这并没有什么本质的区别，可以说效果是一样的
麻烦采纳，谢谢!

到夏天了 天气热 不想出去健身 在家怎么健身啊？

睡觉啊。
养颜 的很，夏天好热，容易晒黑。

冬天健身感觉比夏天效果差远了，冬天怎么健身

冬天适合健身，夏天适合减脂 可能是你冬天没有夏天努力，所以导致的

冬天健身房里运动穿什么？

最好穿既保暖，又易排气的服装，如棉质衣服最好，当然切记穿得过厚，更不能穿保暖内衣去锻炼。

冬天健身效果比夏天差吗?

只要 天天开心 就好了 呀

健身冬天效果好还是夏天效果好？

冬天效果hao~~