怎么克服自己心理问题 怎么样能解决心理问题;我是一个23岁的女孩经常爱胡思乱想,最近2个月以来睡眠不好,这是心理问题的原因吗
怎么样能解决心理问题;我是一个23岁的女孩经常爱胡思乱想,最近2个月以来睡眠不好,这是心理问题的原因吗
怎么样能解决心理问题;我是一个23岁的女孩经常爱胡思乱想,最近2个月以来睡眠不好,这是心理问题的原因吗
人活的潇洒点嘛,你每天老想动想西的,想那么多干嘛
该吃吃,该睡睡,该玩玩
你还为找不到对象发愁了,我长这么大还没牵过女孩子手了,
我不也不着急么
鹅,楼上讲的很有道理
胡思乱想~心理问题~严重
人们的很多心理活动都是额外的心理负担,因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查,结果表明:“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。
确实,很多时候我们之所以感到累,更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感,在心理上将其当作沉重的包袱,背负着这个包袱才感到格外地累。此外,很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,如此一来,也必然会导致心理上的疲劳。
那么,如何才能消除心理上的疲劳,使我们的心情轻松下来,感受愉悦与美好?
第一招:换个角度看世界
我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中,关键在于过多地关注一些利益攸关的目的,而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班,与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡,倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快,刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽,留一份好的心情带到你的工作单位。
第二招:丢掉完美主义的枷锁
人非圣贤,孰能无过。对自己多一份宽容,我们也能变得更加轻松。
第三招:寻觅一两个知己
在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理,更多的时候,我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以,亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪,朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。
第四招:让生活多一些变换
不妨开动脑筋,变换一下生活的方式,如买本菜谱,尝试着做一些新鲜的菜肴,或是找点理由,偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之,只要是能做到的都可以试一试,或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。
第五招:“胡思乱想”也能消除疲劳
心理学家研究发现,“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳,起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出,工资又长了一倍,想象着自己的宝宝一点一点长大……总之,你的思绪可以四处遨游,只要是快乐的,沉醉的。不过,这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代,要适可而止,不可本末倒至。
我老是胡思乱想,是否有心理问题?
你想太多了。其实蟑螂没什么大不了的。老鼠更可怕。因为老鼠会咬人而蟑螂不会。顶多被它们粘过后洗洗就行了。
另外,不要被别人所说的影响,你有你自己的判断力,别人说的并不一定是正确的。我看你的症状,虽不一定是抑郁症,但还是有一定问题的。同事对你说没问题只是安慰你而已。另外你说男的都爱漂亮女生,我认为那只是小男孩的事。成熟的男人都不会想得这么简单。漂亮的女人固然可爱,但漂亮的女人背后是有很多问题的,例如刁蛮任性啦,花费大啦,容易被别人橇走啦,等等。所以有一定阅历的男人,往往是喜欢那些外貌不张扬,但属贤妻良母型的温柔体贴的女人。而对于那些漂亮的女人,往往只是玩玩而已。
生病并不可怕,关键是多锻炼,我自己本身也有很多病,但我却不像你那么在乎。建议练习太极拳。
晚上出门确实危险,也要看情况而定。晚上8-9点走在大街上,一般是没有问题的。如果是小巷,又在深夜,则会有问题。这就要根据你的常识去预测危险了。
所以我建议你的办法是,多将自己心底里的问题请教一下别人。世间万物都有两面性,即好的一面和坏的一面。就如上述漂亮女孩的问题一样。很多事情并不是你想像中的这么糟的。
心理学书籍,能解决心理问题的
推荐《心理学与生活》 人民邮电出版社,现在可能有第七版了吧。不过网上很多地方可以找到第六版的电子文档,不用花钱,入门读物,也是最全的,相等于导论。是外国人编写的教材(有中文版),很多例子,不会闷。
也可以看一下《改变心理学的40项研究》中文版出到第五版,英文版有第六版。这本囊括了心理学的经典研究,并且比较有趣。
能解决心理问题的快来帮忙
烫头的话没啥的,染发就染发,难道别人染个发你也要说啊,又没有危害社会。但是跟一些校园混混在一起的话,有可能会一起作坏事儿。但是出了这事儿,要怎么样能有一个好的结果了?我觉得作一些咨询是可以的。但是不要报太大的期望。不要以为这样就可以把他给改变了很多,可能父母要求改变自己的心态,和下一带和平相处,尽力地帮助他们。
求一个心理医生或能解决心理问题的人
直接说。
没有心理医生。其实也没有所谓的心理问题。
在你问问题的那一刻,你自己已经在化解了。只需要一条通路,让自己相通而已。
好吧,我也补充一句。你们太脆弱了,这些都找医生,那一生只能靠心理医生为生了。这些是生活琐碎小事,得依靠亲人朋友,还有自己

怎么才能解决心理问题
如果有心理问题,一是可以找心理专家,进行专业性的辅导。二是找好朋友或家人倾述,也可以让他们帮助你。三是自己看一些相关书籍,了解自己的问题出在哪里,进行自我调节。
心理问题,经常无故烦恼,胡思乱想,越想越头痛.请问我怎么了?
患了抑郁症
找个心理医生看看
怎样才能解决心理问题?
在这个世界上没有几个人是不冷漠自私的,可能表面看不出来,但你能看清他们的心理吗?
冷漠自私可以,只要不表现在表面就可以。
讨厌和人接触也正常,这属于一种心理洁癖。
如果你不敢和别人说话那就在Q里说话,没有人知道你是谁,就算丢人也不怕被人知道!
(别盲目听从别人说的话)
不要自杀,在这个世界上还是有美好的东西等待你的!
呵呵,楼主最近是不是最近读心理学或者哲学方面的书有些多了,如果是,不要急进啊,走火入魔可不好!祝你开心!