怎么克服自己心理问题 怎么样能解决心理问题；我是一个23岁的女孩经常爱胡思乱想，最近2个月以来睡眠不好，这是心理问题的原因吗

怎么样能解决心理问题；我是一个23岁的女孩经常爱胡思乱想，最近2个月以来睡眠不好，这是心理问题的原因吗  

怎么样能解决心理问题；我是一个23岁的女孩经常爱胡思乱想，最近2个月以来睡眠不好，这是心理问题的原因吗

人活的潇洒点嘛，你每天老想动想西的，想那么多干嘛
该吃吃，该睡睡，该玩玩
你还为找不到对象发愁了，我长这么大还没牵过女孩子手了，
我不也不着急么
鹅，楼上讲的很有道理

胡思乱想~心理问题~严重

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。
确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。
那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好？
第一招：换个角度看世界
我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。
第二招：丢掉完美主义的枷锁
人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。
第三招：寻觅一两个知己
在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。
第四招：让生活多一些变换
不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。
第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳
心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大……总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可本末倒至。

我老是胡思乱想,是否有心理问题?

你想太多了。其实蟑螂没什么大不了的。老鼠更可怕。因为老鼠会咬人而蟑螂不会。顶多被它们粘过后洗洗就行了。
另外，不要被别人所说的影响，你有你自己的判断力，别人说的并不一定是正确的。我看你的症状，虽不一定是抑郁症，但还是有一定问题的。同事对你说没问题只是安慰你而已。另外你说男的都爱漂亮女生，我认为那只是小男孩的事。成熟的男人都不会想得这么简单。漂亮的女人固然可爱，但漂亮的女人背后是有很多问题的，例如刁蛮任性啦，花费大啦，容易被别人橇走啦，等等。所以有一定阅历的男人，往往是喜欢那些外貌不张扬，但属贤妻良母型的温柔体贴的女人。而对于那些漂亮的女人，往往只是玩玩而已。
生病并不可怕，关键是多锻炼，我自己本身也有很多病，但我却不像你那么在乎。建议练习太极拳。
晚上出门确实危险，也要看情况而定。晚上8-9点走在大街上，一般是没有问题的。如果是小巷，又在深夜，则会有问题。这就要根据你的常识去预测危险了。
所以我建议你的办法是，多将自己心底里的问题请教一下别人。世间万物都有两面性，即好的一面和坏的一面。就如上述漂亮女孩的问题一样。很多事情并不是你想像中的这么糟的。

心理学书籍，能解决心理问题的

推荐《心理学与生活》 人民邮电出版社，现在可能有第七版了吧。不过网上很多地方可以找到第六版的电子文档，不用花钱,入门读物，也是最全的，相等于导论。是外国人编写的教材（有中文版），很多例子，不会闷。
也可以看一下《改变心理学的40项研究》中文版出到第五版，英文版有第六版。这本囊括了心理学的经典研究，并且比较有趣。

能解决心理问题的快来帮忙

烫头的话没啥的，染发就染发，难道别人染个发你也要说啊，又没有危害社会。但是跟一些校园混混在一起的话，有可能会一起作坏事儿。但是出了这事儿，要怎么样能有一个好的结果了？我觉得作一些咨询是可以的。但是不要报太大的期望。不要以为这样就可以把他给改变了很多，可能父母要求改变自己的心态，和下一带和平相处，尽力地帮助他们。

求一个心理医生或能解决心理问题的人

直接说。
没有心理医生。其实也没有所谓的心理问题。
在你问问题的那一刻，你自己已经在化解了。只需要一条通路，让自己相通而已。
好吧，我也补充一句。你们太脆弱了，这些都找医生，那一生只能靠心理医生为生了。这些是生活琐碎小事，得依靠亲人朋友，还有自己

怎么才能解决心理问题

如果有心理问题，一是可以找心理专家，进行专业性的辅导。二是找好朋友或家人倾述，也可以让他们帮助你。三是自己看一些相关书籍，了解自己的问题出在哪里，进行自我调节。

心理问题,经常无故烦恼,胡思乱想,越想越头痛.请问我怎么了?

患了抑郁症
找个心理医生看看

怎样才能解决心理问题？

在这个世界上没有几个人是不冷漠自私的，可能表面看不出来，但你能看清他们的心理吗？
冷漠自私可以，只要不表现在表面就可以。
讨厌和人接触也正常，这属于一种心理洁癖。
如果你不敢和别人说话那就在Q里说话，没有人知道你是谁，就算丢人也不怕被人知道！
（别盲目听从别人说的话）
不要自杀，在这个世界上还是有美好的东西等待你的！

呵呵，楼主最近是不是最近读心理学或者哲学方面的书有些多了，如果是，不要急进啊，走火入魔可不好！祝你开心！