现在的工作怎么压力这么大 现在感觉工作中好大压力，大家都有什么好的减压方法，说出来分享下

现在感觉工作中好大压力，大家都有什么好的减压方法，说出来分享下  

现在感觉工作中好大压力，大家都有什么好的减压方法，说出来分享下

1、正确评价自己，不要过高要求自己。正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的。对自己有正确的认识，做自己可以胜任的事情，对自己有个合理的预期和评价。 2、培养独立的人格，减少他人评价的影响。认识自己的价值，明确应该坚持什么、反对什么，有明确的是非界限，且不能人云亦云，不要被周围所左右。 3、多与人交流沟通，及时倾诉自己感受到的无助和不快。交流是释放压力的交效途径，交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈，获取心理支援，增强自信心。 4、利用各种社会支援。任何心理成熟的独立的现代人，都需要他人的帮助，广泛的社会支援是缓解压力不可或缺的途径。家人是社会支援网路的重要组成部分。此外，平时需注意扩大自己的交际范围，从没有利益冲突的第三方寻求心理支援。 5、从多纬度审视自己，建立自我同一性。由于自我意识具有复杂性与多维性，青年需要在多向度中审视自我、调整自我，寻找自我意识的统一点，整合自我意识，向理想自我靠近。

在工作中遇到压力大的时候有什么好的减压方法吗？

运动吧，不管什么运动都会让你短暂的失去所有记忆，锻炼时尽量的让自己疲劳。然后睡个觉，挺舒服的，但是最终还是解决不了问题啊，因为心病只能时间解决问题。

中秋送礼，大家都有什么看法啊？说出来分享分享

月饼是不可少的，但是上好的茶也是不可少的！

大家有什么好的减压方法呢？

看喜剧片

当面对工作中的压力时，怎么减压？有什么好方法？

首先要相信，天是塌不下来的，呵呵。另外，要注意提高自己的业务工作能力，面对工作能得心应手，而不是无从下手。
在属于自己的时间、空间里，再“恼人”的工作，也不去想，也不和别人“唠叨”，除非，你喜欢自己的工作。

都有什么好的购物网站，大家说出来分享一下

淘宝.天猫.京东.这些都挺好

有什么好的减压方法？

寻找压力源泉，从压力产生过程中减压最好。
其他可以：适度运动；
聆听音乐；
短暂休息；
与朋友在一起聊天等，不过应注意适量。

大家都有什么被骗的经历啊？说出来分享一下啊？

被勾搭到传销了 一周 悲催

这也算传播学问题

好累，有什么好的减压方法？

唱K，喝酒，找好友聊天，打网路游戏，上QQ，斗地主，睡觉
我都是这样的。