人都是强迫自己去做一些事情，管它真心还是假意，假如能一直做下去，到最后习惯

人都是强迫自己去做一些事情，管它真心还是假意，假如能一直做下去，到最后习惯  

人都是强迫自己去做一些事情，管它真心还是假意，假如能一直做下去，到最后习惯

问过自己为什么不能相信人么？是有被欺骗伤害的经历，还是纯粹只是莫名地害怕伤害？你跟周围的人都能相处的非常融洽么？
其实人总是不由自主会怀疑很多事的，有几个人不害怕付出得不到回报，自己的真心被假意伤害呢？问题是，逃避阻止不了被伤害，怀疑退让也不能。
你需要让自己自信起来，自信来自于对自己判断的肯定。如果你能较为正确的判断事情的真伪，相信你也不会那么害怕是否会被伤害了。
虽然任何人都可能做出任何事，所谓知人知面不知心，但是其实每个人对待事情所能作出的反应是特定的，因为人的个性跟思维是早已养成跟习惯了得。比如你在别人身上会看到很多自己无法理解的事，你不明白别人为什么会那么做，那就说明你肯定不会做那样的事对吧？这就是你的个性，面对什么事所做的判断都是基本固定的，别人也是，面对一些事，是否会背叛你，是否会出现你想象得不好的可能其实早就是被确定的事，只是你不是他，你不够了解对方，没有拿对方的个性来考虑结果才会觉得很迷茫，觉得什么都可能发生。
怀疑别人是正常的，但是或许你现在觉得你过度怀疑一切，对太多事都缺乏信心。既然你意识到这是种错误的认识，你就需要自我调整跟暗示。当你又开始怀疑什么的时候，不要放任自己去害怕去怀疑，你该问自己，我有必要怀疑么？我的怀疑是无理的还是确有依据的？有时候就该坚定地否认自己，不要太放任自己。什么事都是可以理性地去思考跟疏通的，当能整理清楚，那也就不会再有那么多怀疑了。
还有，假如真的无法消除怀疑，那么你该用理性去分析事情，把自己的困惑尽力解决，而不是盲目瞎担心。比如想想最坏的打算，别人真的是骗自己，或者事情可能会失败怎么办？这是谁都不想的结果，但并不表示是一定不能承受的事。如果真的是坏结果其实也没什么大不了，或者自己可以承受，那姑且相信也无妨吧——好的结果最好，万一是糟糕的结果，至少自己也已经有了心理准备。当然，有些事是无论如何都不希望是失败的，比如是否相信别人。我只能说，这样的事无论怎么样，内心抱着“人性本善”的想法是很重要的。你本就不相信人好，那就连信的必要都没有了，你也不可能是真心地在信别人。再坏再自私的人也不过是想让自己活得好一点，其实也没有错，只是他们的手段方式不正确罢了。如果你能对别人的选择宽容一些，对来自别人的伤害谅解一些，你也就不会那么惧怕被伤害，也就无所谓是否怀疑人了。
怀疑人，是因为不懂人，没有或者不知道怎么站在别人的角度来猜测别人的选择，你不知道他们本身在乎的是什么，不知道他们想要什么，所以你无法猜测他们会怎么选择，怎么对待一些事，一些人。如果你能尽量地了解一些身边的人，用他们的角度来思考事情，有时候是可能获得答案的，也就不需要盲目怀疑了。
对人，如果我们本没什么恶意或者牴触情绪，我们都应该报以一定的信任，至于程度，自然因为物件的不同而不同。相信对方是好人是好意对自己并没有什么坏处，反而因为觉得有那么多好人而会让自己觉得很高兴，觉得世界很美好。只是相信的程度自己要好好把握，不要并不了解就全心全意地相信对方，这样被伤害的风险就太高了。我们不该用我们的怀疑去伤害人，但我们也没有义务要被人随意伤害，保护自己也是必须的事。
当你怀疑别人的时候，尽量不要让它在你的行为举止里表现出来，因为只是怀疑的事，如果你是错了，你所表现得怀疑会把别人伤害地很深，你自己也总不希望别人用怀疑的态度对你是吧？并且你怀疑的态度可能击退不好图谋的人，但是同样会阻止朋友来亲近你，这是对自己不好的事。怀疑归怀疑，放在心里就好了。当还不能松懈的时候那就让它存在吧，不要觉得这样的自我保护太可耻。不过怀疑人是件很累的事，所以即使怀疑也只要保持最低的警戒就好了，除了这个就让一切正常，随着时间的过去，事情总会给你答案，一切正常可能让你获得幸福，也可能让对方的坏行为展现，顺其自然往往是解决事情最好的办法。
保持好的相信幸福的心态，学会理解别人，学会理性整理事情推测事情，幷包容自己怀疑的态度，把握自己怀疑的程度，控制自己的怀疑不被表现在外在，这样子我想一定程度可以帮助你来解决你的困难。
希望我的建议对你有帮助，也希望你能变得幸福快乐起来。还有事也可以继续找我。祝：安康！

强迫自己去做某些事会成为一种习惯吗？

随着时间的变化，有第一次就会有之后的无数次，就会成为习惯，就会形成一种心理因素。。
采纳哦

很刻意的去做一些事情，反而会适得其反

立

老喜欢幻想或者强迫自己想一些事情

其实没什么你跟我一样，我觉得幻想其实就是非常想做想的那件事我就是这样可是却做不到（因为是想的嘛），你可以不想什么看看电视啊什么的就很不会拉强迫是肯定的我遗忘了某个东西放哪了还不是会让自己使劲回想可是却想不到。老兄不怕，只要出去玩玩放放松就可以啦

有时候怎么逼一逼自己去做一下一些事情了呀啊?

硬著头皮去做，做好一件其他的也就容易了。

最近老强迫怀疑一些事情怎么办这久我老是怀疑自己做

别怕，放松一下自己。不行，偷偷去某医院开点治<强迫症>的药。

我对邪恶的仇恨日渐加深，却拿不出一点勇气 然后就开始心烦意乱 感觉是潜意识里强迫自己去做一些事情。

我记得有一个哲学课，教授上课之前就说了一个事情，哲学是个非常可怕的学科，因为你一旦思考进去可能永无出路，不过，他给出了一个回头的法宝，就是谦逊：历史上有这么多聪明的头脑都无法将问题想清楚、说明白，你也很难用你自己的一生找到终极的答案。
每个人的能力本身都有限，找到自己力所能及的事情做就好了。邪恶有大小，不要老盯着boss，打小怪不挂也是好的。

真歉意还是假客套：如何判别道歉是真心还是假意

肢体表情以及面部动作，如果你没有受过专业的训练那是很难的。作为道歉者与被道歉者来说，一般而言道歉者的内心应该是怀有愧疚的心情，那么他的肢体就不会很开放，同时面部表情会很郑重。如果遇到某些特有心的且承担责任的人而言会尽可能的弥补所烦的过错，这是他行为上的表现。开放的动作和郑重的表情是什么样子，首先不会笑的，甚至有一点点哀伤，头与整个身体会略微下倾，同时和你们的目光接触会很短暂但却频繁。这是大部分情况，这样说你肯定不明白，需要实践和督导。但是你却可以从他道完歉后看这个人是否和道歉时保持一样的状态（基本上所有人都有这样的直觉），一般而言作为过错方且愿意真心道歉者，他的前后状态是一致的，调整一个情绪是需要花费一定的时间的。相反前后不一致基本可以判定无心却迫不得已。但是这也很难，因为你不可能时常观察他。所以最后的结论就是作为一个没有这方面技能的人，一个人若已经道歉，那我们需要的说法最少得到肯定了，那就足够了。想要一个人真心的道歉，那么那取决与他的价值观与道德感。这些你无法控制，况且真心假意有时并不是那么重要，只有完善的制度保障才更有效。

五一节到了,我计划用这个假期做一些事情

去外面打点小工 学习点社会经验 商场销售员去试试

心里好烦，没法调节心情，整天强迫自己想一些事情

这样的状态似乎都成了通病了~
不是没法调节心情~而是自己不愿去笑着面对~
总觉得这样没什么不好的~所以不愿去改变自己的心态~
很多事事情，想再多都是没有用的~所以不必去想~
记得开心最重要~~！