如何让脸看起来有光泽 怎样让面板变得白亮有光泽？

怎样让面板变得白亮有光泽？  

怎样让面板变得白亮有光泽？

首先不要相信外界的一些美白产品，那种只是治标不治本。用不好，面板反而用坏了。所以打好基地才是最重要的！美白得才持久。就像盖房子，总要基地稳固，才不易倒。
内在的调养非常重要。面板也是身体健康的一个体现。
面板白，那一定是黑色素少才会白咯。所以，特别像快到夏天了，一定要注意防晒，出门带伞，涂防晒，少看电脑，远离辐射。
多亲近大自然，让血液中多充满氧，气色看起来就会好。人看了绿色植物，心情也会很棒，刺激大脑分泌对身体有益的激素，那女人看起来就会更美丽。这就是为什么好多少数民族的女孩头发又长又美丽。
饮食上多吃蔬菜水果，维生素C可以美白，是公认的。多喝水，能排毒，身体干净了，面板自然透白了。
还有多做有氧操，瑜伽，跑步，可以换著做。每天至少30分钟运动，保证身体内新陈代谢正常。（新陈代谢可以帮助面板代谢旧的角质，心生新的组织，防止面色晦暗）
早睡早起。
还有就是，心情！我认为这是最最最最重要的。心情决定一切。心情好，大脑便会分泌对身体好的激素，这时身体各个地方都会往好的发展。心情差的时候，身体会分泌一种激素，比毒蛇还毒的。相由心生，也是这个道理吧。
还有我想说，敷面膜确实是一个快速的美白方法，可是面膜的营养成分最多只能深入面板的表层，只是暂时看起来好，过几天又回去了，就像面板的小点心一样，并不是长久之计。新鲜的DIY面膜更要当心，因为你不知道你会不会用的过敏的。
我有次认识个老太太，白发苍苍了，虽然有些皱纹，但面板还是白白嫩嫩的。我很好奇，问她保养心得。老太太说：她平时洗完脸，就涂点甘油。可见，想要长久的美白好肤质，并不是一两天的功夫。
身体是一个会自我调整，修复的系统。只要好好调养，其实并不需要外界的施加的。
我曾经很爱保养，相信一切外界的某些大师说的话，广告，杂志。每个礼拜至少两片面膜，一片眼膜，一个颈膜。每天还补充胶原蛋白。暂时的效果是不错，但时间久了以后，发觉身体越来越不耐受了，原先10元一片的面膜，敷了都没效果了，但不敷面膜，又像个黄脸婆。只有买更贵的。长此以往，面板就被养娇气掉了，也经不起外界的环境，一换季，就过敏了，这时的面板可吓人。后来因为过敏了，什么都不能用，饮食也只能清淡，胶原蛋白也不喝了，也不得不劳逸结合作息平稳，我想说，我已经半年没用面膜了，面霜也是最基本的舒缓面霜，很便宜的，去角质也不去，刚开始总觉得少了点什么，面板也容易干，但渐渐得反而适应变好了。现在肤质反而比原先好很多，连毛孔也不见了，朋友看到我，也说我的面板很好。给面板用得少，反而是减轻的其负担。、吃得清淡，所以毛孔就小了，坚持运动代谢就好，免得去角质了，睡得好比一切化妆品都好。朋友还问我是不是涂了BB霜，其实我什么化妆品也没涂啊，还省了一笔买保养品的钱，省心省力了！我想如果我之前就懂得这个道理，该多好，也不至于绕那么多弯子了。但当时就是太急于就成了。
所以罗马不是一天造成的，一切都是积累的结果，相信只要用心，慢慢调养，一定会有梦想中的面板的！祝你成功哟！

我这里有个祕方，自己一直使用着，感觉不错，推荐你试试

早晚洗脸时候，用珍珠粉和著洗面奶洗脸，坚持3个月，就会有效果，长此以往，想不白皙都困难

每天吃一个苹果，和猕猴桃，苹果防止肌肤老化，猕猴桃富含维C，是水果中的维C之王，美白效果杠杠的，但是要坚持

口服维生素C，和维生素E，这个是药类的，效果比吃水果快，各大药店都有

去医院打美容针，这个不建议，花费高不说，长久下去对面板也不好

希望我的经验能帮到你~

怎样让面板变得有光泽

给你推荐最实惠的面膜吧，不过在外部护肤的基础上，你自己也要注意作息时间，现在的学生都熬夜，我也是其中之一，所以熬夜对面板的颜色光泽是非常有影响的。
1、东洋之花果维面膜贴 有黄瓜，荔枝等等一些口味的，各有各的效果，建议用黄瓜，是补水用的。价格：10.8块5片，相当于一片2块钱，一周只需要用2次，所以很划算，我一直都在用。
2、国品海藻面膜 一袋好像是10块还是20块，性价很高，但就怕买到假的。用清水一和就可以往脸上贴了，但需要卸掉后洗脸，很麻烦。
3、千纤草丝瓜水/黄瓜水 去买1毛一颗的压缩面膜，夜市上有卖的，然后用千纤草的水泡来敷脸，千纤草的水市场价是20块左右，淘宝价也是20左右，一瓶有500ML，至少够你用上3个月。这样的面膜可以每天用，因为这只是水疗，不算面膜。
4、珍珠粉 大概10块左右一袋，一袋可以用很久，可以拿清水搅拌成糊状涂脸，但要洗掉，也可以用千纤草的水+珍珠粉来泡压缩面膜敷脸。但不能每天用，怕营养太高产生吸收不了。
就这4种了。或者你可以去买睡眠面膜，但要注意的是不要带着睡觉，最好是敷上睡眠面膜后2小时洗掉，因为带着睡觉可能会反吸收你面板上的营养

10种食物还你健康肤色
西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强面板的抗损伤能力、有助于保持面板弹性。
胡萝卜
胡萝卜素有助于维持面板细胞组织的正常机能、减少面板皱纹，保持面板润泽细嫩。 制作胡萝卜减肥汁 佳蔬药用胡萝卜。
牛奶
它是面板在晚上最喜爱的食物，能改善面板细胞活性，有延缓面板衰老、增强面板张力、消除小皱纹等功效。 喝牛奶是不会肥胖。
大豆
其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制面板衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除面板上的雀斑。
西红柿
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使面板细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使面板红润细嫩、有光泽。
肉皮 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强面板弹性
三文鱼 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏面板胶原和保溼因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免面板变得粗糙。
海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止面板过多分泌油脂。

怎样让面板变白，变得细嫩有光泽？

淘米水洗 古代的妃子就是这么做的 还会是面板变嫩 不要晒太阳 看完电脑电视洗脸 不要吃黑色食物 会累积黑色素的 比如黑芝麻

怎样使面板变得白皙，有光泽

多喝水啦！用洗面奶。

怎样使面板变得有光泽？

方法/步骤
1
只需利用每天洗脸的时间在洗脸水中滴入少许的白醋，用温水洗脸，即可让面板细腻，而且长期使用，还会减少痘痘哦！
2
用蒸汽蒸脸，用面膜纸或者化妆绵，吸满鲜奶，敷十五分钟后取下用清水洗净，长期使用可以让面板变得有光泽。

怎样才能让面板变得白嫩有光泽？

每天同洗米的水洗脸!非常管用!

怎样才能让面板变得有光泽

清洁面板 定时做去角质 教你个DIY面膜 面粉+珍珠粉+蛋清+蜂蜜+柠檬汁
采纳哦

怎么让面板变得有光泽?

1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激面板的油脂分泌，比如皁基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免面板损伤，建议选用名牌珍珠粉。
2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强面板的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。水蒸发后，胶质在面板表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后面板又回复原样了。这类产品主要有紧肤水啦、毛孔收缩水等，救救急还是可以的啦，想持久达到细肤效果比较难。
3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液回圈变慢，水分潴留，所面板松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让面板变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。
5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的面板。如果油脂过少，面板就会发干、皱裂。所以正常的面板要保持油水平衡，就是这个道理。面板实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样面板的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！
6、避免一些情况：比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让面板更松弛；还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。