明明吃很多却饿的感觉 为什么我有时明明不饿，可还是想吃东西，吃完之后心情会好很多

为什么我有时明明不饿，可还是想吃东西，吃完之后心情会好很多  

为什么我有时明明不饿，可还是想吃东西，吃完之后心情会好很多

我也是这样的，嘴巴馋拉，哈哈哈哈
不过心情不好的时候吃甜食是有缓解作用。甜食能释放人的欲望，揭示人的命运。"电影《浓情巧克力》这么形容巧克力的魔力。据说我们口腔里甜味的感受体，是直接连线到大脑中分泌脑内啡的地方的，所以糖吃下去之后，可以快速诱发人体产生快感。这也是为什么很多人心情不好的时候会吃巧克力，紧张时也会想吃甜食的原因了。同时，糖可以马上转化成热量，减轻你的压力、提升人的心情。在西方有一种糖叫"life savor"，它的形状很像救生圈并且因此而得名--就像你套上救生圈就可以安全地游泳一样，这种糖也能救你的命，在你饥饿难耐时，吃上一颗就会很快缓解饥饿的感觉。
看过《我的名字叫金三顺》的都听过这样一段话吧： “我在心情不好的时候，总喜欢早早的起来。在一个人也没有的厨房做自己喜欢的巧克力蛋糕。做出自己喜欢的甜蜜来品尝。有人弥补心的方法，唱歌，哭，发脾气。而我喜欢像现在这样。一个人，做自己喜欢的事。这样我就不会再想其他的时了”
所以吃甜食是心情会好的。
但是要适量。

明明不饿，但想吃东西怎么办？

可以吃水果啊，最好是苹果，黄瓜，番茄等低热量的果蔬，要不能量过剩或长胖的。

为什么不饿还是想吃东西？

1 精神空虚
2 胃酸分泌过多
3 新成代谢快

糖尿病人为什么明明不饿确一直想吃东西

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成程序）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液回圈。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，面板不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高阶的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家俱，和病患接触史，气候等等。
初步推测：轻微肥胖症 建议清理肠垃圾，适当增加食物摄入量和运动量。
...请注意增加适当运动，请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果等粗纤维食物，请保持良好心情。

明明不饿但嘴巴想吃东西是不是想发胖了

不是吧。。很多女孩子都这样。。包括我也是！总想往嘴里塞点东西，但其实不饿的！我从小很会吃，很多朋友叫我大胃王。。可是我不胖！每个人都不一样，有的人喝开水也会发胖，而有的人怎么吃都不胖。所以这不代表想发胖了。便祕是因为人的肠胃不太好吧。。。
记得采纳啊

为什么有时候不饿，但就是想吃东西

1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。 9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

为什么哭过之后心情会好很多

哭是一种发泄方式，心情得到了舒缓自然就爽了。

明明不饿却很想吃东西怎么办？求大神帮助

嘻嘻、妞妞～我也这样哦！我闲著就想吃东西～可以买点低热量的东西吃啊＜像黄瓜、西红柿、越吃越瘦！

明明不饿但就是想吃东西，这是怎么回事呢？

这是你养成了习惯，你肯定平时爱吃零食吧，所以就是不饿，也想吃点东西

我是不是有强迫症呀？明明不想吃饭，不饿，但下班之后还是做饭，还是吃，吃完又后悔。

你好！强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。再还没得到专业医生的诊断下，不能随便给自己冠上症状。
能吃是福气。想必你也知道的。但是有些小建议送给你：制定一个规律饮食计划，按时餐饮，适当的锻炼，祝你越来越好。