小孩记忆力差是缺锌吗 我生完孩子后，觉得记忆力好差好差，人也变笨了好多。好像你当初也有这种感觉，现在恢复回来了吗？

我生完孩子后，觉得记忆力好差好差，人也变笨了好多。好像你当初也有这种感觉，现在恢复回来了吗？  

我生完孩子后，觉得记忆力好差好差，人也变笨了好多。好像你当初也有这种感觉，现在恢复回来了吗？

恩恩.恩.是这样的...太明显啦..一下子记忆力变差啦....前面刚说的.转身就忘了...

得了抑郁症怎么办，感觉到脖子疼，肩膀疼，记忆力好差

能确诊是抑郁症吗？
如果真是“症”，边服药、边进行心理治疗是对自己最负责任的途径，别的办法也会有帮助，但是作用不大！
如果不是“症”，倒是有不少自我帮助的方式，向朋友们回复的瑜伽、有规律的运动，增加与朋友们的聚会活动（如果可以）等都是有帮助的。
“脖子疼，肩膀疼，记忆力好差”等症状如果没有生理因素或许也跟心理有关（躯体转化）。
不管怎么说，当自己觉得躯体感受、生活、交友、工作等受到较大影响，又排除生理因素，很有可能是心理问题，找一个正规的机构做严谨评估，及时采取合适的干预，都是应该考虑的。

记忆力好差，该这样改善？谢谢

有益增强记忆力的食物：
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痺作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生机率。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3?鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4?贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5?味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6?花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液回圈、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7?小米。所含维B1和B2高于大米1～1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8?玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9?黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10?辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液回圈。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11?菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12?橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13?菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14?胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15?油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16?藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液回圈，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

我记忆力差识字不多可以写小说吗，感觉自己毅力好差，写字能力也不强，

朋友，就是，文盲也可以写小说，拿个语音识别软体，说话就能变成字。
识字只是文学修养中的一小步，只是基础。请按顺序学习。才能写出好的小说。
识字技巧
我了解的识字语文用品
家长
0.识字的动画片，每个汉字是一个拟人的角色扮演。生动有趣，但认识字形，不知道字义。
1.学习认字的游戏，先学几个字，在用学过的字游戏。
2.有一种识字软体，是汉字会变形的识字，也教组词，句子。
3.有学拼音的动画片拼音
4.识字，组词动画片
5.成语故事动画片
6.学诗词动画片
7.线上字典网站
8.笔顺学习网站
9.说文解字的高年级小学生视讯。
老师
拼音一认
看图识字一挂(组词，造句，拼音，图画)
拼音版成语故事，小朋友自己看。
收集不易，请保密

我儿三岁前好聪明,今年五岁我l感觉记忆力好差

说明没有把精力放在学习上，孩子爱好有变了。
不说明他不聪明，是他聪明放在别处去了。等你去发现。

我严重觉得生了孩子后，自己的记忆力变差了好多，吃药物就一定能提升记忆力吗？

我用的方法就提升记忆力了。记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。在记忆形成的步骤中，可分为下列三种资讯处理方式：1.译码：获得资讯并加以处理和组合。2.储存：将组合整理过的资讯做永久纪录。3.检索：将被储存的资讯取出，回应一些暗示和事件。我以前记性很好的，背英语单词什么的很快就记住了，而且很久也都不忘。可近两年也不知道是怎么了，记东西也是特别的吃力，成绩也下降的特别快。不过最近在吃一种叫做“忆渐清”的中药来调理，效果那也是特别的好。是在淘宝买的，那店卖的中药貌似都非常有效，我觉得你应该也去试下忆渐清！

16岁开始抽菸 现在记忆力好差 真的影响吗。

有撸管习惯吗，有的话可小心了

怎样可以快速大量的记住单词感觉记忆力好差哦

首先你记单词要知道单词的读音，否则是很难记忆的，其次多阅读英语文章，不懂就查词典，慢慢积累，最后希望楼主加油！
麻烦采纳，谢谢!

我现在16周岁，记忆力平常感觉好差喜欢打怎么电脑游戏才没提高记忆力

你好，提高记忆力最好的办法就是实际去练习一下。给你分享我提高记忆力的方法。
我用的是速读记忆法，也就是在快速阅读的基础上，进行记忆力训练的。实际上，两者是同时进行也是相互相成的，千万别以为阅读速度快了记忆就差了，其实刚好相反，速读越快，记忆力越好。因为这里靠的是右脑潜意识的影象记忆，右脑的记忆能力比左脑强100万倍。快速阅读是一种“眼脑直映”的高效记忆、学习方法，我就是通过练习 “精英特速读记忆训练”提高记忆力的，同时对我的注意力、阅读能力也提高不少，你可以去下载软体试用感受一下。
另外，有助于提升记忆力的食物：
①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模组的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模组”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑记忆力，思维能力等学习能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。

妈妈们生完孩子后多久记忆力恢复正常了

生孩子记忆力下降其实有很大的是生活操劳方面的原因，当然也有激素分泌和注意力的问题。这个跟本人的生活情况和身体素质有很大的关系，有的根本不受影响，但有的好几年都恢复不过来，所以妈妈一定要注意爱自己，多注意休息。