说说男朋友怎么搞你的 想男人了睡不着怎么办

想男人了睡不着怎么办  

想男人了睡不着怎么办

这要看想的是什么身份的男人，或者说和你是样的关系．应该说办法还是有很多，但是可以根据实际情况选择最好的方法

睡不着怎么办？男生。

睡不着就不睡 本来就睡不着 就没必要睡了

想睡却睡不着怎么办?

病情分析：主要考虑失眠症，抑郁表现为情绪低落。先调整一下生活方式，注意睡前不要剧烈运动，不要饮酒喝茶咖啡，不要激动兴奋，保持环境安静，心态平静，可以静坐调息。可以口服安神补脑液，百乐眠胶囊，养血清脑颗粒等中药。也可以间断口服佐匹克隆片。睡眠不好可以出现反应迟钝，焦虑等。情绪的低落要看是否有精神刺激因素，持续3个月以上是需要抗抑郁治疗的。那就先口服佐匹克隆片或者右佐匹克隆片，效果会明显的。

睡不着？想人了？怎么办？

首先我确定你们非常的正常没有生病, 爱一个人的滋味就是如此的,不是谁害谁睡不着,而是谁让谁懂得了爱的真谛。 每天都在想一个人,几乎什么事都会...

想吐睡不着怎么办

您可能存胃肠功能紊乱或内分泌代谢调节紊乱伴随气血亏损的情况，这种情况最好选择中医中药及食补药浴等综合治疗，要学会调理脾胃及心情、要适当听音乐、运动锻炼、保持心情舒畅、这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系，建议您最好定期做胃肠功能、内分泌及腹部彩超、血尿常规及腹部体格检查，多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，睡前可用热水泡泡手脚促进血液回圈。
意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及菸酒刺激、保持良好的心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。

想家睡不着怎么办

我以前在高中的时候也这样，哎呀，烦都烦死了，打电话回家的时候，一家
人其乐融融地在看电视，就我一个人孤零零地在学校，凭什么呀。。然后我老
爸安慰我说，你去学校是有任务的呀，让你去学习东西的，要想得到总得付出
一些东西嘛，把心放宽，长大了要学会适应环境啦，这正是锻炼自己的机会
嘛，是成长道路上必须经历的。我也是很恋家的孩子，每次只能充分利用假期
享受家的感觉，挺心酸的。。。不过谁让我们有大任务呢，为了自己的未来。
心态要好，想想美好的未来，多和朋友玩玩，自然能转移点注意力的，然后你
会发现自己在的这个环境其实也挺好的，呵呵，最后祝你开心哈~~

想着她睡不着怎么办？

听点歌呀~~~~~听那些喜欢的歌，边听边哼唱，很快就睡着啦

我想睡又睡不着怎么办

我自己原来也是那样的自己试过的方法介绍给你看看。
1 谁觉前喝点牛奶【最好是温的】
2 可以喝点红酒，但是不能过量
3 睡前可以看电视，最好把电视设定自动关
4 看一些书籍。
5 听听歌曲。
这些我全部做过的，很有用。希望对你也一样。

睡不着怎么办咯？

在睡觉前在床上做些仰卧起做，和俯卧撑，之类动作，在睡觉前喝杯水防松心情深呼吸几次，不用吃安眠药肯定管用

哎，睡不着怎么办

可一喝牛奶、听一些柔和的曲、注意通风，最好别吃药…实在睡不着还不如干点有价值的事，不要勉强自己，把事情想通也有价值！顺其自然是最好的办法