怎么改善内向的性格 如何才能改变内向的性格，倔强，养成一个开朗的乐观的性格

如何才能改变内向的性格，倔强，养成一个开朗的乐观的性格  

如何才能改变内向的性格，倔强，养成一个开朗的乐观的性格

正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。
要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连线起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。
祝你成功！
望采纳

如何养成乐观开朗的性格？

乐观和开朗，只有先乐观，才开朗。一个乐观的人，遇到挫折看开点，笑着面对……一个开朗的人，善于交友，对家人、朋友、同事、同学都热情相待。我来告诉你7个习惯： 习惯一：积极处世。对自己的生活负责。生活以原则为重心。1、下次照镜子的时候，说：我最棒！我能行！2、对某人的意见表示赞同说：这可是个不错的主意！3、建立一个个人银行账户： 当你信守诺言、实施小的友善行为、对自己宽容、诚实做人的时候，帐户里就有了一些资金！ 习惯二：先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。 习惯三：重要的事情先做。排出合理的顺序。可以建立一个效率手册。先写上一周的大任务（比如有个考试，去看电影等）及时间，然后在写上小任务。一周后，看看自己执行了吗？ 习惯四：双赢想法。抱着人人都能成功的态度。双赢想法不是争强好胜，也不是逆流顺变，更不是两败俱伤。 习惯五：先理解别人，在争取别人的理解。真诚用心去倾听。 习惯六：协作增效。学会配合。两个人思考和两个人分苹果不一样。两人分苹果每人只得到一半，而两人共同思考问题得到的也许是多种不同的方法。 习惯七：磨刀不误砍柴工。让自己劳逸结合。前三项是后面的基础。可能一开始你实施的很难，不过慢慢的，你就觉得自己变得乐观开朗了。而且于是冷静、不急躁。多交友也是一种办法。

如何才能改变自己内向的性格，变的大方开朗！？

我以前超内向的 现在，有点外向的太开了。呵呵，人的性格和环境有很大的关系，你的朋友是外向的吗，如果是的话你也快了，我干妹妹有点自闭，结果我们认识后，她天天和我这么坏的人在一起 也变的坏了 哈哈哈，什么都敢做啊，我都要赶不上她了 。应该是成熟了，身边 有一个能开岛你，开启你心的人很重要哦，找个知心朋友，一起疯，慢慢就变了。

开朗的性格好还是内向的性格？

我比较喜欢开朗的性格，因为我本身就是内向的性格，这样的性格太闷了，而且不容易交到更多的朋友

孩子乐观开朗的性格如何养成？

（上）梁钦元/编写 经过多年的研究、实践，各国的发展心理学家大都认定：注重培养乐观开朗的性格，更有利于孩子在身心全方面的健康成长。那么，如何培养孩子的乐观开朗的性格呢？或许那些珍爱孩子的父母们可从以下几个方面来着手 一优良的亲子关系父母要培养良好而密切的亲子关系，尤其在情感和交流上要和孩子亲密无间。在培养乐观性格的过程中，稳定而良好亲子关系是孩子心灵全面发育的基础。所以，因此父母要鼓励且用实际行动，去促成孩子与同龄伙伴一起游戏、玩耍，让他们学会彼此尊重又融洽的人际交往。父母要对自己的孩子“有影响力”，更好更有益的着力点还是要放在“和孩子亲热”、“和孩子亲切”、“和孩子亲密”、“和孩子有亲情”之上；否则，仅仅靠著“我是家长，你就得听我的！”“你再动一个试试？！……”那身为父母的你仅仅是在“仗势欺人”而已！在此情境中，显然孩子也往往只是“学会了屈服”、“习得了退缩”“习惯了逼迫、恫吓”——无需赘言，在这种氛围长大的孩子，其“乐观、开朗”的性格根本就无从谈起！显然，所有“好的”教育，无论是幼儿教育还是硕士、博士乃至企业员工持续终身的职业教育，都绝对离不开引导者和被引导者之间良好的情感关联和交流。难道不是吗？ 二给孩子以更多的主动权和“承担”的机会父母要多多创造让孩子来抉择、决策的机会和权利。要更多地给孩子一尝试、探索的机会。很多父母往往认为孩子还小：“TA能干什么？”或是“孩子这么小，有那个可能吗？”笔者自己就身体力行持之以恒地把“主动权交给孩子”，更是反复不懈地启发、引导众多父母们去做到、做好这一点。因为，本人自己的成长就深受其益——记得我在上二年级的时候，家中订阅了不少报刊。父母身体力行的肯于学习，乐于阅读的言行对我的喜好阅读，肯于思索的习惯养成气到了决定性的作用。更值得称道的是：每每在读报之时，家父常会指著报纸上的某个地名，“请我帮助”他在地图册上查询到这个地名，并指给他看。年幼的我，对于“能帮助爸爸查询到”一个陌生的地名，甚至兴奋和自豪！每当我得到爸爸这样的“求助”之时，总是高兴无比，立即行动，当我很自豪地将查到的地名只给父亲看的时候，他给予我以赞许，当我查询得十分吃力、“艰难”时，他又会及时地给予我启发、暗示、引导。在我终于找到那个地名之后，他还会给我讲述这个地方的人文、古蹟、特产、风俗（后来我才逐渐意识到：其实家父的地理知识水平极高）……久而久之，我的地理知识以及对中国各地风土人情的资讯与日俱增。此外，更令我欣喜的是：自己从中体会到了面对“困难时更需耐心、细心和坚持再试试看”，我也从中收获了很多的自信，更养成了乐学好学的性格。乐观、开朗性格的养成，孩子从主动行为中去获得成功体验的多少，有着密切的“正相关”。而在社会、家庭活动中，孩子不断地、积极地参与体验，更是有助于孩子的变得开朗、坦率、自信！其实，日常生活活动就是一个培养孩子乐观开朗性格的非常好的“苗圃”！譬如：节假日全家外出之前，对小学高年级的孩子，父母可以请TA“负责”部分或是全部的外出计划的“提议”，并仔细聆听孩子所提建议的内容和根据。对幼儿园大班的孩子——父母在地下停车场停好车后，请孩子“负责”记住停车位上标记的号码，并在购物、娱乐之后，再请孩子“带领”父母找到自家车辆停放的位置。而对年幼的孩子，则可请TA记住自家的车辆的特征、车牌号码，停车位的号码即可……经过这类“日常琐事”不断体验、探索，孩子肯定会得到极好、极为丰富、极为宝贵的成功体验。天长日久，有何愁孩子不会养成乐观开朗的好性格呢？（未完待续）

如何才能改掉内向的性格？？

内向从本质上说是一种个性特征。它与害羞和具有孤僻的人格特征不同，与疾病无关。它也不是您能改变的事物。但是您可以学着利用它，而不是逆着它。
内向人从他们的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力。他们善于储存精力，但容易受到外部世界的刺激，并经常体验到不舒服的“刺激太多”，所以他们都需要限制自己的社会交往，以免被弄得精疲力竭。
外向的人的精力的来源是外部世界——如各种各样的社交活动、形形色色的人们、不同的场合和事物。他们是精力的挥霍者。长时间的置身事外、沉思、独处，或是只与另一人呆在一起，难以使他们感觉兴奋。然而，性格外向的人需要对做事的时间及休息的时间加以平衡，否则，他们会在多种多样令人焦急的活动中迷失自我。性格外向的人对社会的展示较多——他们很容易表达自己的想法，他们将注意力集中于活动的结果，他们喜欢人群和活动。
外向的人喜欢体验大量的外部刺激，而性格内向的人喜欢对自己所体验的事物了解较多。
内向的人一般都有很高的内心活动水平，从外部世界进入其大脑的任何事都会使他们的紧张水平迅速变高。感觉开始是美妙的，但很快就变成了令人不舒服的“刺激太多”的感觉。
对内向人来说，仅仅是处于人群中就会让他们感觉刺激太多。在人群中，他们的精力很快就会被用光。他们可能很喜欢与人交流，但是无论是与任何人交谈之后，他们通常都会感觉需要离开、休息一会儿、呼吸一点新鲜空气。当感觉刺激太多的时候，大脑会暂时地关闭，也就是说，请不要再输入更多的资讯。它关闭了。
外向人喜欢宽度——许多的朋友和经验，对任何事情都知晓一点，是一个通晓多方面知识的人。当他们对体验进行加工时，他们从外部世界了解的事物并不一定就能扩充套件其内在世界。他们随时都准备着做下一件事情。对外向人来说，生活就是积累经验。他们想抓住生活中每一点能抓住的刺激。多样性是刺激和精力的源泉。
内向人喜欢深度，他们限制从外部进入的经验，但对每一经验都体验较深。他们通常都只有较少的几个朋友，但与这些朋友的关系都较为密切。他们喜欢深入地钻研问题，对某一问题深入性的探讨甚于宽泛性的追寻。这就是为什么很有必要将他们思考的问题限制为一个两个，否则他们会压力太大。他们从外部世界吸收资讯，思考它并发展它。而且他们会在获取这些资讯很久以后还再次地思考它，我想除了内向的人，谁还会有那样的耐心去研究呢？这也是内向的人憎恨被打扰的原因。
以上是对两者的分析，不都各有所长么
干嘛指责自己的个性。努力发展自己的性格才是正道，因为您与性格外向的人是不同的。将那些对您的指责抛弃到一边去吧。
内向和外向都是有价值的，世界是由多样性组成。为何要改呢
一些性格内向的著名人物
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Abraham Lincoln，美国第十六届总统
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Alfred Hitchcock，电影导演
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Michael Jordan，篮球运动员和名人
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Thomas Edison，发明家
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Grace Kelly，女演员
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Gwyh Paltrow，女演员
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David Duvall，高尔夫球员
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Laura Bush，美国第一夫人
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Bill Gates，软体业领军人物
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Candice Bergen，女演员
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Clint Easood，演员/导演
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Charles Schulz，漫画家
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Steve Martin，喜剧演员/作家
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Harrison Ford，演员
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Michele Pfeiffer，女演员
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Katherine Graham，华盛顿邮政的拥有者，作家
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名言
为什么性格内向的人容易被误解？
如果我们现在不能消除彼此的差异，至少我们有助于实现世界的多样性。
——John F. Kennedy
用它，而不是对抗它。
性格外向和性格内向的主要差别
欣赏您的独特性。
——Captain Kangaroo
如果我们的天性是要我们说的比听的多，那么她应该给我们两张嘴和一个耳朵。
——匿名者
为什么性格内向的人使性格外向的人感到不安
在美国，最必不可少的就是在孤独世界中有所创造。
——Carl Sandburg
脱颖而出的脑图：我们天生就是性格内向的吗？
在您的内心深处，有一处安静的避难所。任何时间您都可以撤退回去，做回您自己。
——Hermann Hesse
航行于外向性格的水域
如果您的船只没有行驶进来，那就游过来吧。
——Jonathan Winters
生活就是这样的，相反的事物在平衡中心的周围左右地摇摆。
——D. H.Lawrence
对我们每个人来说，同样的月亮也会有不同的含义。
——Frank Borman
一部电影胜过万千言语
有时候，可以从电影中寻找到生活里的一些困惑的答案。
——Gary Solomon

如何培养乐观、开朗的性格？

生活怎么样都还是要过,对的起自己,开心和不开心都要过,所以要开心的过好每一天

怎么才能把自己内向的性格变成一个开朗的，见什么人

内向的人，其实没什么不好。我曾经算是内向型性格，但不确定现在还是不是，哈哈

我怎样才能改变内向的性格

10年了，但是我从没和她说过话，我每次见她都很紧张，我很想认识她，能不能告诉我要怎么办呀？更奇怪的是，我现在见她妈也紧张这是为什么呀？我真的不想在内向下去了，很痛苦！——小宋小宋：您好！您说“我是一个内向的男孩，我想改变我这种性格要怎么做呀？我从小都是这种性格，我很想改变这种性格，这种性格给我带来了很多的痛苦。 ”我觉得这是设防心理和害羞心理在起作用，所谓设防心理就是：与他人相处时所产生的防范心理。比如，感到没有自己的空间，或担心自己的物品是否安全，或总是怕对他人说心里话被人笑话等等。适度的设防心理在人际交往过程中有一定的积极作用，他可以帮您分辨真伪、优劣以及防止被别有用心的人利用等等，所以我们提倡在社交过程中谨记：“害人之心不可有，防人之心不可无”；但过度的设防心理又会在社交过程中产生负面作用，它会使周围人对您产生心理距离而敬而远之，从而阻碍正常的人际交流。所以在交往中一点不设防是很难适应社会的，但是，我们还应坚信毕竟好人在社会上占据绝大多数，只要我们以信任、尊重和爱的态度和行为去对待他人，相信他人也会以同样的方式来对待我们，在与他人交流的过程中不要过分的去想该说什么或不该说什么，顺着与您交流的人的话题自然而然地陈述所想的内容就可以了。关于害羞心理，害羞的人过多地约束自己的言行，不能充分表达自己的思想感情。几乎每个人都有害羞的时候，对初恋或初步走上社会的青少年来说更为普遍。一个人有点害羞心理是正常，只要不影响正常的交往就不过分。如果在任何时间，任何场合都有害羞心理，而不愿与人交往，不敢与人交往， 这就属于不良的个性表现，需要加以克服和改变。那么怎样才能改变设防心理和害羞心理呢？下面给您提几点建议： 1、正确估价自己，树立自信心 3、经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法，当然也会增强您的人交往能力。 4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。 5、要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。 6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音巨集亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。 7、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌张口直言自己认为必要的言语。 您说“我对门有一个妹妹，我很想和她认识，我们已经是邻居 ”既然是老邻居了，您想认识她其实有许多非常便利的条件，比如找一个借东西口到她家坐一坐，这样一来二往，一旦熟悉了，您紧张羞怯的心理也就自然而然的会平息下去。 以上仅是本人的一些意见和建议，您的朋友杨永龙期望您批评参考。 老师帮帮我呀，每次到关键时候老是拿不出勇气——小宋小宋：您好！其实您已经迈出了主动与他人说话的第一步——这不是正在和我交谈嘛，呵呵，我感觉您很真诚、很健谈，而且谈话的内容和方式也很有分寸、很到位。就像给我写信一样，当您初次与对门的女孩说话时，可以用礼节性的语言，比如，“你好！忙什么呢？”“出门去啊！”等等，和他人接触的时候，心里想什么就张口说什么。只要坚持下去 ,您就会愈来愈健谈，当然也就会“随心所欲不逾矩”的向他人表达自己思想和情感,畅谈自己心里烦恼和开心的事情了。 下面我给您讲一个故事：有一个国王打算考一下死囚智力和灵活应变能力，有一天，他到牢房对众死囚说：“如果你们中间有谁能从这座牢房里从容不迫地走出，我不仅让他活命，而且还赐良田百顷。”众囚徒你看看我，我看看你，都摇头表示无能为力，这时一个囚徒站起身来向牢门走去，只见他左瞧瞧，右看看，用手试了试，最后抓住锁门的铁链条用力一拉，门一下子就被打开了。原来牢房门是由铁链条虚挂著的，只要您有勇气伸手去拉铁链条，牢门就会很自然地开启。这个故事之中的囚徒就是您的嘴巴，首先要勇敢地把它张开，您深知自己“现在长大了”，就意味着要用嘴巴与他人交流沟通，所以就应该很勇敢、很自信地面对自己，面对生活，用自己的嘴巴亲自开启这扇心灵之门。其次，要鼓起勇气突破自己。从现在起主动用微笑对待周围的人，并向他们打招呼问好，必要的时候还可以帮一把手，送去几句关心的话语，相信您真诚付出一定会得到热情回报。最后祝您成功！

怎样才能培养开朗乐观的性格？

二楼的同学说的也有道理的，让环境的气氛来渲染你，而你要主动去找这样这样的环境恐怕不多多找到了你又会问怎样加入他们呢。我的建议是你应该适当的改变你周围环境的气氛，就是说你要主动点，不要怕羞，大家都会做的，也不是什么坏事，就放下脸皮去尝试。别人借了你的钱，你很需要钱时，你难道也羞于脸面不知道怎样去问吗？很多事都是需要自己激发自己，说是不敢开口，更好说的是我们怕失败，怕犯错。某某说过“ 失败乃成功之母”，某某也说“错误是人类进步的阶梯”。犯错并不可怕，可怕的是犯同样的错。给自己鼓鼓气，别跟风，自己多思考。与身边的人或是陌生人能很好的沟通，也算是进步了。聊什么就看在什么场合，与什么人了。加油加油。。。。害羞的小伙子。。。