睡觉穿厚衣服的坏处 为什么我每次都给我儿子穿那么厚的衣服，为什么手还是冰凉凉凉的呢

为什么我每次都给我儿子穿那么厚的衣服，为什么手还是冰凉凉凉的呢  

为什么我每次都给我儿子穿那么厚的衣服，为什么手还是冰凉凉凉的呢

冬天，很多大人或者小孩的手都会冰凉的！
尤其是小孩，手冰凉是很常见的！
也很好理解，小孩不像大人，感觉冷 了，可以把手插进口袋温暖一下！
小孩子不会这样想的，他们的脑海里只有玩，而玩，主要是用手的，所以会出现冰凉，甚至是冻疮！
当然，给孩子多穿点衣服是有好处的！

为什么我的手总是冰凉凉的？

血液回圈不好。可能导致血液回圈不好的会是脾虚阿什莫的。如果你还很年轻，建议你去医院看看老中医，吃中药调理。另外建议你在饮食上注意有规律饮食，少吃凉东西，注意保暖。总之还是先去看看医生为好

为什么我的手总是冰冰凉凉的

楼上说的对，一般女孩子都会这个样子，平时要注意保暖，不要让自己冻著，不要吃很多凉东西，没事多注意运动，吃一些肉类……等等

我的肚子为什么冰冰凉凉的

女生么，正常的哦，注意吃温良的食品吧

为什么冬天睡觉，下身总是冰凉凉的呢？

你的气血不足以供给你的肢体末端，冬天手脚冰冷就是这个原因。所以最好上床之前用热水泡下脚。注意是泡脚不是洗脚，泡的意思是时间要稍微长一点，有助于血液的执行。这也是养生之道哟

衣服穿的已经很多了，为什么冬天手一直都是冰凉凉的？

气血不好，要从内补起，吃阿胶红枣等补血的东西

为什么我的手一年四季都是冰凉凉的?

我也和你情况类似，而且去就诊过，大致就是气血不通，或者身体虚寒
这个情况是多穿衣服无法解决的，解决的好办法就是让气血通。比如全身的有氧运动，或者泡脚，或者自己按摩。睡前看电视的时候，或者闲暇的时候，一边泡脚一边自己做做手部的按摩。
如果肯花钱，中医推拿很灵，我就是这样治疗好的。

仓鼠为什么浑身冰凉凉的

很遗憾地告诉你：你的仓鼠马上就快死了……

为什么夏天全身都冰凉凉的

这种症状的人一般是体质虚导致的。最好用食疗的方法调理。多吃高蛋白，含铁质的食物。

为什么我的手脚还有鼻子总是冰冰凉凉的？

寒冷的冬天很多人都会觉得手脚冰凉特别怕冷，出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液回圈不畅，而导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉只是一种症状，可以通过一些方法自己来缓解:
调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。
注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜；手足面板还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
锻炼可促进血液回圈。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善区域性的血液回圈。
食用有足够热量的饮食。要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液回圈的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液回圈。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。
不过，在采取热水泡、按摩等方法时一定要得当，否则可能引发其他疾病，如下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚，按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。如果频率比较高地出现手脚冰凉，决不能全然置之不理，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，面板颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，一定要及时到医院就诊，因为这很有可能出现下肢血管栓塞等疾病。