突然莫名其妙的难过 有时候我会莫名其妙的感觉到难过是什么原因啊

有时候我会莫名其妙的感觉到难过是什么原因啊  

有时候我会莫名其妙的感觉到难过是什么原因啊

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有
消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调
节和控制自己情绪的人
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处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑
和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观
照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也
因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负
面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来
的催化剂而已
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若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是
无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可
能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的
源头正是压抑所致
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心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心
的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳
定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻
找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己
有能力豁出去，海阔天空
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我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了
和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情
绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。我们可以
透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所
谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪
袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹
思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、
瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，
把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独
自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自
保方法，谁都不能依赖

有时候莫名其妙烦，是什么原因

你需要找到发泄的方式，比如听音乐、跑步，转移自己的注意力，不要乱想！

口腔有时候会莫名其妙的出血 是什么原因

胃火重 去药房买黄连上清丸和头孢 平时饮食吃清淡一点
求采纳

有时候，莫名其妙的烦躁起来，是什么原因

1、想的事情太多了
2、睡眠不好
3、不够乐观
4、生活中琐碎的事情太多，缠着你
5、心结没解开

有时候心情会莫名其妙的变差那是什么原因

天无日日晴，花无百日红。

为什么人有时候感觉到莫名其妙的烦呢?

看开些就好！

躺在床上突然感觉到莫名其妙的震动 是什么原因

就是感觉到整个床板整个人在震动 不剧烈 但是能明显感觉到 比抖腿轻微一丢丢
排除地震
楼下妈妈没感觉到
我这两天外耳道炎
神经性耳鸣
昨天晚上整夜看书今天没有补觉
如果还要说的话 最近上火 。。。。

我有时候会莫名其妙的头晕，头晕一般是什么原因？

按 道理说 你 应该有底 血糖 只是可能没检查出来 头晕的时候 你可以试试 ---- 将两勺白糖放入温水 喝下 或则 其他带有大量糖份的饮料 然后半小时内别吃硬的东西 别躺下
你也有可能 贫血 那就真的要去 医院看看 调理一下
有的病大家都不怎么当会事 ，觉得无所谓 不是大 问题 后来才导致病情 严重。 所以你还是应该 去 大的医院 好好 检查 。

为什么我会天天感觉到心里烦躁 莫名其妙的难过

我唯一知道的一个你这种情况就是抑郁前期，缺爱了，缺安全感了。我曾今有，后来和人交流多了，关心我的人陪伴我的人多了，就慢慢慢慢好了。但是现在的我，【很】粘人。

为什么有时候我会莫名其妙的哭？

你心里肯定有事，找个人说说，要是没有特别信任的人，就上网聊天，在不行就自己给自己写信，