安慰男人心情不好的话 感谢一个人总是在自己心情不好时安慰自己的人的说说

感谢一个人总是在自己心情不好时安慰自己的人的说说  

感谢一个人总是在自己心情不好时安慰自己的人的说说

在我最难过的时候
还好有你
似阳光照耀着我

当别人心情不好时，我们会安慰别人，而且安慰效果很好，但当自己心情不好时，却不会自己安慰自己

因为我们安慰别人时都是很认真的，然而安慰自己时却很假，感觉是自己欺骗自己

心情不好时大家会看什么书安慰自己

我认为，只要有个东西，比如书，
能把你带出造成心情不好的原因这个
影响力的范围并且能够吸引你，
就可以让你的心情好起来。
心情不好了看幽默的故事就是虐待自己的。

当自己的员工心情不好时该怎么安慰？

哇塞那你可真是一个好老板啊
要真那样，那员工那么多
你能忙的过来么？
那做老板的最多就安慰几句
然后放句话出来能帮忙的尽量帮了

心情不好，求安慰自己的诗句！

待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香气透长安，满城尽带黄金甲。
------这个不错吧

自己心情不好时,有什么安慰自己的话呢,或发泄的场所呢?如题 谢谢了

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的薰陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

心情不好怎么安慰自己？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!!!

心情不好时自己一个人喝酒好吗？

很好啊！我和女友分手后，郁闷了大半年，那时候天天喝酒，感觉蛮好的，可以麻木神经，不想太多，喝多了，可以促进睡眠。慢慢的，就习惯了喝酒，有事没事都喝，没事也找朋友喝。后来心情平复了，发现自己酒量上来了。。还是蛮高兴的。

因家事心情不好,求安慰自己的句子

呵呵，想来一点，虽然我不知道为什么你会不开心，但是这肯定小事，没什么不开心的，它们不配让你不开心！忘掉吧！

心情不好时如何调整自己的心情？

有很多方法啊。。。听自己喜欢的音乐！洗澡时候大声唱歌！和知心朋友谈天啊！总之不要把不快憋在心里。。。