如何缓解中考前紧张情绪 下星期我们就要中考了，有点小紧张，求问各位大神：中考之前所需做那些事情事情以至于为中考考好做准备。

下星期我们就要中考了，有点小紧张，求问各位大神：中考之前所需做那些事情事情以至于为中考考好做准备。  

下星期我们就要中考了，有点小紧张，求问各位大神：中考之前所需做那些事情事情以至于为中考考好做准备。

不要心慌，因为你一定要去考试的别让心慌着急扯后腿！不要忽略这最后的几天，能学多少学多少，但一定要求质量！先捡重点的学！注意身体和精神上的休息，这能有助于你的记忆力考试爆seed机率上升！还有。。老师神马的都去屎吧，心情愉快才是王道啊！
加油吧小学弟or小学妹！祝你考试顺利+顺心

中考想考好需要做哪些事情

首先要有清晰明确的目标，最好是高于LL目前的水平，例如决心以全校多少名考上某所高中等，如此就可以有的放矢。
其次是从现在起，培养正确的学习态度。简而言之，就是有一种“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的觉悟，“学习娱乐两不误”并不是人人都能掌握好尺度的，所以要做好埋头苦读的心理准备，即使疲惫挫败也不放弃。脚踏实地，低调沉稳。
然后是养成良好的学习习惯。例如抽屉、书包和课桌的文具要摆放的整齐有序，以便提高效率；写作业时姿势标准，防止近视或者度数加深、脊椎损伤等；除去完成硬性作业外，软性课外题也自觉完成，背诵以及预习第二天的理科课程两不误。
以上三点若能培养成“本能”，那么就是受益终身的财富。以下是针对初中课程的一些细节。
语文：字词、默写、阅读和作文。拼音和字型一定要过关，这点优秀的辅导书上都会有系统的整理，争取基础部分不出错；古诗文要反复背诵默写，尤其是文言文的加点字，要能逐字解释涵义，甚至能将诸如“之乎者也”的意思分类整理；阅读一项，平时的试卷和练习要认真对待，不敷衍了事，归类每种题型的回答套路；多看作文选，蒐集好词好句，起码做到立意健康向上、语言流畅通顺，以真情动人，切勿大唱颂歌。
数学、物理、化学：例题需题题弄明白，难题酌情研究，错题一定要订正，还得反复翻阅。不会的问题最好是去请教老师，不要害羞。
英语：积累词汇量，这点到了高中会受益匪浅。然后买三本阅读理解、缺词填空和首字母填空的专项课外练习，每天抽空各练几篇，量变终会积累成质变。
最后就是健康。早晚可以早到迟走十几分钟，去操场上跑几圈，体育课不要写作业，要积极锻炼身体，跳跳绳之类的，才能有革命的本钱，饮食也要规律，女孩子在这阶段不要忙着减肥。
若能把学习当做唯一的事来努力，没什么做不到的，believe in yourself，加油O(∩_∩)O~

下星期要期中考了

议论文大概分三块，论点，论据，和结论，再加一个总结也行。
所谓论点，就是自己的观点，首先把自己的观点亮出来，对所议论之事自己是怎么看的，这一段只要把自己的观点亮出来即可，议论文的重点在论据，就是拿出证据证明自己的观点是对的，有举例论证法，对比论证法等，总之就是证明自己所持的观点是对的，一般两三个例子就行了吧，最后是结论，由自己所举的例子中得出结论，当然这个结论就是开头自己所说的，也可以把论点放在最后，这也是议论文的一种写法，不过建议不要采用。。。论据一定要充分，要能说服别人。

怎么为中考做准备, 如何为中考做准备

中考这个东西不要太紧张，简单的要死，放轻松心态。
初三没有必要熬夜，我初三上半学期11点前睡，下半学期冲刺，10点以前拼命一定要做完所有作业，边做作业边吃饭，然后做中考原题和提前招生试卷，最后3个月冲刺每天在11点45分左右睡觉，晚上能复习的很好，第二天不会困，能早睡还是早睡啦。
我想说课外练习这东西真的很很很重要。只要多多做，成绩一定会好，平时作业态度一定要好，尽管会错很多，要认真做- -我是这样做得，成绩上升得很快
做学生要乐观，我初中的时候很乐观，因为有补课和做题的方法，就没有了偏科现象- 女生不一偏科，往往一门前5一门30多名，很失落，老师一次次找去谈话，和老师探讨学习方法， 我后来成绩挺好的
理科这个东西，别怕，多去找找老师，上课例题听下。纯手动，不容易呐- -
我真心想说重高一身黑，学霸满天飞。保持乐观心态很重要，读书也能读好
这是我的经验，如果有不懂的习题什么的可以来问我，我应该会做，希望可以帮到你。
这个问题回答好多遍啦- -相信我，绝对有效果的

要中考了，擦，有点紧张，大神们给点主意啊。

我也是今年中考，要放松，紧张也没用，已经成定局了。适当的看看重点就可以了，看多了反而更紧张。通过自己用某种观念对自己的认识、行为和情绪发生影响的暗示叫做“自我暗示”。自我暗示是一种潜在的力量，暗示的结果使人的心态、意志、情绪、爱好等方面发生改变，从而能使人的某些生理功能发生变化。
例如，可以对自己说：“我一定能考好”、“我没问题的”、“我要冷静、沉着”等，还可以回忆近来取得好成绩的情景，这样都有助于增强信心，减轻或消除紧张心理。好好考，加油！
“瓦伦达是美国著名的高空走钢索表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。”，来自杭州采荷中学的赵老师一上台就给大家讲了这样一个故事，“后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做‘瓦伦达心态’”。拥有9年教龄的她，带过好几届中考班，她说，“以前我也带到过这样的学生，因为不自信产生心理误差，最终与重高失之交臂”。
赵老师感叹，“如果当时那个学生的父母能够及时发现她的焦虑，给予她足够的鼓励，或许她就不会错失上重高的机会。其实中考之前，父母也要调整好心态”。赵老师认为，应该从六个方面入手。
保持平常心
家长的一言一行、一举一动都可能通过暗示、模仿等心理机制影响孩子考前复习和考场发挥，所以家长不管自己心里有多焦急，也不要在孩子面前表现出来。因为家长的焦虑至少会传递给孩子两个资讯：家长心里没底；家长对孩子没信心。而应用“你只要尽力而为就好”这样的话语给孩子一剂定心丸，让他们能静心而又充满信心的学习。
防止过度关注
中考已进入倒计时阶段，不少家长会不由自主地给予孩子过度的关注，将自己的意愿强加给孩子，结果却引起孩子的烦躁甚至逆反对立。适度的关注才能真正助考，有时候一个微笑、一句鼓励的话就胜过一切。
做好后勤 确保健康
在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的，但也要坚持营养均衡。只有平衡合理的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试良好地发挥。
量身定制最优的考前方案
多和班主任沟通，获取孩子现在的学习情况，然后“对症下药”，帮助他们分析、解决问题。如期末考后，家长可与孩子共同分析薄弱点，讨论解决方法，也可促膝谈心，听孩子说说最近的苦恼等。家长要和孩子一起制订学习目标和计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
允许孩子适当地发脾气
在紧张的学习生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决调节心理。允许孩子适当地发脾气，引导孩子倒苦水，倾诉内心的焦虑和恐慌，能让孩子的压力降到最低点。
督促孩子适当娱乐和运动
家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。

如何为考好中考做准备

1．确定目标。初三的学子们应该根据自己的实际情况为自己确定一个目标学校，这个学校的确定不要离自己的实际能力相差太多，否则对自己高中的学习会产生副作用。要在自己正常水平的情况下来为自己确定目标学校，然后根据历年该校的录取要求进行准备，准备的越充足越好。
2．增强自信。升入初三了，难免会有些浮躁，一定要学会自我调整，不要在最关键的时候影响自己的学习情绪，要相信自己，要提高自己的信心，要知道考好的前提是有一个良好的心态，不要因为一时的得失而失去了信心，特别是有时候月考不理想就灰心失望，这样完全没有必要，月考只是在检验这一段时间学习状况，如果发现自己没有考好，要及时找到原因，改掉自己的毛病，防止今后不再犯类似的错误。千万不要因为一次考试而影响了整个学年的学习效果，要相信自己是最棒的，努力做到一次比一次更好。
3．提高学习效率。在初中的最后阶段，学习的效率是最重要的，这个时候就要想办法提高自己的学习效率。这时不要做题做得过多，这样不仅会影响学习的积极性而且不利于提高学习成绩，应该做到做一道题就要会一道，就要弄明白了，遇到不会的地方要多翻课本，如果仍然不能解决就要问老师和同学。在学习的过程中准备一个笔记本，把自己容易做错的题写在笔记上，没事的时候翻开看看。
4．注意劳逸结合。初三虽然很忙，时间很紧，但是也要注意休息，身体才是最重要的，不要过度疲劳，反而影响正常的学习。当感觉自己累了就要稍作休息，或者做一些运动调整一下心情，缓解大脑疲劳。

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初二的”下午就要中考了.你们紧张吗

适度的紧张每个人都有，有利于集中注意力。
希望你能调整好状态，发挥出水平！

2013中考难不难啊，要中考了，好紧张啊…

今年的难度要比去年难一点点，不过也都是基础题，只要基础不是太差的就应该没问题啦，对了，一模你考得怎么样啊。。我是上海的考生，大家一起加油吧。。。。。