职场从业者最基本的素质 职场感悟：怎样提高自身素质

职场感悟：怎样提高自身素质  

职场感悟：怎样提高自身素质

怎样提高个人素质与修养？莎士比亚说：“人生就是一部作品，谁有生活和实现它的计划，谁就有好的情节和结尾，谁就能写得十分精彩和引人注目。”
爱迪生有句明言：“天才是99%的努力和1%的灵感。”虽然每个人都有获得成功的机会，但是，结果如何，完全要看个人努力的方向、方法和努力的程度了。
提高自己的个人修养和素质的方方面面；
一、要把培养品德、学会做人放在首位。
中国古人认为，千古留芳的最高境界首先是“立德”，即学会做人。在道德上成为完人；其次才是做事，建功立业；再次才是做学问。
两千多年前的大教育家孔子就提出重视品德教育，将否有好的品行作为评价一个学生的重要标准。要达到“齐家”、“治国”、“平天下”，都必须从“修身”做起。
1、学会做人，是每一个人不可忽视的重要方面；
20年前，联合国教科文组织在北京召开的“面向二十一世纪教育”国际研讨会上，澳大利亚的未来委员会主席艾莉亚得博士就语出惊人。他认为：未来世界的主人应该掌握“三张教育通行证”，一张是学术上的，一张是职业上的，而另一张是证明其个人事业心及开拓能力、综合素质的通行证。以前较重视前两张，忽视第三张。实际上，如果缺乏高素质，潜力难以完全发挥。非智力因素才是智力因素发挥的保障和基石。
联合国教科文组织提出的21世纪教育理念的四大支柱是：学会学习，学会做事，学会共处，学会做人。
学会做人是建立在前三种学习基础上的一种基本程序，是教育和学习的根本目标；而学会做人，就是要追求高尚的人格，这是每一个即将走向成年的青年人不可忽视的重要方面。
2、什么是人格？主要是指一个人的道德品质及道德行为。 它时时处处渗透在人的全部言行之中，覆蓋于人的活动的多个层面；简单说：一个人爱什么、恨什么、追求什么、厌弃什么；怎样律己、怎样待人、怎样工作、怎样生活；胜利时有什么情感、挫折时有什么态度、成功时有什么心境、危难时应有什么原则等等，处处都彰显人格的影子，露出人格的端倪。
3、一定要坚持做人与做事相统一；
老实做人、踏实做事、扎实工作，是每一个青年人应该奉行的准则。
老实做人，就是为人处世要坚持原则，诚实守信。
踏实做事，是老实做人在行为上的要求。
扎实工作，是老实做人和踏实做事在社会职业活动中的体现。
老实做人，踏实做事，扎实工作，彼此联络，相互相承。要想征服世界，首先要学会控制自己。
一位著名作家说：“要想征服世界，首先要学会控制自己。”想要控制自己不是那么容易的事，我们每个人心中永远存在着理智和感情的斗争。
4、自我控制、自我约束就是一个人必须：按理智判断行事
克服追求一时感情满足的本能愿望。如果任凭感情支配自己的行动，那就是使自己成为了感情的奴隶，如果那样，再没有被自己感情奴役更不自由的了。
5、对待自己的错误应采取正确的态度；
人大多都有一个弱点，喜欢为自己辩护、为自己开脱。主要原因可能是虚荣心在作祟。怎样才能克服这种心理呢？
1）坦率地承认和检讨自己；
2）对自己宽容，犯了错误不过分自责；
3）从所犯的错误中吸取教训，获得成功的智慧；
二、自尊尊人，赢得彼此的相容与和谐；
一个人生活在社会上，总是要和许许多多的人发生关系。很难想象，一个不尊重别人的人，能够处处得到别人的尊重。马克斯说：“你希望别人怎样对待自己，你就应该怎样对待别人。”
1、通过自身的努力提高个人修养。
修养是一个人综合能力与素质的体现。良好的修养最能体现一个人的品位与价值，一个有很高个人修养的人才最具有个性和人格魅力。青年人的修养提高更显得重要。现在社会上众多缺乏修养的现象绝大多数都出现在成年人身上。
2、自己要了解个人修养的几个主要方面；
{1} 文化修养：文化修养就是掌握的文化知识和在实际中运用这些知识来处理和解决问题的能力。它是一种积累，要靠相当长时间不懈努力地学习和修炼。
{2} 思想修养：思想修养实际上就是思想方法和思维习惯问题。
{3} 心理修养：心理修养就是心态、自我调控能力。攀比和虚荣心就是一种常见现象。青年人一定要提高心理修养，应树立积极、健康、向上的心态。
{4} 道德修养：道德修养主要是指生活中的各种习惯表现。例：叼根菸、公共场所抽菸、随地吐痰、说脏话等。
3、怎样才能提高个人修养呢？
从“改”字如手，从“受”字做起。怎样“改”？怎样“受”呢？
{1}要改言、改性、该心。就是要改恶、坏、贪、愚、邪、嫉、傲。要不断地改，才能不断进步。
{2}要受教、受气、受苦。受教就是把学到的东西吸进心中，消化成为自己的思想。一个人不仅能接受别人的赞美，更要接受别人的批评、指导、乃至伤害，能受气、受苦，才会有进步。
{3}要感说、感当、感做。要在大众面前发表自己的意见，不只在私下里议论纷纷，遇事不敢做，不敢承当。 不敢当就不能负责，不能负责就无法获得别人的信任。
{4}要思想、思考、思虑。无论什么事情都必须三思而后行。思想是智慧，凡事经过深思熟虑后去做，必能事半功倍。
三、不断完善自己的信念、价值观和世界观；
素质修养的提升肯定来自日积月累的修炼，就是一个人的信念、价值观、世界观的不断完善。
要提升自己的素质修养，就要不断学习，向书本学习，向别人学习，向自己学习。
向书本学习就是要看书；向别人学习，就是多观察自己周围会处理事情的人，看他们碰到问题时会怎么做。多和自己敬佩的人交流。向自己学习，就是要经常反省自己的思想行为。古人说：“吾日三省吾自身。”
四、在交往活动中展现自己良好的风度；
{1}饱满的精神状态：神采奕奕，精力充沛，显得自信和富有活力。 {2}诚恳待人：不管对谁，都应平等相待。“上交不馅，下交不渎”。
{3}受欢迎的性格：文质彬彬、活泼而不轻浮；率直而不幼稚；大方而不轻佻、豪爽而不粗俗；谦虚而不虚伪，刚强而不固执。

怎样提高自身素质

这个要通过学习来不断的积累，个人素质是综合的多个方面你可以通过 学习提高；多参加一些活动，认识的人多了你自己自然户提高的。

家长怎样提高自身素质

多看书，多看一些教育类的电视或网上视讯，心态要好，要有忍耐力，不要随便发火

1、家长必须有很强的责任心。
具体地说，家长的责任心应当体现在以下几个方面：
（1）树立“为国教子”的观念。孩子不仅仅是自己的孩子，也是祖国的未来，教育好自己的子女是父母应尽的责任。
（3）认真做好教育子女的每一件事。教育子女是一个长期的艰苦的过程，无论家长自己多忙或者有不顺心的事情，都不能放松对子女的教育，要根据子女身心发展的需要和实际情况，用心地对他进行指导、帮助、训练、检查，发现教育上失误，及时纠正和补充。
2、家长必须有一定的科学文化知识。
一般来说，家长的知识水平越高，越有利于科学地实施家庭教育，培养优秀的子女，具体地说，家长尤其应当掌握以下几方面的知识：
（1）语文、数学、自然、历史和政治基础知识。
（2）体育、音乐、美术、舞蹈、戏剧和影视常识。这些知识是人们娱乐所不可缺少的知识，也是人们交流思想感情的重要内容。儿童和青少年时代天性活泼，喜爱体、音、美，但又不懂或不甚懂，经常在这几方面向家长求助，家长如果一无所知就会使子女大失所望，减少了共同语言。
（3）饮食、着装、居住、旅行、医药常识。家长只有掌握这些知识才能保证家庭生活质量和促进子女的健康成长。此外，这些知识也是子女将来独立生活不可缺少的，且主要通过家庭途径才能掌握的知识。
3、家长必须具备一定的科学儿童知识。
家长如果不懂教育子女的科学知识，就有可能花了力气不讨好，甚至对孩子成长起负作用。所以，
家长在掌握科学文化知识同时，还必须学习和掌握专门的教育知识，这包括以下几方面：
（1）心理知识。通过学习青少年儿童心理学，了解孩子心理发展的年龄特征、个性特征，掌握孩子心理变化的规律，为教育提供依据。
（2）生理学知识。通过学习青少年儿童生理学知识，了解孩子身体发育、器官成熟、体质增强等方面的知识，指导孩子按生理运动规律饮食、睡眠、运动、保健，积极锻炼身体，讲究卫生，提高身体素质。
（3）教育学知识。如懂得孩子的身体和心理、智力和品德都是互相依存的，决不能为了一方面的发展而忽视另一方面的发展。再如懂得用说服教育的方式帮助孩子认识问题，决不用打骂或给钱的方式来让孩子接受大人意见。
（4）人才知识，家长通过人才学知识，要了解人才的时代特征，人才成长的规律，为子女成才提供合适的家庭条件，指导子女通过自身的勤奋努力争取成才，成才后还要根据社会需要与个人实际需要向前迈进.
4、家长必须具备一定的教育能力。
它主要包括以下几方面：
（1）语言表达能力。
（2）了解子女的能力。
（3）分析和处理问题的能力。家长应当在全面了解情况的基础上，对问题的原因、性质、程度、后果做出恰如其分，客观及时的判断，并提出切实可行、简单易行的解放办法。如分析孩子学习退步的原因，帮助他迅速赶上去。
5、家长必须有良好的心理素质。
为了做好家庭教育，家长尤其应在以下几方面提高自己：
（1）信心和勇气。家长要在客观地评价自身素质，家庭条件和子女表现的基础上，对自己教育子女的能力充满信心，相信子女一定能够成才，一定能够不断取得进步。即使遇到困难也不灰心丧气，而要有战胜困难的勇气，有些家境极差的孩子在家长指导、支援下，最终考上名牌大学就是成功的榜样。
（2）爱心和热情。
（3）理智和宽容。家长要保持稳定的情绪，不急不躁，客观公正地看待孩子，冷静地处理棘手问题。既要用成人的观点看问题，又要站在孩子的角度想因果，谅解孩子的无知、过失，鼓励困难中的孩子，安慰受到伤害的孩子。
（4）恒心和耐心。教育子女是一项长期而艰苦的事情，要有长期的计划和短期的安排，持之以恒、循序渐进。还要耐心细致，具体周到，不能马虎，如有遗漏，要及时补上.
当然，良好的道德品质也是家长必备的素质之一，家长只有以自身的模范行为，才能教育和影响子女进步。如果家长自身品德不端，教育子女就难以奏效，正如古代著名教育家孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

怎样提高自身素质修养

1、提高艺术修养首先要树立正确的世界观。世界观同人们的整个精神世界——心理状态、道德观、艺术趣味、审美能力等紧密地联络在一起，如果没有正确的观念作指导，欣赏者就不可能领会艺术作品的艺术美，也不可能接受艺术作品所表达的思想倾向。
2、要培养自己的审美趣味，扩大自己的欣赏视野，从而提高艺术修养水平。要想欣赏音乐，需要有会听音乐的耳朵；要想判别形态的美，就需要有锐利敏感的眼睛；要想接触古今中外一切优秀的文艺作品，就需要阅读他们、欣赏他们，藉以锻炼自己的形象思维能力。只有这样，才能提高审美趣味，加强审美感受，从而有益于身心健康。
3、要提高鉴赏能力，正确引导自身的审美趣味，还需要向那些具有某种专长的人在欣赏方面以指导、帮助。往往专家的意见可以影响、甚至改变自身的兴趣和观点。对艺术作品进行具体的分析、讲解，有助于人们加深对作品的认识、理解和感受。
4、深刻认识现实社会生活。艺术具有认识价值。一部优秀的艺术作品，能深刻而典型地反映社会历史，能成功地再现生活。提高艺术修养，有助于全面的欣赏艺术作品，深刻地认识作品的社会意义，更全面地理解社会、人生和现实生活，从而增强历史责任感。
5、增加生活情趣，得到更多的艺术享受。艺术具有享受和娱乐的价值。注意艺术修养，可以丰富自己的精神生活，得到更多的更高尚的艺术享受，从而增强对生活的感情。这样，在群体中的形象也将更加丰满、更富有人情味，更能够和群体融合在一起。
6、更好地吸收人类文化的一切精华，吸取一切进步的思想营养。任何一部艺术作品都反映了作者一定的思想感情和生活信念。注意艺术修养，可以更深刻地体会一部优秀艺术作品进步的思想倾向，从中汲取向上的力量。艺术作品是通过人物形象来感染读者和观众的，因而对思想的薰陶作用也是更富有效果的。
7、培养道德情操。艺术具有道德的价值。一部优秀艺术作品中的艺术形象，对自己道德观念和人生选择方面的重大影响。注重艺术修养，可以通过进步的艺术形象，吸收进步的道德观念，逐步培养道德情操
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活薰陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种型别,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
不要自视清高
女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。
不要忽视仪表
作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

大学生怎样提高自身素质

去工作吧，多打工，选好的、正确的、有益的就行

中专生应怎样提高自身素质？

1,多看课外书籍,不是那种快餐杂志跟网路小说,读者,青年文摘那样的,还有中外名著那样的,腹有诗书气自华^_^
2,保持积极乐观向上的心态,心态很重要!遇事冷静处理,拒绝浮躁和沉不住气,跟同学搞好关系,但是做人一定要有原则
3,多参与集体活动,学生会,团委,或者学校的各种其他社团,锻炼自己的人际交往能力
4,培养广泛一点的兴趣爱好,体育或者其他,练书法,画画之类
5,有时间在父母身边的话,多帮他们做做力所能及的事情,体验下父母养育你的不易

怎样能提高自身素质？

素质的提高不是一朝一夕的事情。自身素质取决取成长环境，取决于教育环境和受教育程度。一时的积极进取，不会有素质上的显著提高，这是一个日积月累、厚积薄发的过程。多读点书，少看点电视，这没有错；少说一己之言，多听众家之长，这也没有错；琴棋书画，陶冶情操，同样没有错。总之，自身素质不是一蹴而就的，也不是表面现象。怀一颗善良之心，多行善良之举，这是根本。

低学历怎样提高自身素质水平

成人学校再学习，有积极的思想和行动才是关键。
知识方面:：
还应该参考自己的特点学习一些相应的知识，有了自己的特长，才会在日常生活中察觉到自己的优势。
道德方面：
这是很重要的，虽然从小培养才是关键，但是只要有坚定的信念，也可以慢慢的转变，由不成熟转向成熟。
我国是一个知识大国，各种各样的书籍都有，尤其是以现有道德，再有知识的方式教导学习。日常生活中的三字经,弟子规,论语等书籍。虽然很古老，但是它的理念是不会改变的，教导人们为人处世，分辨善恶。
以上只是我个人的见解，从古代到现代都是人们的生活，所以这些道理是不变的，那些改变的也只是生活中的条件吧。
还有除了孔孟(孔子、孟子)的书籍还有老庄(老子、庄子)的书籍。
再有就是多参考他人的意见。

怎样提高自身素质和办公能力呢？

水桶效应:一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可成为短板效应。 找出自己的“短板”是提升自己能力的最好办法。 第一：可以看一些成功励志学的书，推荐《卡耐基成功学》全集，这本书对人性的优点和缺点分析的很透彻，自己可以对照着看，发现自己的缺点。我看了这本书后觉得收获不小。第二：可以和关系好而且上进的朋友，说出你的目的，为了提高自己，两人分别说出对方的缺点或者是需要改进的地方。前提是不要太恶毒，先天的缺陷就不要说了，毕竟不要伤了友谊。以促进自我发展为目的来沟通交流。第三：如果一个人说你有这个缺点，可能是他自己心胸狭隘，但如果3个4个说你有这个歌缺点，你就要认真对待了。 注重学习能力培养，提升知识素质。现代社会是知识爆炸的时代，知识就是力量、就是生产力，不学习则必将被社会所淘汰。首先，我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。 提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现，即完成一定活动的本领，能力素质是个人素质的核心。要把工作做优需注重培养自身四个能力：一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇，敢想、敢干、敢变。二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力，能够善于与上级、同事及其他人员交往，正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。三是组织能力，对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。要培养全域性观念做到深谋远虑，防止目光短浅，能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力，面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施，解决问题。 保持良好心态，提升身心素质。一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍，保持宽阔的心胸，遇事能容、能忍，能泰然处之；二要培养坚强的意志，在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。！