你明天早上吃什么英文 明天早上9点要跑200米,早上该吃什么有利于充分发挥体能?

明天早上9点要跑200米,早上该吃什么有利于充分发挥体能?  

明天早上9点要跑200米,早上该吃什么有利于充分发挥体能?

喝红牛。。超强的。。。我上次全校第一、、、真的。。。

明天早上该吃点啥

亲，明天早上煮白粥，
炒蒜蓉油菜，油条两
根，豆浆一碗。包子
两个。您看如何？

考试时早上吃什么最有利于发挥

我个人觉得，搭配的再好，也就是一顿饭而已,到不如考试前好好复习，那才是根本。

我明天要跑1000米 我早上应该吃什么？

含有糖类 能量类 脂肪类 的食物 提前半小时 可吃巧克力.....等等高热量食物

体育考试当天早餐吃什么有利于发挥？

如果有力量型运动专案，吃馒头，比吃米饭有劲。少喝水，可以适当饮用功能性饮料。
补充：
体育又称体育运动，是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律，通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质，提高运动技术水平，丰富文化生活为目的的社会活动。 体育，又称体育运动，是对于所有有组织或无组织参与，通过使用、维持或改进体能，为参与者提供娱乐的竞技性身体运动的总称。世界上共有上百种体育运动，其形式千差万别，有的只需要两人便可完成，有的则需要多人组队完成。

晚上喝白酒醉了,明天早上该吃什么饭有助于解酒

1、柚子
吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。
2、香蕉
有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
4、西红柿
生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱就会头晕状态，从醉酒中清醒过来。
5、西瓜汁
谈及什么水果解酒问题，喝新鲜西瓜汁也是不错的选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。
6、甘蔗
性寒，味甘，能清热、生津、润燥，并能醒酒。《日用本草》载：止虚热烦渴，解酒毒。《玉楸药解》亦云：蔗浆，解酒清肺。对此，明代药学家论述颇为详细。李氏云：蔗，脾之果也，其浆甘寒，能泻火热。煎炼成糖，则甘温而助溼热，所谓积温成热也。蔗浆消渴解酒，自古称之，而孟诜乃谓共酒食发痰者，岂不知其有解酒除热之功耶。《日华子本草》又谓砂糖能解酒毒，则不知既经煎炼，便能助酒为热，与生浆之性异矣。对李时珍的这一观点，中国药科大学叶橘泉教授也颇赞同，叶氏指出：蔗浆甘寒，能泻火热;煎炼成糖，则反而甘温，多吃助热，这是经验之谈，可能因糖能增加体温之故。所以，醉酒之人，宜饮用甘蔗汁。
其实个人认为最解酒的就是酸奶，以前喝酒醉的不行，只喝酸奶，很快就能解酒，而且也很容易买到，随便一家超市都有。

长跑前吃什么？明天早上

11点跑，你在9:30时吃点面包、酸奶、香蕉等，之后在喝点可乐水。还要活动活动，到微微出汗。

早上跑步前吃早餐有利于减肥 么

当然是不吃啦～吃了你还能动么？而且，你就不怕阑尾炎？太危险了！可要保重身体啊～

明天早上吃什么

乖乖吃食堂吧

所谓早上要吃好，就是要补充三大营养物质---糖 脂肪 蛋白质。可以吃面吃粥，差不多饱，垫了胃，牛奶可以出场le~补充蛋白质，这时候最好吸收o ~