自己应该如何练声 请问一下~~练声 的一般步骤是什么?

请问一下~~练声 的一般步骤是什么?  

请问一下~~练声 的一般步骤是什么?

一、 歌唱发声练习的目的和要求
歌唱发声练习的目的，简要地说，就是将歌曲演唱中对声音所需求的各种技术环节，通过有规律、有步骤的发声练习，逐步提高歌唱发声的生理机能，调节各歌唱器官的协作运动，养成良好的歌唱状态，使歌唱发声的技术成为歌唱表现的有力手段，为达到声情并茂的演唱服务。
我们练声的目的是要调整巩固科学的发声状态，把良好的歌唱状态保持到歌唱中去，改变平时生活中自然的发声习惯，使之成为符合歌唱发声的习惯和状态，所以必须明确我们练声的目的，而不是简单的“开开声”而已。
歌唱发声练习要求每个歌唱者首先要了解和熟记歌唱发声器官的生理部位及其功能，掌握歌唱发声的基本原理，全面理解其精神实质，通过反复的练声及歌唱实践来消化和验证其歌唱规律。因此在发声训练过程中应注意以下几点要求：

1）每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法（即横隔膜的呼吸方法），因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。

2）开启喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一，很多歌唱者声音上的毛病，多是由于歌唱时喉头不找开、不稳定造成的，而正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键。

3）要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且圆润，优美动听，这是要经过专门训练的，对于初学者来说，是比较难掌握的课题。由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头开启口腔，调节气息等手段，把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩充套件音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。

4）正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。通过字、声结合的练习来提高唇、齿、舌的灵活运动能力，使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。

5）在歌唱发声时，还要注意对音准、节奏的训练，通过发声练习，逐步掌握连、顿、强、弱等全面的歌唱发声技巧，丰富歌曲的表现手段，增强歌曲演唱能力。

6）在每次练习时，都要保持正确的歌唱姿势，正确的歌唱姿势是进入良好歌唱状态的前提。

7）在练声、唱歌前，一定要摒除一切杂念，稳定情绪，要有非常好的心理状态，要有良好的歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入歌唱状态，否则是唱不好歌的。

8）从开始练声起，就要同音乐结合起来，即练声也要有良好的乐感。音程、音阶一方面是肌肉、音准、气息、共鸣等方面的技术练习，同时它们又都是乐曲的组成部分，要给它们以音乐的活力和生命。因此练声一开始，要求每个歌唱者把音程、音阶、练声乐句也唱得悦耳、动听。以上我们可以领悟到，在歌唱发声的过程中，呼吸、共鸣、吐字、表现缺一不行，它们是相互联络、相互促进、相辅相成的，这就是我们所要求的“整体歌唱”的涵义。

二、 歌唱发声练习的步骤
歌唱发声基本功的练习，一般按音域进展的规律，可分为三个阶段进行。

第一阶段以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。无论哪一个声部，都应该从中声区开始训练。练中声区的音相对巩固后再逐步扩大音域，要知道声乐学习要从基础入手，中声区是歌唱嗓音发展的基础，基础必须打得扎实，要记住“欲速则不达”的道理。

第二阶段是中声区的基础上，适当扩充套件音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区（即换声区的训练），为进入头声区的训练打好基础。第二阶段的练习是关键的一环，需要花费的时间相对也比较长，但千万要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住气，等这段音域巩固后，再进入高声区的练习。

第三阶段即高声区的练习可以在比较巩固上两个阶段的基础上加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，使各声种达到理想的音高范围。这了阶级的练习要特别注意高、中、低三个声区的统一，音的过渡不要发生裂痕和疙瘩，重点是加强头声区的训练，获取高位置的头腔共鸣，从而达到统一声区的目标。这样我们歌唱发声的乐器基本制造完毕，可以唱一般难度较大的歌曲了。

三、 歌唱发声练习的起音
发声练习开始的时候，必然会遇到如何起第一个音的问题，我们称它为歌唱时的“起音”或“起声”。歌唱的起声可分为激起声、软起声、舒起声。

1、 激起声
是当吸气完毕后，胸腔保持不动，声带先自然闭合，然后，再以恰当的气息冲击声带使之振动发声，这样发出来的声音结实有力，我们在发声训练如顿音、跳音的练习中常常使用，也用这种方法纠正声带漏气的毛病。此时与之相应的呼吸方法往往采用急吸急呼。

2、 软起声
软起声是声带在开始闭合的动作时，气息也同时往外送，开声门与气息振动声带同时进行。这种方法气息的冲击力比较“激起声”要柔和，发出的声音比较平稳、舒展。我们发声训练中也常常在练连音和长音中采用，同时也用“软起声”的发音方法来纠正喉音的毛病，与之相应的呼吸方法往往采用缓吸缓呼法。

3、 舒起声
舒起声是声门先开，然后气息再振动声带，它的特点是先出气而后发声，像叹气一样。在劳动号子中，常常用到这种起声法。在发声训练中，这种方法可用来纠正声音过于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用较多，较口语化。总之，歌唱的起音首先要精神饱满，全身协调，根据不同型别的练声曲例来确定起音的方法，注意起音的音量不要过分强，以舒适的mf或mp音量为合适。

问一下种花的一般步骤是什么？比如怎么弄花盆！

栽培技术
含笑的繁殖以种子繁殖为主。
1．苗圃地土壤的选择与苗床制作
栽培含笑的泥土，须疏松通气，排水良好，要疏松肥沃富含腐殖质，否则会造成植株生长不良，根部腐烂，甚至发病而亡。栽植时适当施基肥。一般园土可用河砂、腐叶土及腐熟的厩肥等适量调配达到上项要求。
苗床制作，播种前圃地进行深翻，整地要细致，做到“三耕三耙”。施足基肥，每667平方米施栏肥2 500 kg，同时每667平方米用70%甲基硫菌灵5 kg进行土壤消毒和施90%敌百虫2kg进行土壤灭虫。土壤消毒后开始筑床，床高25 cm，床宽110～120 cm，步行沟宽30～35 cm。床面略带龟背形，四周开好排水沟，边沟深，中沟浅，做到雨停沟不积水。
2．种子处理：
种子可随采随播，也可用溼沙贮藏到早春2月下旬至3月上旬播种。为了提高种子的发芽率，减少种子沙藏的麻烦，种子阴干后即可直接播种。播种前用浓度为0.5%的高锰酸钾溶液浸种消毒2 h，放入温水中催芽24 h，待种子吸水膨胀后捞出种子放置竹箩内晾干。种子晾干后用钙镁磷肥拌种。
含笑种子采集后如立即进行溼沙层积储藏或混溼沙低温（1—5℃）冷藏，时间约2.5—3个月，经上述方法储藏的种子发芽率可达60%以上，储藏期间要严防老鼠等肯食危害种子。播种前，要先用温水浸种20—24h，再用1%高锰酸钾浸泡20—30min消毒催芽，可使种子发芽率达20%--80%。
3．播种技术：
浸种处理的种子开沟播于大田苗床，床高25—30cm，宽1.2m，床面土壤预先用1%硫酸亚铁液或0.5%硫酸铜液消毒。种子入土深度0.8—1.0cm，播种后搭设塑料薄膜覆蓋的弓形棚保溼增温。
采用条播，条距25 cm，播种量8～10 kg/667 m??2。播种沟深1.5～2 cm，播种后用焦泥灰覆蓋种子，厚度约1 cm，然后盖黄心土1～2 cm。为保持苗木土壤疏松、溼润，有利于种子发芽出土，需覆蓋狼衣草，其厚度以不见泥土为度。播种后要加强苗圃田间管理，除在步行道、四周撒放毒鼠物外，及时做好雨天清沟排水和干燥天气的洒水保溼工作。??
4．移栽
移栽可在早春发芽前或初冬进行，但不论植株大小，皆需带土球，并要适当疏剪枝叶，万一土球松散，必须及时重剪土上部枝叶，否则全株会枯死。移栽时植株要带土球，可在3月中旬至4月中旬进行。最好选疏林下，土质疏松，排水良好的地方定植。
5．管理
4月初，当平均气温在15℃左右时，种子开始破土发芽。当70%～80%的幼苗出土后就可在阴天或晴天傍晚揭去狼衣草，揭草后第2 d用70%甲基硫菌灵0.125%溶液和??0.5%??等量式波尔多液交替喷雾2～3次，预防病害的发生。
含笑生长初期(4～6月中旬)高生长量占全年生长量的??13.6%??，苗木生长较慢，抗逆性差，应做好除草、松土、适量施肥等工作。在4月下旬至5月下旬每隔10～15 d施浓度为3%～5%的稀薄人粪尿和2%腐熟饼肥。6月以后用0.2%的复合肥浇苗根周围，溶液尽量不要浇到叶片上。??
夏季阳光强烈应置于阴棚下培养，注意浇水，及地面洒水保持环境溼润。如水质偏碱应在水中加入0.3％硫酸亚铁（黑矾）以中和水性。生长期间应每半月施用稀薄的腐熟液肥一次，促使枝叶旺盛。盆栽植株应二年翻盆一次更换新土。含笑花常有介壳虫及煤污病为害，发现介壳虫可立即刷除，煤污病可喷洗保洁自会消灭。
6月下旬至10月中旬是含笑的生长旺盛期，其高、径生长量分别占全年生长量的68.9%和60.0%。此时的气温高，天气灼热，应及时做好抗旱工作，在苗床上盖高1.20 m以上的荫棚，用55%透光率的单层遮阳网覆蓋苗床并灌跑马水，步道中灌足水，苗床溼透后立即放水。并用0.2%的复合肥和尿素交替沤浇苗根周围，溶液尽量不要浇到叶面。8月后结合松土，每次撒施复合肥5～8 kg，促使苗木生长。9月下旬苗木停止追肥。期间易发生凤蝶食苗木嫩叶，造成苗木生长不良时，用50%敌百虫和马拉松乳剂0.1%溶液喷治。
生长期中每月施一次稀薄腐熟人粪尿。含笑生长迅速，每年需在春季开花后新叶长出前换盆一次，以利生长发育。为使树冠内部透风透气，可于每年3月修剪一次，去掉过密枝、纤弱枝、枯枝。花后及时将幼果枝剪去，放在朝南向阳避风处。
肥培管理主要在速生生长期（7—9月）进行，从7月初起初每隔7天增施0.1%--0.3%尿素1次，连施8次。9月初至10月中旬每7天喷施磷酸二氢钾1次。10月中旬至12月中旬每隔7天喷施0.1%--0.3%硼酸液1次，促进苗木健壮，增强抗寒性。
根据含笑当年生苗木部分幼嫩叶片易受轻度寒害的特点，我们采取了秋季增施磷钾肥，叶面喷施微量元素锌、镁、提高植株光合作用，增加干物质积累；叶面喷施微肥硼，促进苗木粗壮，增强抗寒性。冬季-5℃低温来临前苗床覆蓋薄膜保护措施，使苗木安全越冬。
病虫害防治
4月下旬至7月上旬，苗木易染根腐病、茎腐病、炭疽病，应及时拔除病苗集中烧毁，用1%～3%的硫酸亚铁溶液每隔4～6 d喷1次，连续2～4次，并在苗床撒生石灰15 kg/667 m??2或用50%多菌灵1 kg/667 m2进行土壤消毒或50%多菌灵0.1%～0.125%溶液喷雾防治。
4月下旬至5月中旬易被蛴螬、地老虎等地下害虫啃咬幼苗根茎部，易造成苗木枯死，可结合雨季做好清沟排水工作，并用90%敌百虫和马拉松乳剂0.1%溶液，用竹签在苗床插洞后灌浇，效果较佳。
5月至6月易感染介壳虫，当树叶上介壳虫虫口密度过大时，用50%马拉松、40%的乐果0.1%溶液或25%亚胺硫磷0.125%溶液喷雾防治。

请问一般平面模特面试步骤是什么？

所有招聘模特的公司都是骗子，你千万不要去面试。面试程式就是骗钱的程式，他们会以需要制作模特卡的名义让你交钱。让你自己去外面制作模特卡，也是一种诈骗手段，因为不论到哪里打听，制作模特卡的费用都比他们公司更贵，他就算计好你一定回来找他们做的，他们骗定你这个钱了！真实的模特公司都是负责免费给你做模特卡的。
而且，真实的模特公司，绝对不会面向社会招聘业余爱好者，都是通过专业渠道内部签约。他们不说非要签约专业院校毕业的、各大选秀活动的参赛者，起码也要经过圈内免费试镜活动的筛选，证明确实是那块料的，才有可能签约你。注意，这个试镜除了要求必须是女的之外，并无任何事先设定的硬体条件，但软体条件是不拒绝裸镜。所以如果上述情况都与你无缘，真实的公司你也基本上接触不到
详情可以去百度贴吧的招演员吧、群众演员吧吧（注意是两个吧字）检视我的置顶帖子，或者去百度知道搜寻我的相关回答，此处篇幅所限，不便之处，谨致歉意。

请问一下护肤的正确步骤

脸部护肤:基本五步!清洁--调整肌肤纹理--爽肤--均衡滋养--保护 也可以说是小扫除--大扫除--喝水--吃饭--穿衣服` 手法是:用我们的美容指也就是中指和无名指,由内到外,由下往上.先由下巴到耳根,再由嘴角到耳中,然后由脸颊到太阳穴,再来由额头到太阳穴,然后我们的鼻子是由上到下的,鼻翼要向鼻头拖起,眼睛要用最轻柔的无名指来在眼睛周围打圈,2圈就可以了`最后就有我们的鼻翼到下巴!(如果想要有好的肌肤,就要先从洗脸的方法开始!一定要按这个顺序来,每天洗2次脸就可以了!) 清洁:就是平常说的洗脸.(这个要一天两次的) 调理面板纹理:就是指面膜(这个只要一周2次就可以) 爽肤:就是指爽肤水(这个也要一天两次) 均衡滋养:就是指乳液(一天也要两次的) 保护:就是粉底! {干性面板和中性面板还有混合性面板应该用乳液状的洗面奶`这样洗后没有紧绷的感觉`` 油性肌肤应该用泡沫状的洗面奶,干性肌肤应该选择柔性洗面霜和高水份面膜霜、保溼爽肤水还有滋养润肤乳液,不要选择干粉,要用粉底霜.中性肌肤和混合性肌肤应该选择中性洗面乳和滋养面膜霜、洁净爽肤水还有水份平衡乳液,也不要用干粉,也要用粉底乳.油性肌肤应该选择深层清洁乳和澄清面膜霜、澄清爽肤液还有清爽润肤乳液,要用两用粉饼干溼两用的！

请问一下做植发用手术吗？具体的步骤是什么？

植发属于微创显微技术，
属于小手术不需要住院的
一般分为提取、种植、护理几个步骤。

PCR鉴定微生物，请问一下具体的步骤是什么

先通过显微镜观察确定该微生物的可能分类品种，再取部分提取DNA，分别加入各种可能种类的试剂进行PCR，对比结果片段分析。

请问一下图书馆的整理步骤?

比如要处理一些旧书的话,首先先把旧书的书标刮掉
但如果第一批来的是新书的话,首先分类排书,把丛书,卷集分开来,然后,再写分类号,如教育类是G,文学类是I,综合类是Z等,然后再详细分类,
然后进行录书,按丛书录或是卷集录入,录入的内容有书名,作者,页数和价钱等,价钱一定要输对,否则对帐难以对齐,最后一步就是上架,然后安装一种图书借阅装置,以便于学生借书

请问一下，闪电战MOD的安装步骤

安装好闪电战后.在资料夹找到blitzuninstall.bat档案点选下!就可以了!

问一下刷机的步骤

　下面以中兴N818刷Recovery为例，你可以参考一下
中兴N818刷Recovery前的准备工作及相关下载
1：确保手机和电脑用USB资料线连线正常；
2：下载Recovery工具包，点此下载；
3：电脑上要安装有中兴N818的驱动，如果你的电脑上还没有安装驱动的话，点此下载；
中兴N818刷入Recovery的具体操作步骤
1：首先开启手机的USB除错模式；
2：将手机连线电脑，然后安装手机驱动，已经安装的可以忽略；
3：然后将上面下载下来Recovery工具包进行解压；
4：然后在解压出来的资料夹中找到“recovery.bat”，双击它会看到如下图介面：
　5：接着按介面提示进行操作；
6：接下来你只需耐心等待就好，当手机重启以后就表示刷入recovery成功完成了；
7：至此中兴N818刷入Recovery操作完成。
另外大家可以自行检测一下中兴N818 recovery刷入是否已经成功了，具体的操作方法是：先关闭手机的快速启动模式，然后再把手机彻底的关机，然后同时按住手机的音量键上（＋）键和电源键，这两个键要同时按住，过一会震动后松开电源键看到如下图的介面就可以了。