压力大的人怎么释放压力 压力大的时候学会弯曲

压力大的时候学会弯曲  

成功学是对的，但如果不善于妥协，不学会弯曲，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。

吴维库名片上的职称是副教授，但他一点都不介意。“有很多没有晋升为教授的副教授，他们心情都不好，评职称是一件很糟糕的事情。我就这样想，还有很多讲师连副教授也不是，还有很多人想到大学当讲师但来不了，我现在是副教授了，已经不错了，而且我一直在向教授努力。”因为没有达到最好，所以还要努力。因为没有达到顶点，所以还有上升空间，有希望是一个人上升的动力。

有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及由它去。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。

“活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。”

借鉴篇：

费俊龙在太空中连做四个空翻，聂海胜在失重的情况下"把玩"饭盒，费俊龙拿着摄像机俯瞰地球……这是神六太空生活的一幕。

在9立方米的狭小空间内生活5天，对于普通人来讲，这是一个几乎不可能完成的任务。然而费俊龙和聂海胜却在封闭式的座舱内度过5个日夜，而且还不时来点“即兴”发挥。在神六飞行的119个小时中，他们的心率平均保持在每分钟68次，心态很是放松，在挑战中国宇航载人纪录的同时，他们也成功经历了一场自我心理考验战。和身处太空的航天员相比，身处职场的我们压力实在是微不足道，从他们身上，我们应该学到很多！

神六职场启示： “心”定才能胜天

“航天员个个都是真英雄。”这是神舟六号航天员系统心理选拔与训练分系统副主任设计师刘芳的最大感触，作为心理训练负责人之一，从神五到神六，她和航天员一路同行。

最后5小时决定胜出

“航天员都是从战斗飞行员中层层选拔出来的，通过率只有千分之一，十分残酷。”刘芳告诉我们，选拔航天员，要求其必须具有如下特点：职业动机强烈、人品高尚、聪慧性好、学习能力强、情绪稳定性好、意志坚强、敢为果断、吃苦耐劳、坚毅有恒、承受力强、自我调节力强、人际相容性好。

在航天员选拔中，只有“入选”和“等待”两种状态，而没有中间项。神五任务结束后，杨利伟升空的一刹那，余下的航天员开始重新洗牌，在同一起跑线上开始新一轮竞争。神六的特点是“两人”、“多天”，以两人为一组进行训练考核，重新登记成绩，为神六做准备。聂海胜当时虽然在外界赢得了广泛的知名度，但这并不意味着他在神六航天员选拔时占任何优势。他和其他航天员一样以13进10、10进6的方式参与层层选拔。而费俊龙则是在“10进6”中脱颖而出的，以“黑马”的身份闯入最后6人名单中的第一梯队。

“竞争虽然残酷，但十分公平。”刘芳介绍航天员有一套复杂的评分系统，包括口试、笔试、实际操作，参与打分的人既有专业人士也有来自总装备部的领导，但领导的打分也只占一小部分，并不是说他们倾向于谁就是决定性意见。全程所有的训练、打分，都有录像，在哪里被扣分，都是公开的。“航天员之间的差距其实只差零点零几分，但这一行就是这么残酷。”熟悉航天员选拔的一位内部人士这样评价。刘芳说给这些优中选优的航天员打分，完全是“鸡蛋里面挑骨头”的感觉，心里总难免有一丝歉疚。