皮肤太黑了怎么变白一点 我长得很黑，想变白一点有什么可以自己配制的面膜，还有吃什么会变白，有什么注意事项？

我长得很黑，想变白一点有什么可以自己配制的面膜，还有吃什么会变白，有什么注意事项？  

我长得很黑，想变白一点有什么可以自己配制的面膜，还有吃什么会变白，有什么注意事项？

内养，外敷吧。注意不要吃颜色深的实物，如芝麻，核桃，茶叶等。平时注意防晒！晚上搜寻下，有很多DIY面膜的方法，晚上在家没事可以做做，然后蒙头睡觉，哈哈。效果很好的。

吃什么会变白一点？

想长久拥有白皙红润的肌肤，散发出由内到外的魅力，不妨试试食疗。下面推荐几种有美白作用的食物：
西红柿：西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，它们是体内多余的超氧自由基的“天敌”。而清除体内多余的超氧自由基能减少黑色素生成。
白萝卜：中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。常吃白萝卜能降低黑色素的形成，使面板白皙细嫩。
大枣：民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。其实，吃枣确实可以防止色素沉着。
荔枝：中医认为荔枝能“益人颜色”。适量食用，可促进毛细血管的血液回圈，有美白肌肤的功效。
柠檬：柠檬具有很强的抗氧化作用，对延缓衰老、抑制色素沉着都十分有效。
豆浆：豆浆在体内分解时，可产生抑制黑色素合成的亚油酸，进而减少黑色素的分泌，让肌肤保持白皙。
坚果：常食能保持肌肤润泽，减少黑色素生成，有助于美白。

有什么面膜可以变白些的？

你好！介绍6种美白面膜：
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮面板，能有效去油腻，防止感染，使面板白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩乾，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使面板光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激面板细胞，促进血液回圈。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

我属于天生黑怎么可以变白，有什么方法，还有有什么牌子的面膜美白补

想要给你面板补水，用补水面膜，可以试试朵色，我以前跟你一样，然后平时在注意防晒

我的面板有点黑，吃什么才可以变白一点，拜托了，还有我是学生没什么时间做什么面膜的？吃什么才能变白？

亲爱的同学，光靠吃东东是不能变白的。你还是学生说明还年轻，平时注意点肯定能提亮肤色。少吃辛辣油炸的食特，多吃青菜和水果，要注意防晒，不要感光强的食（如：红萝卜，芹菜），因为吃感光的食物一遇到太阳就会长斑。少吃酱油与颜色深的食物（木耳等）

敷面膜有什么注意事项

面膜是美容保养品的一种载体，敷面膜的最佳时间是服贴在脸上15-30分钟，当保养品的养份缓缓被面板吸收后，即卸下来的膜，如何让面膜发挥到最好的效果呢？

1、把握敷面膜的最佳时间

一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？晚12时至凌晨3时是面板自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2、敷面膜前确保面板干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

3、面膜后注意清理残留物

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

4、放松心情，面膜效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

以上资料来源于亿汇网商平台

还有更多关于敷面膜的你也可以关注他们，然后在里面了解。

敷纸面膜前要做三项准备：
1 确保面板干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃；只有让毛孔处于这样的放松状态，肌肤才会吸收更多的营养成分。
2 确保面板溼润
溼润的面板比干燥的面板吸收的水分和营养要多许多，因此一定要在肌肤溼润的时候敷上纸面膜。
3 使用前先做个防敏试验
在使用新面膜之前，先挤出一点汁液涂在手腕内侧，观察几个小时甚至一两天，看看是否出现过敏现象。
教你挑一张好面膜
紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜，这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到面板深处。如果产品好，但剪裁不合理，面膜就不能紧紧地贴在脸上，甚至敷上不久，额头两边以及下巴位置的角位便会"翘起"，令肌肤不能完全吸收到面膜中的营养。
好面膜的标准：
1 尺寸要够。不能小，也不能过大，一张标准的脸要能够完全盖住。
2 厚度要厚。纸不能薄，如果过薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬间还会流淌下来；只有厚度够，才能“抓”得住足够的营养成分。
3 质地要软。纸的质地过硬，敷在脸上就不会服贴，质地足够软才能与脸紧紧贴合，营养成分才能最有效地被吸收。
4 裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在脸上才会平整，最好的纸面膜会裁剪十二刀，但至少也要裁剪八刀敷在脸上才会紧实。
纸面膜的十个TIPS
1. 首先确定自己的面板状况，最想解决什么问题，再确定选择什么功能的面膜。“一膜多效”效果一般不理想。
2.纸面膜都会留出眼位，敷盖时要避开眼睛及嘴周等比较娇弱的地方。
3.敷的时间不宜过长，无论是哪种面膜，15-20分钟足已，时间过久面板会缺氧，造成面板的负担。
4.面膜使用后不可再重复使用，揭下后用另一面敷敷脖颈非常好，或者用来擦擦手肘、脚肘、膝盖等部位。
5.不要等面膜干了再取下，防止干燥面膜反而吸收面板中的水分。
6.有些纸面膜属于加强护理型，敷过之后不能忽视平时的基础保养。
7.敷面膜前应该先了解成分，尤其是敏感型肤质更要慎重。
8.敷营养膜前应先彻底洁面后再去角质，令面板最大限度地吸收有效成分。
9.敷面膜后涂点脂性乳液，对肌肤有很好的滋润及保护作用。
10.刚敷过面膜不要晒太阳，防止阳光刺激长出斑点。

我男朋友长得很黑怎么办 有什么办法可以让他变白吗 要有效果的

您好！
黑的主要原因是为什么了？如果是工作原因晒黑的，即便是一段时间变白了，工作又会把他晒黑，一般到化妆品专卖点，都有买的的确有美白的功效。还有就是少穿短衣短裤，多穿长衣长裤，就像瘦身一样，美白也是很痛苦的。加油吧！

吃什么可以变白一点呢，唉

你可以查下

淘宝有什么面膜能变白？

玫琳凯的盈白面膜不错，可以再配上一个盈白系列的柔肤水 :shop36515463.taobao./