舞蹈基本功顺序 原来没什么基础的，就是现在突然想学跳舞了，简单好学一点，又能锻炼身体的，学什么比较好呢？我是女生哦

原来没什么基础的，就是现在突然想学跳舞了，简单好学一点，又能锻炼身体的，学什么比较好呢？我是女生哦  

原来没什么基础的，就是现在突然想学跳舞了，简单好学一点，又能锻炼身体的，学什么比较好呢？我是女生哦

嘿嘿 跳舞毯玩玩么好了

没有舞蹈基础的女生学什么舞蹈比较好呢

国标拉丁：包括恰恰桑巴伦巴牛仔斗牛等摩登：探戈华尔兹狐步等国标舞基本是两人舞，一个人跳起来很难，要有舞伴。如果能找到好的舞伴那是会越跳越来劲的！爵士比较性感的舞蹈，该舞要求膝盖放松状态以便与自由的移动。像李孝利跳的就是这种。也有不同风格的，韩国人跳出来的爵士和美国人跳出来的不是一个味，有些融入了其他舞种的风格，比如摩登爵士，现代爵士，hiphop爵士等等。hiphop也就是街舞包括breaking（男女都可以学）锁舞，bboy(大风车，托马斯男孩玩的多）poppin（机械舞）和机器人差不多。还有就是现代舞和芭蕾这两个要求比较高。不管你选择什么要想跳好都需要热爱，抛开杂念，融入在音乐，享受舞蹈。相反如果你不喜欢这个舞种就会感觉跳起来像是在挣扎。你可以先从音乐入手，听听国标，hiphop,爵士，那种型别的更有感觉。|||拉丁可以，跳拉丁的人气质也不错。|||我是学民族舞的，不过柔韧性也能说是很好。（对减肥挺有用的）|||还是伦巴简单一些，先有底子在说吧|||你要个性的话就爵士吧，爵士很帅的啊。拉丁的话练气质的，但是太多人学了，建议你学爵士，这样在同学聚会啊什么的场合可以秀一秀噢，大家会对你刮目相看的。|||看你喜欢什么型别的了、爵士也分很多种、欧美的或者是韩国的、你看到的大多都是欧美范儿、我也是dancer、其实关于柔韧度的问题、没有你想象的那么恐怖|||武汉小雅舞蹈专业推荐：现代爵士舞现代爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈,伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭动等肢体的动作表达出来，就像人们一旦听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体不由自主地随着音乐节奏而手舞足蹈，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔地溶入到动人心絃的音乐之中。爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。爵士舞蹈是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性!|||不要学难度那么大的还是学点民族舞那个简单好学|||拉丁要有舞蹈感觉，爵士也差不多。民族舞也要有点韧带基础，要是你的韧带不够好的话，就尽量不要学有难度的。从基本开始学，一些简单的自由舞就可以了吧。。学好了以后再开始选自己喜欢的舞种，拉丁什么的。芭蕾是最难学得了吧。。。不要轻易挑战哦！也就这些建议。。。|||呵呵咱俩条件差不多，我也没舞蹈基础，柔韧性差不多。恩，爵士不错，我当时学的就是爵士。学JAZZ基础课程，就是教一些基本动作，然后教一两套成品舞，当时我还用教练教的舞蹈，去参加元旦晚会的节目了。。。年前我有学过两个月，嘿嘿，效果还不错。学完得经常自己练习的

现在想学一点简单的防身术，不想去专业学简单学一些就好。我是女生没什么力气，要是用点的

平时多注意体育锻炼，起码，有机会跑的时候，你要能力跑到人群密集处求援。有条件的话，可以找个专业的柔道馆，每天抽点时间就当锻炼了，况且，柔道还是蛮实用的。出门在外，多注意走人群密集的地方，包里可以准备点防狼喷雾之类的东西。真的遇到险情，首先要保持冷静，平时可以玩玩一些对抗性的游戏，应该对你保持头脑冷静有帮助。注意影藏自己的企图，抓住机会攻击的对方的弱点，对方人多的话，不要徒劳的挣扎，保留体力，找机会求救。不要太在意财务，自己的安全才是第一的。

什么锻炼身体的方式比较好？

每天坚持中等强度的跑步

没有舞蹈基础的女生学什么舞蹈比较好

国标舞需要的舞蹈基础要求比较低，学舞蹈肯定还是要有基础比较好

想学一种乐器，哪种比较简单好学呢？我是女生噢~~

如果比较内敛的女生可以口琴或者钢琴。比较活泼就吉他吧。都还算比较简单。只要稍微有一些音乐理论知识，了解和絃呀就可以了。加油吧，入门以后会兴趣盎然，心情好好哦。

我是18岁的女生，想学一种舞蹈，没什么基础，只是想练练气质，简单好学的

练一些芭蕾的基本手位和动作什么的 可以提升气质 我们学校有教过点
或者 学一些简单的街舞 跟着韩国一些女星的MV什么的学

高二了想学跳舞走单招艺体学什么比较好

艺术类的考生一般都是从小舞蹈功底很好的，柔韧性是必须的。那些都是基础，看看这个吧，但是很笼统，细节的标准也很高的。　
从以下四个方面考查考生学习舞蹈专业的素质。
（1）面试：A、外型条件：女，五官端正、体格匀称、苗条，手、腿长，对身高有一定要求；男，五官端正、体型健美、手、腿长，对身高有一定要求。B、口试：语言的表达能力、思维的清晰度和逻辑性。
（2）基本功素质：考查考生的柔韧性和跳、转、翻的能力与表现力。
（3）艺术素质：考查考生对中国舞、民间舞或现代舞的模仿和即兴表演的能力。
（4）艺术表现力：考查考生自备舞蹈片段或者组合的表现能力。