不加班是能力,加班是态度 心态不好，不加班都很累，要加班很烦，怎么调整心态?

心态不好，不加班都很累，要加班很烦，怎么调整心态?  

心态不好，不加班都很累，要加班很烦，怎么调整心态?

估计是你对工作没有热情吧，
如果经常是这样，
那就说明你不是很合适这份工作，
有可能还是换个工作吧

过节却要加班怎样调整心态

根据《劳动法》第41条规定，用人单位延长工作时间（即加班），应与劳动者协商。既然是协商，当然就应该就加班时间和加班报酬协商一致，否则就是强迫劳动。

只有四种情况不得拒绝加班：发生自然灾害、事故或因其他原因，使人民的安全健康和国家资财遭到严重威胁，需要紧急处理；生产装置、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，须及时抢修；须利用法定节日或公休假日的停产期间进行装置检修、保养；为完成国防紧急任务，或完成上级在国家计划外安排的其他紧急生产任务，以及商业、供销企业在旺季完成收购、运输、加工农副产品紧急任务。

除了这4种情况外，单位要求员工加班，必须与员工协商。单位采取不正当手段要求员工加班，员工可以拒绝。虽然在上述4种情况下，员工不得拒绝加班，但单位还是应该支付加班工资，加班工资必须按照劳动法第44条规定的标准支付。拖欠或克扣劳动报酬或加班工资的，可以按《违反和解除劳动合同的经济补偿办法》第3条或《劳动合同法》第85条规定解决。不同的是前者可以直接主张，后者需要劳动部门责令后仍不支付才能主张。

加班报酬的计算按以下规定执行：
1、《国务院关于职工工作时间的规定》第3条。
2、《中华人民共和国劳动法》第44条。
3、《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》。

怎么调整加班心态

无奈的感觉，没办法的事情，总会有做不完的事情，总会好的。

天天加班到晚上十二点，没有加班费，也不能不加班，如何调整心态

如果想要维护权益，可以申请申请劳动仲裁。如果不想麻烦，就跳槽，换一家好的企业。如果还想干下去，就自己想办法提升工作效率，缩减加班时间。

生意不好怎么调整心态

不用调整心态，把注意力放在分析原因以及寻找解决办法上，自然心态就不会去关注了。

每天上班都很焦虑，内心紧张不安，怎么调整心态

焦虑的话，我推荐本书《走出焦虑风暴》，宁波出版社，作者韩非。好好调和自己的压力

从平行班调到好班，怎么调整心态？

不要给自己太大而压力 和原来一样学习就好 不要拿自己和同学比较 只要自己尽力了就行 可以和同学交流经验 但不要觉得低人一等 要正视自己的优缺点 不要灰心

好的环境具备了，好的学习氛围也有了，就看你自己的心理做好了调整了没。进入好的班，自己的名次等等肯定会靠后，自己要有心理准备，其他的别想太多，把时间放在学习上，别在空想浪费时间

其实调到好班 是有更好的环境
不要感觉压力很大虽然有点难
你开始的时候要看一下好班级的同学怎么学习的
看看他们上课的做法还有课后学习的做法，然后来改变自己给的学习策略

我以前就是平行班，后来经过一次考试，考到了好班，这个班和我以前的班很多不同，老师每节课都报英语单词，错几个写几篇，所以我通常都写到很晚，可是学习氛围很好，对自己说：加油！能行！