勇气和自信的区别 有没有看完可以提高自信和勇气的书

有没有看完可以提高自信和勇气的书  

有没有看完可以提高自信和勇气的书

看书是学不来这些的，就像是纸上谈兵一样，所以你可以从生活中的小事做起，

自信和勇气的感悟

要想自己的能力希望得到别人的认定，首先就应具备自信心；要想自己的失业取得成功，就应相信自己，相信自己的力量，相信自己的目标是枕骨企鹅的，要有自信心，通过自己的努力实现目标。自信能获得比别人多的机会，一个人如果没有自信心，在还没去做某件事可能就把自己的才能埋没了，一个缺乏自信乃是失败的原因。正如富兰克林说的“一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分的信任，甚至自己认为必将失败无疑。”
一个充满自信的人是不在乎别人的想法，不会因为别人的一句话而改变自己的想法，充满自信的人，不会因为自己的一次失败而对自己没有信心，不相信自己的能力，放弃成功的机会，用不放弃，唯有经得起风雨及种种考验的人才是最后的胜利者。充满自信，为自己加分，每天给自己一个微笑，把内心的压力作为力量的源泉，把昨天的泪水砌成今天成功的阶梯。有信心的人，遇到挫折一笑而过，不会拿别人的错误惩罚自己。一花凋零，荒芜不了整个春天；一星陨落，暗淡不了灿烂星空；一次风暴，摧毁不了我们快乐的心情。
因此，我们要做一个有自信心的人，提高自信心，超越自卑，相信自己是最棒的！

有关自信和勇气的小故事

小泽征尔胜于自信的故事
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 原来，这是评委们精心设计的"圈套"，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

有没有提高勇气的办法

做你不敢想的事，列如半夜去墓地睡觉啊，看一些很让人不舒服的图片啊，但是一定要有一颗淡定的心

怎样提高你的自信和勇气

用钱砸自己
愿天常生好人 愿人常做好事
大千世界无挂无碍自去自来自由自在要生便生莫找替代
阿弥陀佛
望采纳 谢谢

如何提高注意力，自信和勇气？

找一个随时能让你沉浸的事 然后让身体记住那份专注的感觉

如何建立自信心/增加自信和勇气的方法

树立自信心一：改变思想
树立自信心，就要先从改变自己开始，改变自己首先要改变自己的思想，从思想上深刻地认识到树立自信心会给自己带来哪些好处及树立自信心的重要性，只有从思想上认识到树立自信心的重要性了，之后的所有行动才能得以继续下去。
树立自信心二：注意外表形象和言谈举止
一个良好的外表形象，会让人显得非常有精神。干净、得体的外表形象可以增加周围人对你的亲和力，切忌打扮过于娇艳、穿着过于时尚。另外，言谈举止的端庄大方、内心坦荡也会让很多人都愿意和你接触。因此，良好的外表形象和恰当的言谈举止更能带给你好的人缘，朋友多了，你的自信心也会慢慢树立并强大起来。
那么，从现在开始，你就要把自己从头到脚重新收拾一下，先从外表上改变一下自己，让自己去适应一个全新的自己。
树立自信心三：多与人沟通、交流互相学习
平时多和周围的同事、朋友沟通、交流，向你认为优秀的人请教，多向他们学习，观察他们为人处事及做事之法把你认为适合自己的方法拿来自己用。
树立自信心四：不怕出丑，大声讲话
除了多与同事、朋友交流时大声讲话，在公共场合时也要敢于大声讲话，不要怕说错话，更不要怕出丑，树立自信心也是要靠勇气的，只有迈出第一步，后面的路才会好走。
只要拿出不怕出丑的勇气，多与人交流，多在公众场合发言，自信心的种子也会在你的心里慢慢生根发芽的。
树立自信心五：坚定自己的信念、信仰
做人要有自己的信念、信仰，并且要有忠贞不渝地为著自己的信念、信仰奋斗、拼搏一生的精神，从内心获得强大的精神力量，这样会更有利于树立自信心。
树立自信心六：了解自己的缺点，挑战自己
多了解自己，包括自己有哪些优点，又有哪些缺点，了解自己的优缺点之后，积极发挥自己的优点，并向自己的缺点挑战并不断地去改正，在一次次的挑战成功之中逐渐树立自信心。
树立自信心七：学习知识，丰富自己
有机会就多学习各方面的知识，通过学习、充电来丰富自己的身心，有了丰富的知识作后盾，当你站在别人面前时就更有自信心了。
树立自信心八：良好的的心态
保持一个积极、乐观、向上的心态。成功了不骄傲，失败了也不气馁，保持一颗平常心，并不断的争取上进，不断为自己加油、喝彩，这样也利于树立自信心。

写一段话展示自己自信和勇气的话

在机遇面前我不会犹豫不决而是努力争取，对于领导对我的信任我不会辜负的，我会用我的实际行动赢得大家的掌声的，实力是靠自己的行动来说明的，相信在我的实际行动下定会开创属于自己的未来的

给平时缺乏自信和勇气的同学,我要送上

1：没有一种不通过蔑视、受和奋斗就可以征服的命运。
2：世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
3：没有天生的信心，只有不断培养的信心。
4：再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无

如何保持和提高自己的自信和勇气

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。 解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。 在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。 自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设定的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。 强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。 心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。 用乐观态度面对失败 在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。 面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“区域性成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。 要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。 此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。 用实际行动建立自信 征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下： 1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种型别的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 2．睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的视窗，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的资讯。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。 3.昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。 4．练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。 在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。 5.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”