开学一星期了【初中】，感觉上课听讲和复习状态比放假前下降很多，我怎么才能很快把学习状态调整好

开学一星期了【初中】，感觉上课听讲和复习状态比放假前下降很多，我怎么才能很快把学习状态调整好  

开学一星期了【初中】，感觉上课听讲和复习状态比放假前下降很多，我怎么才能很快把学习状态调整好

其实你的这种情况很正常。就像物理学上讲物体是有惯性的一样，我们做事以及反映也是存在着惯性的。当你在寒假期间没有学校的老师、学生的比照以及你身处其境的紧张的时候，你的身心都得到了极大的放松，并且也会因此而释放一些来自于学习等方面的压力，同时还会因为这种轻松持续了将近一个月的时间而习惯于这种状态，结果导致你虽然已经开学了，身心却还是不免停留在原来的放松状态而不适应学习的紧张状态，这就是一种惯性。想克服它，就需要像起车那样，或是以强劲的马力（强大的毅力）在短时间内快速启动；或是缓踏油门，逐渐给力（慢慢适应）启动。
每个人的心理素质都是不同的，所以具体怎样应对还要看个人的具体情况，也不必以心理素质的强弱去简单评判，因为有些人天生就是慢热的，然而状态却很稳定；有些人进入状态很快，却又不容易保持。如果你想快速地静下心来，更好地投入到学习上，可以在每天进入到学校后，尽可能少想假期的事情。同时，在学习时候，也尽可能集中精力做好眼下的事情，而不必纠结于将来如何。要知道，做好当下其实就是打拼未来，任何未来的事情都要靠眼下的事情去铺垫。也就是说，你的态度越踏实，你调整状态的速度也就越快，心理素质也就越发的过硬。没有人天生就很强大，再高大的树最初也只是一粒小小的种子，怎样成长才是重要的，把握好自己，我们就有了光明的未来。
祝你学业进步！

感觉状态很糟糕，无心学习，怎么调整好状态>ˍ<

很简单，，换个思维想想，如果你现在无心学习，那么你将来怎么办，所以你必须

怎样调整假期后开学学习状态

开学前几天先进性复习再在开学的课本中浏览一下新课本，少玩电脑，以免上课想玩电脑

大考前一星期中要怎样调整状态？

最好放松一下，自己好好休息一下，家人多疼爱下自己的子女弄点好吃的补补身体，要有充足的睡眠时间．我那时候在家就是这样的，不过我成绩很差，所以直到要考试前一天我和我好友还去烧香拜佛了的．呵呵

护士资格考试如何调整好复习状态

必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。可关注医学教育网

如何调整好状态？

心理健康教育非常重要！因为现如今人们的学习和工作的压力越来越大，我们也时常会经历不开心的事情，这就需要我们时时调整好心态，以积极和乐观的态度去生活。如果调整不好，很容易形成恶性的心理状态的一种回圈。一旦如此，会使人容易悲观，严重的话，甚至会走极端。所以我觉得心理教育对每个人很重要。
提高自身的心理承受能力：
当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快；唱歌、跳舞有利于调节心态；钓鱼、下棋让人心绪平静；寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使人抛弃烦恼......希望你能找到多中自我调适心理状态的方法，让自己身心健康，愉快地度过每一天！
可能现在学习或工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很烦恼。
适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力学习，在学习中寻找乐趣，让单调乏味的学习充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的薰陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是学习顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快！

做英语听力怎么调整好状态

1.听听力的时候要集中精神来听. 2.最好和自己的几个好朋友练习用英语来此外，从个人经验来看，做听力时，务必要提前审题，从卷面材料中发掘有用

初中作文如何调整学习状态

（专业的中小学辅导）
，辅导去北上，老师都很赞
.
福州市鼓楼区乌山路黎明
1
号锦绣家园酒店二层北上中高考

高中各年级该如何调整期中考试后的学习状态

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月初是考试的时节，很多高中生都迎来了新学年的第一次大型考试。无论考前你做
了怎样的准备，
考试中你考的如何，
考试后都应该开始你的考后总结与进步之路，
小鹿今天
就说说高中各年级的同学们该如何调整考试后的学习状态。
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高一的同学们该如何做？
高一第一学期属于适应时期，
何况上半学期除了要适应各种学习上的变化，
还要适应人
际关机、学习环境，
同时还涉及到初中到高中的心态上的调整，所以，
高一的同学们在第一
次期中考试后应该以心态的调整为主。
具体来讲，
主要是分两方面。第一方面，
考得好，说明这部分同学能够很快速的适应新
高一的学习和生活，

开学前怎么调整状态

合理作息饮食很重要
暑假里,不用再每天上课,时间可以自己自由支配,玩游戏、看电视,晚睡晚起成了家常便饭。要尽量把作息时间调整过来,可以制定一个作息小计划,和正常上课时间基本一致,这样会形成生物钟,等到正式开学不会因为睡不醒而影响学习效率。其次,在饮食上也要尽量清淡。
开学前收心是关键
暑假之后,学习都升了一级,更高年级的知识面将会扩大,知识深度也会加深。预习是成功学习的重要步骤,开学前将新学期的课程提前预习和掌握,既有知识上的衔接,更有思路和方法上的调整。你可以去新华书店看一下与新学期知识相配套的教材,提前做到心中有数,也可以和高年级的学长们联络,借一些复习资料
保持一颗平常心就好了，也不用刻意去做什么，祝你开学越快啊

表示怎么调整学习状态的说 最近大二 感觉很乏

订立目标，执行目标，检查目标，修正目标。
寻找动力，多与喜欢学习的同学接触，相信你会很快进入状态的